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Descubra como é o cardápio da artista e se inspire na hora de fazer suas refeições (Créditos: Shutterstock)
Faltam poucas horas para a cantora Lady Gaga se apresentar em um grande show na praia de Copacabana, no Rio de Janeiro. A artista pop, conhecida por suas performances marcantes, segue uma alimentação rigorosa a fim de manter o corpo saudável.
Em entrevista ao blog de culinária The New Potato, a chef Bo O'Connor, amiga de longa data que acompanha Gaga durante as turnês, revelou quais são as preferências e restrições alimentares da cantora. Segunda ela, a prioridade são ingredientes naturais e funcionais. Ficou curioso? Então veja como montar um cardápio inspirado na dieta da diva pop!
Como montar um cardápio inspirado na dieta da Lady Gaga?
Segundo a chef de cozinha, Lady Gaga é uma “comilona aventureira” que evita alimentos ultraprocessados: “Gaga costuma fazer shows intensos, então claramente não pode comer essas coisas", afirma O'Connor. Além de evitar esses alimentos, a farinha branca também é uma das restrições da cantora, evitando ao máximo as receitas que utilizam esse ingrediente.
Por outro lado, Gaga prioriza ingredientes naturais e funcionais, além de bebidas variadas como chás, água de coco fresca e suco verde. Veja abaixo mais detalhes sobre as refeições da artista:
Café da manhã
A primeira refeição do dia da cantora é leve e rica em proteínas, começando com ovos inteiros ou apenas as claras com muitos vegetais. Além disso, ela também costuma consumir um iogurte grego com uma granola saudável. “Se Gaga acorda com vontade de comer uma rabanada ou algo mais doce, faço uma versão mais saudável disso para ela", explica a chef.
Almoço
Por incrível que pareça o almoço da artista não é composto por nenhuma receita mirabolante. A chef conta que ela prefere apenas uma salada reforçada, mas não se trata apenas de alface.
Bo O'Connor revelou em entrevista à revista People, que inclui outros ingredientes para deixar a salada mais satisfatória, “ela definitivamente sempre come uma salada durante o dia, seja no almoço ou no jantar”.
Jantar
Se não comer uma salada, a artista normalmente gosta de uma massa sem glúten ou feita com quinoa, abraçando um pouco o seu lado italiano. Para acompanhar, mais vegetais e uma fonte de proteína como camarões grelhados.
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