Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.

Esse benefício secreto do caju (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde
O caju é uma fruta nutritiva que oferece inúmeros benefícios à saúde. Mas você sabia que ela também pode te deixar mais feliz? Entenda o porquê!&1

36 minutos de vida: esse é o tempo que você pode perder cada vez que comer um dos lanches mais queridos do mundo. Saiba qual!
Qual o impacto dos alimentos em nossa longevidade? Um estudo internacional revelou o perigo escondido em um dos lanches mais populares em todo o mundo: ele pode tirar quase 40 minutos de vida,1

O suco de Gisele Bündchen: vitamina tem melancia, banana e um ingrediente secreto que faz toda a diferença na receita
Gisele Bündchen tem uma vitamina nutritiva e fácil de fazer como uma de suas bebidas favoritas. Saiba detalhes a seguir!

Esse benefício secreto do limão (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde
Que o limão é ótimo para a saúde não surpreende ninguém, mas nós apostamos que você não conhecia essa vantagem secreta do ingrediente

Quais são os benefícios do suco de melancia com gengibre e beterraba?
O suco de melancia com gengibre e beterraba é muito nutritivo! Veja os benefícios dessa bebida!

Esses são os benefícios da comida japonesa que você JAMAIS imaginou!
Um novo estudo mostra que, além de ser gostosa, a comida japonesa ajuda a evitar a demência

Não pode comer açúcar? Esses são os melhores substitutos naturais para seus bolos e doces
Com esses ingredientes naturais você substitui o açúcar refinado com mais benefícios em sobremesas bem docinhas sem adoçantes artificiais

Exposição, música, cinema e gastronomia no Festival das Culturas Indígenas no RJ; entrada é gratuita!
Evento acontece nos dias 13 e 14 de abril no Museu do Pontal, na Barra da Tijuca.

Os benefícios dos tomates secos ao sol e como fazer a iguaria saudável riquíssima em potássio
Você vai se surpreender com a diferença entre os tomates frescos e os tomates secos ao sol

Uma fruta dessa pequena tem quase a mesma quantidade de potássio que uma banana inteira
Descubra qual a fruta que é importante fonte de potássio e passe a incluir na sua dieta com a banana.

Depois do bolo de cenoura, chegou a vez do wrap com o ingrediente: sem farinha, sem glúten e low carb, receita simples é perfeita para um lanche saudável
Feito em minutos, esse wrap de cenoura leva ingredientes que qualquer um tem em casa e é muito nutritivo!

Esse benefício secreto da castanha de caju (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde
As castanhas de caju estão entre as oleaginosas mais queridas dos brasileiros, mas 'escondem' um benefício conhecido por poucos.

Open de sorvete Ben & Jerry's: coma de graça e quantas vezes você quiser (não é fake news)
Ação realizada pela marca americana distribuirá casquinhas de graça e acontecerá no dia 16 de abril em todas as lojas

Festival do Mar vai agitar Bombinhas/SC com shows de Simone Mendes, Titãs e diversas atrações culturais
Evento de cinco dias oferece entrada gratuita mediante doação de alimentos.

Esse benefício secreto da chia (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde
Novo estudo indica que sementes de chia podem auxiliar no tratamento de problemas de saúde como diabetes tipo 2 e hipertensão.

Esse óleo pouco conhecido é mais benéfico que o abacate ou o salmão para o corpo se abastecer de ômega 3
Se você quer consumir mais ômega 3, invista nesse óleo incrível para a saúde, mas que quase ninguém conhece

Malefícios do mamão: o que pode acontecer com o seu corpo se comer muito mamão
O mamão é uma fruta que ajuda trânsito intestinal, mas o excesso também provocar alguns efeitos colaterais indesejados.

Fruta popular controla o colesterol, aumenta o colágeno e reduz o cansaço
Essa fruta vai te surpreender com todos os benefícios dela! Descubra qual é!

Festival Gastronômico da Batata no Rio Grande do Sul terá pizza, bolinho, farofa e outras delícias à base do tubérculo
Evento acontece de 12 a 14 de abril com entrada gratuita

Reduz o risco de câncer e melhora a qualidade do sono: conheça 7 beneficios da abobora para a sua saúde
Versátil e nutritiva, a abóbora é um alimento que oferece muitos benefícios à saúde.

Novo estudo aponta o álcool entre os 3 maiores fatores de risco para demência: descubra como proteger seu cérebro de acordo com a ciência
Saiba de que forma algumas medidas podem ser tomadas para minimizar o impacto desses fatores no cérebro

"Oatzempic": bebida-trend para perder até 18 quilos em dois meses funciona? Nutricionista tem a resposta
Afinal, a bebida viral Oatzempic realmente ajuda emagrecer ou é balela?

Festival Gastronômico Raízes de Porto Seguro 2024 celebra a diversidade culinária brasileira
Evento traz explosão de sabores e atividades culturais para turistas e moradores de Porto Seguro, Arraial d’Ajuda, Trancoso e Caraíva.

9 maravilhosos substitutos de carne: o que comer no lugar da proteína e manter uma alimentação saudável
Não come carne ou deseja reduzir a quantidade de carne no seu dia a dia? Confira essas dicas estratégicas para o seu cardápio

11 perigos e efeitos colaterais do suco de frutas e vegetais que precisam ser conhecidos
Entenda por que os sucos de frutas ou vegetais podem ter efeitos controversos para algumas pessoas e exigem cuidados.
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