Nutricionista ensina o ponto perfeito do ovo cozido na airfryer (Reprodução: @@nutriamandapatricio)
Para quem busca variar no preparo dos ovos e sair da mesmice, algumas dicas são valiosas para dar uma incrementada no café da manhã ou no lanche. E o preparo de receitas com a ajuda da airfryer, inclusive com ovos, é um ganho no quesito praticidade, principalmente se a manhã é sempre corrida.
A boa notícia é que dá para preparar ovos cozidos perfeitos na airfryer e em menos de 10 minutos. A nutricionista Amanda Patrício (@nutriamandapatricio) deu a dica de como é a opção preferida dela e ensinou o passo a passo. Descubra como é simples!
Como fazer ovo cozido na airfryer com a gema perfeita
A nutricionista explica como consegue alcançar o ponto da gema perfeita ao preparar o ovo cozido na airfryer. "Eu sou time praticidade e cozinhar os ovos assim me ajuda muito! 7 minutos e o ponto fica do jeito que gosto", explica ela, dando a dica de deixar por mais 1 ou 2 minutos se você preferir a gema mais dura.
Como preparar:
- Aqueça a airfryer em 200 graus por dois minutos
- Em seguida, adicione os ovos
- Deixe na airfryer por 7 minutos
- Por fim, retire e descasque para consumir da sua maneira.
Receita da pastinha de ovo:
Amanda conta como prepara a sua pastinha de ovo: ela acrescenta aos ovos uma colher de creme de ricota, pimenta do reino, sal e algumas ervas. Por fim, come com torradinhas ou pão.