Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Chega de pendurar casacos: essa solução japonesa para aumentar o espaço no guarda-roupa é a melhor forma de aproveitar cada cantinho
Veja como essa dica é perfeita para você arrumar bem seu closet
Um intrigante efeito de manada: por que bocejar é contagioso?
Será que o bocejo "passa" de uma pessoa para outra? Entenda o mecanismo do bocejo!
Você sabe a quantidade certa de ovos POR DIA? A OMS revelou e você não vai acreditar
Será que você chega perto da recomendação da OMS? Veja qual é!
Não gosta de brócolis? A dica para colocar a verdura no seu cardápio é fazer desse jeito, fica muito mais gostoso
Esse jeito de preparar o brócolis deixa o vegetal parecido com um petisco
Diga adeus a diabetes descontrolada com essas dicas de alimentação e exercício
Especialistas listam hábitos simples e eficazes na alimentação e na prática de exercícios para controlar os níveis de glicose no sangue
Vinho realmente ajuda a viver mais? Entenda a relação da bebida com a longevidade e a quantidade segura para consumo
Especialistas de saúde falam a verdade sobre os efeitos do vinho para a saúde e a relação com a longevidade
Melhora digestão, aumenta a imunidade e protege o coração: descubra os benefícios de comer essa hortaliça todos os dias
Se você ainda não costuma incluir essa hortaliça na sua dieta, esses motivos vão te convencer a consumi-la diariamente
Oscar do chocolate: marca brasileira consegue medalha e fica entre as melhores do mundo
Muitos podem não saber, mas existe uma premiação que elege os melhores chocolates do mundo, em diferentes categorias. E dessa vez uma marca do Brasil ficou entre a1
Nem pão, nem queijo: padaria em SP cria a coxinha na chapa e salgado viraliza nas redes sociais; veja como fazer
Vídeo mostrando o preparo do salgado já alcançou mais de 4 milhões de visualizações no Instagram. Será que essa moda pega?
Você não sabe, mas o seu café da manhã pode impactar na sua saúde mental, segundo psiquiatra
O que você come não afeta apenas o seu corpo, mas também o seu cérebro. E um psiquiatra revelou qual é o pior tipo de alimento para ingerir pela1
Sofrendo com dores de artrite? Essa erva aromática rica em colágeno e potássio pode te ajudar!
Ninguém merece sofrer com dores nas articulações, como é o caso de quem possui artrite! Foi pensando nisso que descobrimos uma erva aromática que pode te ajudar!
Precisa cuidar do coração? Então anote essas dicas para se alimentar melhor e manter a saúde cardiovascular em dia
Fatores genéticos, culturais e financeiros, dentre outros, podem dificultar na hora de manter uma dieta equilibrada. Mas existem formas de contornar esses desafios. Confira!
Nem salmão, nem tilápia: o melhor peixe para fazer na airfryer é o...
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Faz bem para a saúde intestinal e reduz riscos de diabetes: os benefícios da macadâmia para a saúde
Incluir essa noz de origem australiana na sua rotina pode oferecer uma série de benefícios à saúde
O que acontece com o corpo se você comer mais frutos do mar? Esse neurologista tem a resposta
Com base em estudos recentes, especialista explica como essas proteínas impactam a saúde do cérebro e os efeitos surpreendentes da proteína vegetal
É melhor beber um pouco de álcool todos os dias ou ingerir mais doses em um dia só? Esse médico do esporte tem a resposta
O consumo moderado de álcool pode parecer inofensivo, mas aumenta significativamente o risco de câncer e outras doenças
Veja por que você deveria comer lentilhas pelo menos uma vez por semana
Saiba por que os especialistas de Harvard aconselham consumir lentilhas regularmente e o que acontece com a sua saúde
8 alimentos e bebidas que você jamais deve consumir de estômago vazio
Consumir esses alimentos e bebidas de estômago vazio pode causar sérios problemas gastrointestinais.
Esse alimento mencionado na Bíblia combate o colesterol alto e contribui para a longevidade
Estudo de Harvard mostra que consumir nozes regularmente reduz os riscos de doenças cardiovasculares e aumenta a longevidade.
Descubra qual a melhor hora do dia para tomar café da manhã e por que ela varia para cada pessoa
O café da manhã é uma refeição chave para iniciar o dia de forma saudável e produtiva.
A minha zamioculca quase apodreceu, mas segui as dicas dessa jardineira e salvei a minha primeira planta, ela está linda e plena!
A planta precisa de cuidados especiais, mas com essas dicas você nunca vai mais errar
Nem pão, nem tapioca: essa receita com 2 ingredientes é o café da manhã perfeito para começar o dia bem
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Trocar o arroz por batata inglesa vale a pena na dieta de emagrecimento?
Nutricionista explica se a substituição do arroz pela batata inglesa pode atrapalhar a sua dieta de perda de peso
O conselho da ciência para queimar calorias durante a caminhada: não se trata apenas de percorrer uma longa distância de uma só vez
Para maximizar a perda de peso durante a caminhada, cientistas da Universidade de Milão recomendam sessões curtas e regulares, em vez de caminhadas contínuas!
A era dos cansados: como combater a grande exaustão que sentimos desde a pandemia com ajuda da alimentação, segundo uma nutricionista
Nutricionista explica como a alimentação ajuda a combater a exaustão e resgatar nossa energia de forma duradoura.
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