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O ovo se tornou um alimento muito popular nas dietas nos últimos anos. Rico em proteína e com pouca caloria, o alimento ganhou na graça de influenciadoras como Virginia, que pauta sua alimentação nele e obtém ótimos resultados. E se te dissermos que encontramos a receita do ovo menos calórico do mundo?
Receita ovo menos calórico do mundo
A nutricionista Fabiane Alheira publicou o passo a passo nas suas redes sociais. Ela conta que o ovo pochê ou ovo cozido sem casca é baixíssimo em caloria, tem um sabor delicioso e é extremamente fácil e prático de fazer. De quebra, é bem mais tranquilo de preparar do que um ovo frito que deixa a casa engordurada. Saiba como prepará-lo!
Ingredientes
- Sal a gosto
- 1 colher de sopa de vinagre branco
- 1 ovo
Modo de preparo
- Coloque água em uma panela e leve ao fogo até ferver
- Adicione o sal e o vinagre
- Mexa até formar um rodamoinho
- Despeje o ovo em uma concha e coloque-o delicadamente na panela
- Deixe cozinhar por 3 minutos e sirva
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