Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Segundo cientistas, essa é a oleaginosa recomendada para quem precisa de proteínas e fortalecer os ossos
As nozes são deliciosas e nutritivas, mas existe uma que se destaca por ser rica em proteínas e por fortalecer os ossos.
Planta comum no quintal dos brasileiros pode mudar a sua saúde e você só precisa de 1 folha
Já sabe que planta é essa? Com ela é possível fazer um chá muito potente!
O caqui é uma fruta muito saudável se você consumir no ponto certo, veja por quê
Conheça os principais benefícios do caqui e aprenda a escolher a melhor fruta para levar para casa (e como armazenar!)
Sentindo cansaço e fadiga? Pode ser falta de vitamina B12! Saiba como identificar e tratar o problema com alimentação
Por não ser produzida pelo organismo é preciso suprir essa necessidade através dos alimentos
"Se você está sentindo isso não é doença, é deficiência de vitamina B12"
A deficiência desta vitamina importante para a saúde pode causar sintomas bem desconfortáveis...
Nem lapsos de memória, nem confusão com nomes: como o jeito que você anda pode indicar sinais de demência
Não pense que demência é algo que afeta apenas o cérebro! Os sinais vão muito além do raciocínio!
O ingrediente que muitos chefs adoram e como você pode começar a usá-lo na cozinha?
Produto feito a base de gergelim é extremamente versátil na cozinha e pode dar um sabor único para qualquer prato. Conheça!
Fiz essa mistura caseira para uma orquídea que estava quase morrendo e agora não para de sair raízes
Esse adubo caseiro é fácil de fazer e vai deixar suas plantas fortes e saudáveis!
Alerta sobre brócolis: saiba quando não comê-lo apesar dos seus indiscutíveis benefícios nutricionais
Saiba quais são os efeitos de um tipo de composto presente no brócolis e como evitar o seu consumo
O que comer com batatas para reduzir o seu alto índice glicêmico: combinadas com os alimentos certos, fica deliciosa e mais saudável
Combinar batatas com determinados alimentos pode reduzir o impacto glicêmico geral da refeição, promovendo uma assimilação mais lenta de carboidratos
Nem pão, nem tapioca: no meu café da manhã só como essa panqueca 100% integral feita apenas com água e quinoa
Essa dica da nutri é perfeita para um lanche leve, gostoso e saudável
É isso que acontece quando você lava o frango na pia da sua cozinha
Entenda o real motivo que leva essa prática tão comum em muitas cozinhas ser tão condenada por cozinheiros e profissionais de saúde
Ouro negro: a fruta pouco conhecida que é repleta de benefícios, regula o açúcar no sangue e a pressão arterial
Benefícios da arônia-negra para a saúde incluem redução de colesterol e prevenção de doenças cardíacas. Saiba tudo sobre ela!
Evite plantar essas 5 árvores no seu jardim, elas podem elevar o piso da sua casa
Ter árvores no jardim é uma ótima escolha, mas você deve ficar atento quando o assunto é qual tipo escolher. Algumas podem danificar o piso da sua casa!
Adeus plantas amareladas: é assim que se faz um fertilizante natural que combate pragas e deixa a sua plantinha linda
Esse truque de fertilizante caseiro vai deixar suas plantas muito mais fortes e saudáveis
Salada refrescante pronta em 5 minutos virou meu jantar de quase todos os dias: fácil e gostosa
Além de fácil de fazer, essa versão é rica em proteínas!
Misturo banana e leite para fazer essa delícia sem açúcar e sem ovo, nem vai ao forno!
Aprenda agora mesmo como fazer um pudim de banana bem diferente, saboroso e saudável, utilizando pouquíssimos ingredientes!
Depois do azeite, a creatina é o novo produto alterado e reprovado para consumo: veja a lista com as marcas que não passaram no teste
Marcas do suplemento famoso não passaram no teste devido à presença de impurezas acima do permitido
Suco verde para dormir como um bebê: receita com 6 ingredientes é uma bomba de nutrientes que todo mundo deveria provar
Bebida simples é feita com ingredientes que oferecem um relaxamento natural e diminuem ansiedade
Homem come como Donald Trump durante uma semana, veja o que aconteceu com o seu corpo: "Não entendo como ele ainda está vivo"
A dieta do presidente dos EUA é baseada em fast foods e comidas prontas....
Você precisa reduzir o consumo de açúcar se responder sim a estas três perguntas, alerta médica
Médica não aconselha a busca por dietas sem açúcar e explica de que forma essa decisão afeta na sua saúde
Você só precisa de 1 folha dessa planta para controlar inflamações, diabetes, infecção urinária, pressão alta, colesterol e gastrite
Ela é fácil de encontrar e promete inúmeros benefícios para a saúde! Saiba como consumir
Já comeu arroz negro? Conheça os benefícios do grão que ajuda a reduzir o colesterol e melhora a digestão
Considerado um superalimento, o arroz negro é muito consumido na Europa e na Ásia
Botecar RJ: uma rota de sabores cariocas para aproveitar em dezembro
Saiba mais sobre esse evento incrível para terminar o seu ano de uma forma mais gostosa
Sem glúten e pouco carboidrato: esse é o melhor alimento para o café da manhã de quem quer emagrecer
Versátil e saudável, esse cereal pode ser utilizado em diversas receitas para o café da manhã
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