Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Os valiosos benefícios do suco de goiaba: para que serve e como fazer essa bebida que é um tesouro para a sua saúde
Muito mais do que uma bebida para se refrescar, o suco de goiaba é uma verdadeira bomba de nutrientes.
As 3 piores armadilhas alimentares: nutricionista explica quais parecem saudáveis, mas não são
Existem diversos alimentos que parecem saudáveis, quando na verdade podem ser verdadeiros vilões para a saúde! Venha conferir!
Compre feijão e leve baratas de brinde: fiscalização recolhe mais de 200 kg de alimentos impróprios em seis mercados
Fiscalização realizada pelo Procon encontra alimentos impróprios para consumo
Nada de farinha de trigo: troquei o pão do café da manhã e do lanche por essa receita deliciosa quase zero carboidrato
Essa receita foi desenvolvida para unir sabor, textura macia e um perfil nutricional mais equilibrado
Não adianta beber água com limão do jeito errado: aqui estão os maiores erros e como usufruir seus benefícios
A água com limão pode ser uma aliada poderosa para a sua saúde, desde que consumida de forma adequada
O que diz a ciência sobre cama limpa e saúde: a frequência certa de trocar os lençóis e a melhor maneira de lavá-los
A limpeza regular das roupas de cama está relacionada à saúde e a ciência explica os motivos
Psyllium viraliza como "Ozempic natural", mas será que é verdade? Aqui está os benefícios e malefícios do alimento
O psyllium é um importante aliado da saúde intestinal, mas pode ser que ele não seja uma boa opção para você
Você permanecerá jovem por mais tempo se consumir bastante desta vitamina que quase ninguém lembra
A falta dessa vitamina compromete não só a aparência, mas também o corpo como um todo
Adeus aditivos: aprendi como fazer biscoito proteico apenas com whey protein e água (receita muito fácil!)
Descubra como transformar dois ingredientes simples em um snack crocante e saudável, perfeito para matar a vontade de doce sem sair da dieta
Estas são as seis melhores leguminosas para comer todos os dias, de acordo com nutricionistas
Ricas em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, as leguminosas são alimentos que não podem ficar de fora da sua alimentação.
25 anos não são 25 dias: Comida di Buteco 2025 vem em mais uma edição incrível comemorando com muito sabor
Confira com a gente as regras e tudo que você precisa saber sobre esse evento incrível que vai rolar no Rio de Janeiro!
Sempre fiquei na dúvida se esse fio branco grudado na gema do ovo pode comer ou se faz mal para a saúde
Descubra o que é o famoso fio branco que aparece quando você quebra o ovo e se ele deve ou não ser descartado antes de cozinhar
"Nunca consuma": especialistas aconselham jogar fora o azeite de oliva assim que esse detalhe mudar
Se você é do time que guarda azeite como se fosse ouro, talvez seja hora de repensar. Especialistas alertam: azeite vencido pode fazer mal à saúde
Por que comer beterraba no pré-treino: os benefícios ocultos do tubérculo que eu aposto que você não sabe
Muitos atletas estão consumindo beterraba no pré-treino, mas por que? Vem que a gente te explica e como adicionar ao cardápio
Sou nutricionista e garanto: "É isso que os diabéticos devem comer antes do treino"
Os carboidratos estão na lista desses alimentos, mas você precisa fazer escolhas inteligentes
Batata-doce ou batata inglesa, qual escolher? Depende do objetivo! Aprenda quando uma é melhor que a outra
Saiba quando é melhor optar pela batata-doce e quando a batata inglesa pode ser uma opção mais inteilgente
Mais proteína no seu café da manhã: superalimento supera ovos e constrói músculos mais fortes
Este vegetal é rico em proteínas de alto valor biológico e ainda oferece benefícios surpreendentes à saúde.
“O hambúrguer vai virar um produto de luxo”: por que a carne está ficando mais cara e só vai piorar?
A escassez de vacas e o aumento da demanda por carne estão causando uma escalada de preços que não tem solução rápida ou fácil.
Adeus manchas nas paredes e tetos: solução potente com um ingrediente simples absorve a umidade de casa no outono
Descubra como o sal grosso pode ser um aliado natural e eficaz para combater mofo e odores sem esforço
É assim que eu sempre tenho alecrim fresco em casa: o truque simples que faz a planta crescer muito
Siga essas dicas se quiser ter essa erva aromática sempre a mão
Na briga da carne bovina X carne suína, quem ganha? Descubra as diferenças nutricionais entre elas e se tem uma mais saudável do que a outra
Entenda quais são as diferenças entre as carnes bovina e suína e se existe uma mais saudável
Barra de proteína gelada é o meu novo vício: é só misturar 3 ingredientes com um tiquinho de água e levar ao freezer
Essa barra de proteína gelada é muito mais do que uma sobremesa leve (é também muito gostosa)
É verdade que leite condensado vira leite? Experimento viraliza nas redes sociais e a gente tira todas as suas dúvidas!
Você já parou para pensar sobre o que é o leite condensado? Será que ele pode substituir o leite na alimentação? Vem que eu te conto!
Nem laranja, nem limão: essa fruta tem 50 a 100 vezes mais vitamina C; aprenda como fazer um suco delicioso
A vitamina C é crucial para o bom funcionamento do organismo