Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Nem chá verde, nem matcha: essa é a infusão da longevidade que aprendi com a minha avó, ela sempre bebia depois do jantar
Veja como é fácil preparar esse chá que promete muitos benefícios à saúde
Bardana: o que acontece com o corpo se você consumir a planta in natura?
Essa planta medicinal promete diversos benefícios à saúde; saiba como consumir!
Nada de banana: o alimento que ninguém sabe que é rico em potássio e ainda ajuda no aumento de massa muscular
Nutricionista explica por que esse superalimento pode ser mais interessante e ensina a calcular a quantidade ideal para consumo
Esses são os benefícios de comer mamão à noite, o seu corpo agradecerá
Fruta rica em nutrientes e vitaminas promete te ajudar a descansar e a ter uma noite de sono mais saudável. Saiba tudo!
Veja por que você deve almoçar às 13h, segundo essa tecnóloga em alimentos
Ter uma dieta equilibrada implica em adotar horários específicos para se alimentar. E, segundo esta tecnóloga em alimentos, você sempre deve almoçar às 13h. S1
Planta que nasce na calçada de casa pode mudar a vida da sua família e você só precisa de 1 folha
Essa plantinha comum nas calçadas pode trazer muitos benefícios para a saúde! Sabe qual é?
5 alimentos para ter uma memória melhor que de elefante: coma do jeito certo para estimular o cérebro
Entenda de que forma os nutrientes presentes nesses alimentos podem ajudar a otimizar o cérebro
Alho, cebola e cogumelos têm algo importante em comum além de serem deliciosos que você nem imagina, mas gostaria de saber
Nutricionista explica a relação desses alimentos e ainda dá dicas valiosas de como encontrar os nutrientes que você precisa em um prato arco-íris
Nem mamão, nem ameixa: essa é a fruta mais laxativa para tratar constipação se você comer 2 por dia
Estudos demonstram que essa fruta ajuda 70 a 80% dos pacientes que têm esse problema, afirma gastroenterologista
Especialistas e um chef alertam: despejá-lo na pia é muito prejudicial à sua casa e ao meio ambiente
Você ainda despeja esse produto na pia? Cuidado!!!
É por isso que eu sou a louca do própolis: presta atenção nesses benefícios
O própolis é um produto derivado das abelhas que oferece uma série de benefícios para a saúde devido às suas propriedades antimicrobianas, anti-inflamat&oacu1
"Isso ajudará você a se sentir satisfeito": nutricionista de Harvard revela quantas xícaras de café você precisa tomar por dia para perder peso
Cheio de benefícios, o café também ajuda a manter a saciedade por mais tempo; entenda!
Como fazer um arranjo de bolas de natal em cascata para decorar a sua árvore
O Natal é uma das melhores épocas do ano para se decorar a casa e, nesta matéria, te ensinamos a montar uma torre de cascata com bolas natalinas que vai surpreender!
Essa é a semente que os cientistas recomendam para quem precisa de magnésio e cálcio
Adicione essa semente repleta de benefícios em sua alimentação se você precisa de magnésio e cálcio!
A moda da Coca-Cola diet proteica: descubra se a bebida vale o hype!
Tomar Coca-Cola Diet com shake de proteína virou uma tendência dentro e fora das redes sociais. Mas será que essa combinação é realmente saud&a1
Sem vaso e sem terra: essa é a erva perfeita para cultivar em casa e ter sempre disponível na hora de cozinhar
Técnica simples ajuda a multiplicar e preservar sua muda de ervas para usar na cozinha
Beba esse chá todos os dias para turbinar a sua memória e prevenir doenças cardiovasculares; saiba como consumir a bebida
O matcha é um chá verde que tem ganhado popularidade mundial nos últimos anos, principalmente devido aos seus benefícios para a saúde e seu sabor único.
Como fazer o creme de whey protein que a Carol Peixinho faz todo dia e agora eu também: "O segredo é..."
Essa receita de creme gelado de whey protein tem uma consistência perfeita e só leva 4 ingredientes!
Cuidado ao tomar café de cápsula em casa e eu não estou falando do alumínio
Nutricionista explica a relação do alumínio com a saúde e revela o que realmente deve ser uma preocupação ao consumir café em cápsula
17 frutas brasileiras refrescantes pouco conhecidas repletas de benefícios, nutrientes e vitaminas para a nossa saúde
O Brasil é um país muito diverso quando o assunto é frutas, então separamos algumas pouco conhecidas para que você possa entender os benefícios delas!
Explosão de pepino: como plantar, cultivar e adubar o fruto para ter o seu próprio alimento em casa
Se você é do tipo que ama pepino e está pensando em plantar esse fruto na sua casa, confira tudo que você precisa saber antes de cultivá-lo!
Domingo é dia de organizar a comida da semana: aqui estão os 5 passos essenciais para a preparação dos alimentos dar certo
Uma boa organização das comidinhas da semana é perfeita para uma alimentação equilibrada
Essa é a dica de uma especialista para ter um café da manhã potente: um superalimento para a perda de peso
Uma nutricionista ensinou a fazer um superalimento que fornece energia e ajuda no processo de emagrecimento
A erva sagrada que vale ouro: reduz o estresse, ajuda no crescimento dos cabelos, melhora a digestão e alivia dores musculares
Essa erva é usada para promover o crescimento dos cabelos graças às propriedades que estimulam o fluxo sanguíneo no couro cabeludo
A fruta com mais vitamina C que a laranja e que regula o açúcar e reduz a pressão arterial no corpo
Estudos mostram que essa fruta supera a laranja em vitamina C e contém muitos outros nutrientes importantes para a saúde