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Clarice Muniz

Redatora

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Biografia

Sou jornalista e assessora de imprensa especializada em conteúdos de saúde e bem-estar. Adepta da comida de verdade, costumo preparar as minhas refeições diariamente, seguindo as recomendações de cuidados e saúde de especialistas. Sou fã de pimenta. Se você não curte comida picante, não se arrisque em tirar uma provinha da minha panela.

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Cultive essas hortaliças em casa: é muito fácil e vão deixar a sua imunidade lá no alto!
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Cuidar da sua própria horta é um hábito que traz recompensas diárias, como alimentos frescos, mais sabor aos pratos e o fortalecimento natural do sistema imunol&oacut1

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Grande estudo de Harvard revela o que acontece com mulheres que bebem café diariamente

Quer reduzir o consumo de açúcar? Essas são as quatro dicas infalíveis de Harvard que vão te ajudar nessa missão
clock iconEm 20/06/2025 às 11h09
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Especialistas ensinam a controlar o desejo e o consumo de doces com estratégias fáceis de serem aplicadas no dia a dia

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Conheça as regras seguidas por jardineiros para definir a frequência ideal de rega da horta caseira

Eu como mamão todos os dias desde que descobri o que acontece com o corpo se consumir fruta com frequência
clock iconEm 20/06/2025 às 09h44
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Os benefícios do consumo regular do mamão vão muito além da melhora da prisão de ventre

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clock iconEm 19/06/2025 às 18h05
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Descubra como um toque desse ingrediente pode turbinar sua saúde e trazer mais energia para o dia, além de sabor

Pouca gente sabe o poder das folhas de louro na energia da casa segundo o Feng Shui
clock iconEm 19/06/2025 às 16h49
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Sou nutricionista e garanto: "Planejar refeições é como configurar o GPS para uma viagem de carro. É muito mais provável que você chegue aonde quer se tiver uma rota clara em mente"
clock iconEm 19/06/2025 às 10h38
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Veja dicas valiosas de especialistas para melhorar os hábitos alimentares, mesmo que a sua rotina seja intensa 

Você nunca mais vai se estressar com as manchas na porta do box depois que aprender como tirar com um truque natural
clock iconEm 18/06/2025 às 13h09
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Sou nutricionista e garanto: "Começar o dia com uma refeição rica em proteínas favorece a saciedade, energia estável e melhores escolhas alimentares ao longo do dia"
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Ser criativo com as opções de proteínas matinais pode tornar o café da manhã mais saudável e agradável

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Se sua mãe não te ensinou, eu te ensino: essa é a melhor forma de descascar pinhão, depois que aprendi nunca mais fiz diferente
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