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Você nunca pensou em fazer ovos na airfryer desse jeito, mas vai se tornar o seu lanche favorito

Fácil de fazer e saudável, esse ovo é uma delícia para qualquer refeição!

Você nunca pensou em fazer ovos na airfryer desse jeito, mas vai se tornar o seu lanche favorito

Siga o passo a passo e faça esses ovos em forma de petisco para se deliciar! (Crédito: Reprodução/@receitasfitofficiall no Instagram)

Você sabia que dá para transformar ovos em um lanche saudável, crocante e irresistível usando sua airfryer?

Essa receita, além de fácil de fazer, é perfeita para qualquer hora e leva ingredientes que você provavelmente já tem em casa. Vem ver o passo a passo para você experimentar e, quem sabe, adicionar esse prato à sua lista de preferidos.

Por que você vai amar essa receita?

Essa forma de preparar o ovo na aifryer pode mudar sua vida! Primeiro porque ela é saudável: feita com ovos, goma de tapioca e queijo, é uma combinação rica em proteínas e baixa em carboidratos, ideal para quem busca opções equilibradas.

Além disso, em menos de 20 minutos, você terá um lanche pronto, com um sabor incrível e uma textura crocante. Ele pode ser servido no café da manhã, no lanche da tarde ou como um aperitivo criativo para receber amigos e família.

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de goma de tapioca
  • 30 g de queijo coalho ralado
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de café de orégano

Modo de fazer

Siga esse passo a passo simples e tenha ovos preparados na airfryer deliciosos!

  • Em uma tigela, quebre os dois ovos
  • Adicione as 2 colheres de sopa de goma de tapioca, o queijo ralado, o sal e o orégano
  • Misture bem com um garfo ou fouet até que a massa fique homogênea
  • Unte uma frigideira com um fio de óleo ou manteiga, apenas o suficiente para evitar que a mistura grude
  • Despeje a massa e cozinhe em fogo baixo. Assim que dourar de um lado, vire com cuidado para dourar o outro lado
  • Retire do fogo assim que a massa estiver firme e cozida
  • Coloque a massa cozida em uma tábua de cortar e divida-a em quadradinhos ou tiras, dependendo da sua preferência
  • Preaqueça sua airfryer por 3 minutos a 180°C
  • Disponha os pedaços na cesta da airfryer, garantindo que fiquem separados para que o ar circule e deixe todos crocantes
  • Asse por 12 minutos a 180°C, virando os pedaços na metade do tempo para garantir que fiquem dourados por igual

Está pronto! Viu como é fácil? Se você quiser incrementar a receita, experimente usar queijos com sabores intensos, como gorgonzola ou cheddar, para um toque mais sofisticado.

Você pode também adicionar pedacinhos de peito de peru, presunto ou vegetais ralados, como cenoura e abobrinha, antes de levar à airfryer. Para quem gosta de sabores marcantes, acrescente páprica defumada, pimenta-do-reino ou até mesmo curry.

Por que a airfryer é perfeita para essa receita?

Cozinhar na airfryer não só torna o processo mais rápido, como também deixa os alimentos com uma textura crocante por fora e macia por dentro, sem precisar de óleo. É a escolha ideal para quem busca praticidade e receitas mais saudáveis.

Essa combinação de ovos, queijo e goma de tapioca é deliciosa e nutritiva, além de ser incrivelmente versátil. Você pode personalizar com seus ingredientes favoritos, criando diferentes versões de acordo com o seu gosto.

Sugestões de como servir

  • Café da manhã reforçado: sirva os ovos na airfryer com uma salada de folhas verdes e suco natural para começar o dia com energia
  • Aperitivo para receber amigos: coloque os pedaços em uma travessa com molhos variados para agradar a todos
  • Lanche pós-treino: por ser rico em proteínas, é uma ótima opção para quem pratica atividades físicas e precisa de uma refeição prática e nutritiva

Agora que você sabe como fazer, é hora de colocar em prática! Esta receita vai transformar a forma como você vê os ovos e sua airfryer. Experimente hoje mesmo e descubra o lanche que pode se tornar o seu novo favorito.

Não esqueça de compartilhar essa ideia com amigos e familiares e deixar nos comentários como ficou o seu prato!

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