Estilo de vida

Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.

Nesse calor, descubra a temperatura certa do ar-condicionado para gelar o ambiente e não estourar a conta de luz

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Esse é o jeito mais simples de economizar energia usando o ar-condicionado!

Quais alimentos vão continuar caros em 2025 e quais vão ficar mais baratos? A resposta é desanimadora...

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As compras de mercado estão pesando cada vez mais no seu bolso, mas será que vai continuar assim em 2025?

Tenho sempre cebolinha fresca em casa depois que aprendi o truque para plantar, é muito fácil!

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A cebolinha é uma das plantas mais fáceis de cultivar e pode ser plantada em pequenos espaços

Nem todo chá precisa ser quente: 4 opções geladas dessa bebida para você se refrescar e aproveitar os benefícios

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Sofrendo com o calor, mas não quer abrir mão do seu chá de todo dia? Experimente a versão gelada dessa bebida!

Poucas pessoas sabem, mas é assim que você evita picos de açúcar no sangue segundo bioquímica

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Especialista destaca algumas estratégias para evitar os picos de glicose e entre elas destaca comer na ordem certa; confira a lista com dez dicas!

Sem cirurgia: Adele emagreceu graças a esse método inédito de terapeuta brasileira

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Nutricionista explica como o seu método atua no emagrecimento definitivo e dá fim ao efeito sanfona

Se você tem cascas de pepino, você tem um tesouro: 5 maneiras de usá-las em casa sem jogá-las fora

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Não jogue fora a casca do pepino. Veja 5 maneiras de utilizar essa parte do alimento e ainda aproveitar os seus benefícios. 

O que acontece com o corpo se parar de comer farinha durante um mês?

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  Entenda as mudanças no organismo ao eliminar esse ingrediente da alimentação

Kiwi verde ou kiwi amarelo não têm o mesmo sabor nem os mesmos benefícios: qual escolher

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O kiwi amarelo e o kiwi verde são variedades diferentes e possuem características distintas em sabor, aparência e nutrientes. 

5 perguntas que você deve se fazer para descobrir se tem compulsão alimentar

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Reflita sobre seus hábitos alimentares e identifique sinais de compulsão

Nem tudo é o que parece: o limão-taiti não é um limão! Alimento está mais proxímo de outra fruta popular

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É isso mesmo que você leu: o limão-taiti, apesar do nome, não é um limão! Venha entender melhor e surpreenda-se!

"Crise do ovo" nos EUA pode afetar o seu bolso: especialistas explicam como aumento de preço e até roubo de carga pode afetar o Brasil

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Dúzia de ovos pode chegar a custa R$80 nos Estados Unidos durante crise na indústria aviária 

É o inferno na terra! Como sobreviver à assustadora previsão de 70º C durante onda de calor em fevereiro

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Climatempo aponta para chances de sensação térmica de 70º C em Porto Alegre, com termômetros marcando mais de 39º C em várias cidades do Brasil

Nem castanha, nem pistache: essa oleaginosa ajuda na produção de colágeno e você deve colocar no cardápio agora!

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Essa semente é uma ótima opção para quem busca aumentar a produção de colágeno através de uma alimentação saudável 

Plante essa erva aromática em casa, ela pode ajudar a controlar a ansiedade (e ainda deixa a sua comida maravilhosa)

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Entenda por que os especialistas indicam o consumo dessa plantinha na dieta para as pessoas que sofrem de ansiedade, depressão e insônia

Com quantos anos você descobriu que o desejo excessivo de comer um docinho pode prejudicar a sua saúde íntima?

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Além dos alimentos ricos em açúcar, outros tipos também podem causar prejuízos para a sua saúde íntima

Ei, viciado em água com gás, será que ela faz mal para você? A ciência tem a resposta!

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Água com gás: vilã ou aliada da saúde? Descubra tudo!

Afinal, qual é a melhor vitamina para manter o cérebro jovem e saudável?

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Descubra qual vitamina é essencial para manter o cérebro jovem e saudável e como incluí-la na alimentação! 

Não é com hambúrguer que o McDonald's ganha mais dinheiro: você não vai acreditar qual é o negócio mais rentável do fast-food

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Se engana quem pensa que o Big Mac é a maior fonte de lucro do McDonald's

Vinagre de maçã é a promessa milagrosa de influencers, mas será que a ciência concorda?

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O vinagre de maçã realmente emagrece e melhora a saúde? Descubra o que a ciência diz

A peça de roupa que quase ninguém lava, mas que deveria ser lavada pelo menos uma vez por mês

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Saiba por que você deve lavar o seu casaco mesmo que ele não aparente estar sujo. 

O superalimento que poucas pessoas comem, mas que deveria estar na mesa dos brasileiros ao menos quatro vezes na semana

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Essa opção se destaca por ser um dos alimentos vegetais mais completos do ponto de vista nutricional

Atenção marmiteiros: esses são os cuidados que você precisa ter com as marmitas no calor de 40º C!

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O calor intenso cria um ambiente perfeito para a multiplicação de bactérias

Café da manhã sem farinha: 2 receitas saudáveis para começar o dia com energia

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Nutricionista ensina duas receitas fáceis para um café da manhã mais saudável e ideal para quem deseja reduzir a quantidade de farinha branca da dieta

Com quantos anos você descobriu que usar o ar condicionado nessa temperatura deixa a sua conta 25% mais cara?

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Cada grau a menos na temperatura do ar-condicionado pode aumentar significativamente o consumo de energia, fazendo com que sua conta de luz fique ainda mais cara.

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