Estilo de vida

Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.

Com atenção aos detalhes, qualquer pessoa pode transformar um simples caroço de pêssego em uma árvore frutífera: aqui está o passo a passo para plantar um pessegueiro em casa

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Ter uma árvore de pêssego em casa pode ser mais fácil do que você imagina! Veja o passo a passo e plante o quanto antes!

Esse suco feito com três frutas é perfeito para se refrescar: fortalece o sistema imune e faz bem para o coração

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Com frutas fáceis de encontrar, esse suco saudável oferece muitos benefícios à saúde

Eu só como berinjela se ela for feita desse jeito: essa é a melhor receita para incluir legumes na rotina

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Com poucos ingredientes você tem um acompanhamento delicioso para as suas refeições

O método revolucionário de cientistas para dar adeus ao ar-condicionado e ventilador: novo resfriamento também é muito mais silencioso

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É normal recorrer a aparelhos como ventilador e ar-condicionado quando a temperatura aumenta, mas por vezes essas opções podem fazer muito barulho. Veja uma alternativa mais sile1

Quantos litros de água devemos beber por dia durante a onda de calor?

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Quem pensa que deve beber a mesma quantidade de água durante a onde de calor se engana

Como conseguir cozinhar no calor de 40º C? Essas dicas vão salvar o seu dia a dia durante a onda de calor

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Veja como conseguir cozinhar as refeições do dia sem passar mal no calor da cozinha

Aveia dormida é o café da manhã saudável para quem acorda preguiçoso: como fazer overnight oat

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Nutricionista ensina uma receita de overnight oat rápida e fácil de fazer para preparar antes de dormir

Cirurgia bariátrica e desnutrição: é possível prevenir a falta de nutrientes após o procedimento?

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Endocrinologista explica como é possível evitar o desenvolvimento de problemas mais graves relacionados à desnutrição

Médico revela qual o melhor café da manhã para quem precisa controlar glicose!

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Siga essas estratégias indicadas por um médico no seu café da manhã e controle a sua glicose 

Sou nutricionista e garanto "esses são os 10 alimentos anti-inflamatórios que não podem faltar na sua dieta"

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Esses alimentos ajudam a reduzir a inflamação no corpo e ainda promovem uma série de benefícios à saúde. 

Adeus fadiga: 14 alimentos ricos em ferro fáceis de encontrar e incluir na dieta já

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Andando por aí com uma sonolência maior do que a habitual? Talvez esteja faltando ferro na sua alimentação! Venha conferir!

Por que as pessoas estão aquecendo as sementes de linhaça antes de comer?

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Aquecer a linhaça antes do consumo pode tornar esse superalimento mais seguro. Entenda!

6 chefs respondem qual é o melhor óleo para fritura e todos escolheram a mesma gordura: "É perfeito"

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Mesmo com uma variedade de opções no mercado, os chefs tem um favorito

O que acontece com o corpo se comer o mel quando ele forma uma espuminha branca?

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Você já viu alguma espuma branca no frasco de mel? Ela é muito comum de aparecer, mas será que pode trazer problemas para a saúde? Venha conferir no TudoGostoso!

Mudança importante na venda de ovos: detalhe na casca começa em março

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Determinação do Ministério da Agricultura e Pecuária entrará em vigor no começo do próximo mês

A forma como você prepara o chá de camomila faz diferença nos efeitos da bebida: o que diz a ciência sobre os reais benefícios do remédio dos tempos da vovó

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Aprenda formas criativas de preparar o tradicional chá de camomila para aproveitar os seus benefícios ao máximo

Ar-condicionado sem gelar nesse calor não dá: esse é o truque prático para consertar sem chamar o técnico

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Esse truque pode resolver o problema da baixa eficiência do seu ar-condicionado num toque de mágica

Consumir essa bebida é essencial para quem quer emagrecer, mas as pessoas estão sempre esquecendo!

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Não subestime essa bebida poderosa no seu processo de perda de peso e veja o seu apetite reduzir

Chá que poucos lembram de fazer tem 10 vezes mais vitamina C do que o limão, reduz a inflamação e protege o coração

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O chá de rosa mosqueta pode ser uma ótima opção para quem deseja dar uma reforçada na imunidade. 

Se você é fã de um lanchinho crocante, ficará feliz em saber que esse snack salgado delicioso é saudável, aumenta a energia e ajuda no emagrecimento

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A pipoca é um dos lanches mais populares e, além de ser deliciosa, oferece vários benefícios para a saúde quando consumida de forma saudável. 

Tem proteína, tem magnésio: pouca gente sabe o poder desse alimento para aumentar a massa muscular e melhorar a digestão

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Existe um ingrediente pouco conhecido, mas que é repleto de benefícios para a saúde e bem-estar. Venha conferir do que se trata!

Pouca gente sabe: esse é o lanche nutritivo e saudável que vai fazer você dormir melhor

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Fácil de achar, esse alimento ficou muito popular nos últimos anos no universo gastronômico

Sou nutricionista e garanto: "Essa é a pior fruta para os diabéticos e que mais impacta o açúcar no sangue"

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Especialista revela que tipo de fruta deve ser evitada por quem sofre de diabetes

Adeus, má digestão e picos de glicemia: é isso que você precisa fazer após as refeições para diminuir os riscos

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Incluir esse hábito simples na rotina pode oferecer efeitos muito positivos para a saúde

As empresas que fabricam geladeiras não querem que você saiba isso: "Se você deixar uma comida esfriar na temperatura ambiente..."

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A recomendação das empresas que fabricam geladeiras é que não devemos colocar comidas quentes no eletrodoméstico, mas será que é correto esperar ela e1

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