Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Os legumes congelados são tão saudáveis quanto os frescos? Você pode se surpreender
Veja se vale a pena comprar menos vegetais e garantir que eles estejam frescos para uma alimentação mais saudável ao invés dos congelados
Saiba os benefícios do chá de ameixa com limão e como fazer a infusão da melhor forma
O chá de ameixa com limão é uma bebida com propriedades digestivas e antioxidantes. Conheça os benefícios dessa mistura e como incluí-la na sua alimenta&cced1
Que tal comer pão pra manter a asma longe? Entenda como cientistas brasileiros veem no alimento um potente aliado contra a doença respiratória
Pesquisadores brasileiros estão tentando combater a asma com uma arma inesperada: o pão. Explicamos como isso é possível e em que fase se encontram os testes
"Essa é uma descoberta inédita": o surpreendente benefício da casca de laranja que está entusiasmando cientistas
Esse é o motivo que te fará aproveitar melhor as cascas de laranja no seu dia a dia e não descartá-las mais
Más notícias para quem bebe álcool no avião: novo estudo alerta sobre risco à saúde (até mesmo em jovens e saudáveis!)
O consumo de álcool é uma questão polêmica, desta vez chegando até mesmo às alturas! Veja qual o risco de ingerir bebidas alcoólicas no avião!
Tudo sobre a nova receita do chocolate bolada por cientistas para tornar o doce mais saudável
Nova receita de chocolate promete recuperar os benefícios naturais do cacau aproveitando a fruta ao máximo.
O que acontece se você tomar chá de melissa todos os dias: entenda benefícios, efeitos colaterais e saiba como fazer a infusão
O chá de melissa é repleto de benefícios, muito fácil de ser feito e ainda é uma delícia! Saiba tudo sobre essa bebida!
Você precisa tirar foto do que você come: novo estudo revela como isso beneficia a dieta das pessoas
As fotos que você está compartilhando com #instafood podem ter um benefício surpreendente para a sua alimentação e saúde
Lavar o arroz faz diferença? Novas evidências apontam que substância do arroz pode aumentar risco de câncer
Essa substância tóxica para o ser humano pode ser encontrada no arroz
É muito fácil incluir ferro na dieta (e a carne bovina é só uma das formas!): esses são os 11 alimentos mais ricos nesse nutriente essencial
Cuidado com a última sugestão da lista para não se empolgar demais! Veja as dicas de especialista para incrementar o seu cardápio com fontes de ferro
Chá de erva-cidreira tem efeito analgésico e anti-inflamatório: conheça benefícios, como fazer a bebida e saiba quem não deve beber
A infusão feita com folhas de erva-cidreira é usada desde a Antiguidade para diversas enfermidades. Mas é preciso ter cuidado no consumo
Essa fruta te deixa mais feliz: ajuda no humor, é rica em vitamina C e ainda melhora a digestão
Descubra o poder dessa fruta para a saúde mental e inclua na sua lista de compras a partir de hoje para nunca mais faltar em casa!
"Sou médica e estes são os alimentos que você precisa comer se tiver varizes para que seu sangue flua mais livremente"
Descubra quais são os alimentos que vão te ajudar a prevenir ou controlar o surgimento de varizes
A dieta da cúrcuma: como incluir o pó dourado na alimentação e reduzir a inflamação do corpo
A cúrcuma é uma das especiarias mais consumidas no mundo e ainda possui uma grande quantidade de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Veja incluir esse p&oa1
Orégano muito além de temperar pizza: conheça os benefícios da especiaria para a saúde e saiba as melhores formas de consumir
Recheado de sabor e de benefícios, o orégano pode ser o tempero perfeito! Veja mais!
Se açúcar é açúcar, tem algum benefício em trocar o comum pelo de coco ou só perco sabor?
Entenda se existem vantagens para o seu corpo se você trocar o açúcar refinado pelo açúcar de coco na dieta
O que acontece se você tomar chá de gengibre todos os dias: entenda benefícios se tomar na quantidade e frequência exatas
Saiba qual é a quantidade certa e a regularidade que você precisa tomar o chá para aproveitar ao máximo os benefícios poderosos do gengibre
Perigo silencioso nas embalagens de fast-food: parece inofensivo, mas isso pode bagunçar seu sistema hormonal e prejudicar o metabolismo
Algumas substâncias das embalagens podem ser bem perigosas para a saúde; entenda
A regra dos 5 segundos é real? O que a ciência diz sobre pegar um ingrediente ou alguma comidinha que caiu no chão bem rápido pra não sujar
Será que você consegue ser mais rápido do que os micróbios que contaminam os alimentos?
Se você for fit, corra: como fazer o café combustível de foguete criado por Ina Garten, estrela da culinária internacional e autora de 13 livros de receitas
Você vai se surpreender com o ingrediente secreto do café assinado pela especialista em culinária durante programa
O que o chá de amendoim cremoso pode fazer pelo seu corpo? Descubra os benefícios e receita da deliciosa bebida!
O chá de amendoim é uma bebida deliciosa e pode oferecer diversos benefícios para o seu corpo!
Emagrece? Controla diabetes? O que é chá oolong, seus benefícios, efeitos colaterais e como fazer a bebida dos chineses
O chá oolong é consumido na China há milênios por causa dos seus benefícios que valem até hoje; veja como tomar a bebida!
Feng Shui na cozinha: como organizar os armários para um ambiente cheio de equilíbrio e harmonia
Especialista ensina algumas técnicas para te ajudar na melhor organização da cozinha pensando no seu bem-estar e da família
Guloseima natural: 7 frutas para ajudar na perda de peso e como usá-las no cardápio
Veja dicas de especialistas para incrementar a sua dieta com esses alimentos, tornado as suas refeições e lanches mais saborosas e saudáveis
O que acontece se você beber chá de camomila todos os dias: descubra benefícios, quando e quanto beber
A infusão é considerada uma cura para diversos problemas, da dor de barriga à ansiedade
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