Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
A fonte da juventude de Harvard: essa é a proteína (de múltiplos benefícios!) que as mulheres devem comer depois dos 50 anos para viver mais
Alguns alimentos que integram a lista sugerida pelos pesquisadores de Harvard vão te surpreender!
Ouro verde: a fruta que promove a produção de colágeno, melhora a pele e alivia dores nas articulações
Esta fruta rica em vitamina C estimula a produção de colágeno e ajuda a manter a pele sempre bonita e saudável.
Esses são os melhores chás para dor no estômago: entenda benefícios e como fazer cada infusão
Você sente dor NO estômago com frequência? Esses chás vão te ajudar a enfrentar esse problema! Confira agora as melhores opções!
Você bebeu água errado durante toda a sua vida e quem garante é essa urologista
Especialista americana põe por terra tudo o que você aprendeu sobre o consumo diário de água
Aguenta coração! Essa é a fruta BARATA que você deve comer todos os dias para prevenir doenças cardiovasculares, segundo a ciência!
Novo estudo mostra que comer duas unidades dessa fruta diminui o colesterol ruim e previne doenças cardiovasculares
Chef ensina a fazer um caldo caseiro que vai revolucionar suas receitas
Chega de temperos industrializados, aprenda a fazer o seu com as dicas da chef!
"É seguro deixar fora da geladeira por...": esse é o tempo que a salada de batata pode ficar em temperatura ambiente, de acordo com um cientista de alimentos (é menos tempo do que você pensa!)
Se a salada de batatas tiver maionese, o risco é ainda maior...
Aveia: a verdade sobre seus benefícios à saúde e a relação do alimento com picos de açúcar no sangue
Estão falando que a aveia não é tão saudável assim, mas será que é verdade? Descubra a resposta no TudoGostoso
Pode comer a casca (aquela marrom) do coco seco? Entenda se parte da fruta tem benefícios ou malefícios
Você já se perguntou se a parte seca da casca do coco pode ser usada na alimentação? Vem entender!
Chá de hibisco para emagrecer: qual a hora certa de tomar e como fazer
Existe um horário para beber o chá de hibisco que vai trazer mais benefícios no seu plano de emagrecimento
Nem dar tapinhas nem sacudir: como identificar um bom melão e acertar sempre
O melão é uma fruta cheia de benefícios e utilidades, e você vai conseguir escolher os mais suculentos do mercado se seguir essas dicas
6 razões para comer ovos se você for fisicamente ativo: alimento é uma proteína da mais alta qualidade para o corpo
Entenda por que é tão importante consumir ovos regularmente se você pratica atividades físicas regularmente
Especialista explica quais são os 5 aparelhos eletrônicos que não devem ser conectados a uma extensão
As extensões são grandes aliadas no dia a dia, mas seu uso requer uma série de cuidados para evitar problemas elétricos e incêndios.
Como fazer um potente pré-treino com beterraba: receita é aprovada por cientistas para aumentar o desempenho físico
Os benefícios da beterraba para a nossa saúde já são bem conhecidos. Mas, segundo cientistas, ela também pode ajudar na hora do treino!
Pão de forma que te faz ser pego no bafômetro: novo estudo lista 3 marcas que podem gerar um flagrante por embriaguez
Marcas de pão de forma possuem alto teor alcoólico sem que os consumidores saibam, segundo dados da Proteste
“Sou capaz de comer 1kg de arroz, 600g de frango e mais 20 ovos” em uma única refeição: quem é a celebridade que consegue comer isso tudo?!
Ao perguntarem se não sente vontade de comer "besteiras", modelo fitness revela as quantidades de comida que é capaz de comer em um dia livre
A clara ou a gema: qual parte do ovo tem mais nutrientes e onde está a proteína
Tanto a clara quanto a gema do ovo são nutritivas e ricas em proteínas!
Essa substância presente no seu café da manhã ajuda no combate de Alzheimer, segundo novo estudo
Novos estudos avaliam os benefícios da cafeína em pacientes com Alzheimer
"Pode ter efeitos de longo prazo": como misturar bebidas energéticas com álcool pode afetar o seu cérebro
Estudo pulicado na Neuropharmacology aponta os riscos que essa mistura pode causar na saúde do cérebro
Muito além do aroma: os benefícios pouco conhecidos do manjericão vão te fazer incluir a erva nas suas receitas
O manjericão é um dos ingredientes mais nutritivos, mas você sabe quais são os seus benefícios para a saúde? Venha descobrir!
Os riscos à saúde desse tipo de leite e como ele afeta seus benefícios, segundo cientistas de alimentos e nutricionistas
A venda de leite cru é ilegal no Brasil, mas, recentemente, o número de pessoas defendendo o consumo da bebida não pasteurizada tem crescido ao redor do mundo. Entenda a posi&cce1
Estão chamando de saudável receitas com amido de milho, mas será que é bom mesmo para a saúde? Essa nutricionista deixa um alerta!
Antes de seguir a nova tendência do mundo gastronômico, é bom se informar sobre os prós e contras dos ingredientes. Descubra a opinião de uma especialista sobre o nov1
Sou um cardiologista de Harvard e esse é o único alimento que não como de jeito nenhum (e muitas pessoas comem todos os dias!)
Saiba por que esse alimento é proibido na dieta do especialista e o que acontece se comê-lo regularmente
Você está se alimentando direito? A cor do seu xixi vai revelar a verdade!
Você sabe qual é o significado das cores do xixi? O TudoGostoso vai te contar, vem ver!
Inimigos do emagrecimento: 5 alimentos que NÃO vão saciar sua fome
Quem está de dieta precisa fazer as escolhas certas para garantir os melhores resultados ao longo do processo. Isso inclui saber quais alimentos evitar!
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