Pesquisadores comprovam que esse chá pode ser benéfico para pessoas com diabetes: entenda benefícios da erva sobre o índice glicêmico

Saiba como esse chá atua na redução de açúcar no sangue (Foto: Shutterstock)

Muitos chás naturais possuem propriedades medicinais e não por acaso os especialistas em saúde sugerem cada vez mais a ingestão dessas bebida no dia a dia. Diversos estudos são realizados com o objetivo de desvendar os efeitos benéficos das ervas usadas em infusões.

Foi o caso de uma revisão científica recente sobre os efeitos benéficos de um determinado chá que pode estar associado ao controle glicêmico e ao estado antioxidante em pacientes com diabetes tipo 2.

Isso demonstra que esse chá é uma boa opções para pessoas com diabetes ou que desejam controlar seus níveis de glicose no sangue. Saiba mais detalhes!

Saiba qual chá pode ser benéfico para pessoas com diabetes

A revisão do estudo conduzido por pesquisadores da Tabriz University of Medical Sciences, no Irã, foi publicada na revista Complementary Therapies Medicine. Os cientitas apontam que os compostos bioativos presentes no chá de camomila têm benefícios sobre o índice glicêmico.

Foi investigado o efeito da ingestão do chá de camomila na diabetes tipo 2 e dentre os 15 estudos analisados na pesquisa, 12 apontaram que a bebida ajudou no controle glicêmico.

Em quatro de cinco pesquisas que investigaram o efeito da camomila nos perfis lipídicos, houve uma melhora na presença de níveis elevados de gordura no sangue. Já seis estudos indicaram que a erva reduziu de forma expressiva o estresse oxidativo.

Entenda como esse chá atua na redução de açúcar no sangue

Rica em compostos antioxidantes, entre eles os flavonoides, a camomila tem um importante papel na regulação da glicose.

Os antioxidantes da planta contribuem para aprimorar a função das células beta no pâncreas (que produzem insulina), além de inibir enzimas que digerem carboidratos, reduzindo, desta forma, a absorção de açúcar pelo corpo.

Os efeitos anti-inflamatórios da camomila também podem contribuir para a resistência à insulina.

Como saber se tenho níveis altos de açúcar no sangue?

Para saber se você está com hiperglicemia, ou seja, com os níveis altos de açúcar no sangue, alguns sintomas podem ajudar a sinalizar. Veja alguns sinais!

Muita sede;
Vontade de urinar acima do normal (principalmente à noite);
Fadiga constante;
Visão embaçada;
Perda de peso.

No entanto, para ter certeza se os sintomas correspondem à alta de glicose no sangue, é essencial marcar uma consulta médica para se submeter a exames específicos.