Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Muita gente ignora esse corte no açougue, mas ele é rico em colágeno e faz bem para a saúde dos ossos
Na próxima vez que for às compras, experimente comprar esse corte
Comer uma fruta cítrica por dia pode reduzir o risco de depressão, segundo estudo
Segundo estudo, frutas cítricas têm a capacidade de estimular o crescimento de uma bactéria essencial para a produção de serotonina e dopamina.
Bebida diurética elimina toxinas, reduz o inchaço e melhora o funcionamento do fígado e dos rins
O chá de dente-de-leão é rico em antioxidantes e possui propriedades diuréticas, digestivas e anti-inflamatórias.
O que acontece com os benefícios se você ferver as folhas do chá de louro? Saiba como preparar a bebida antioxidante do jeito certo
Veja como aproveitar ao máximo as propriedades do chá de louro, evitando o erro que muita gente comete ao preparar a bebida.
A maioria das pessoas não lava, mas deveria lavar diariamente: "Pode ser uma bomba de bactérias"
Especialistas alertam que essa negligência pode resultar em um acúmulo de germes e até problemas de saúde
Chá de casca de cebola é um tesouro nutricional, conheça os benefícios da bebida
A casca da cebola contém quercetina, um flavonoide conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
Sou nutricionista ginecológica e garanto: "Não faz sentido comer mais brócolis se você não fizer lanches nutritivos"
Especialista destaca como a escolha de determinados nutrientes podem ser aliados para a saúde da mulher
Nem atum, nem salmão: o superalimento com ômega-3 tem 15 vezes mais fibras do que a aveia
Esse alimento contém compostos que atuam como antioxidantes e se destacam por melhorar a saúde intestinal
As 3 leguminosas com mais ferro fáceis de incluir nas refeições: os benefícios e como maximizar a absorção do nutriente
Essas são as leguminosas com maior teor de ferro e que beneficiarão a sua saúde se você incorporá-las à sua dieta
Essas são as 11 plantas que dão flores: nada de esperar até a primavera todos os anos para o jardim ficar colorido por mais tempo
Plantas no jardim nunca é demais, né? Ainda mais quando dão flores lindas! Foi pensando nisso que separamos algumas opções que florescem praticamente durante o ano1
Minha mãe me ensinou a limpar o colchão sem gastar nada: só uso 1 ingrediente e fica livre de sujeira e ácaros
Truque simples com bicarbonato de sódio elimina manchas, odores e deixa o colchão como novo!
É por isso que eu bebo água de chia todos os dias; saiba como fazer e armazenar do jeito certo
Rica em fibras e minerais essenciais, bebida com chia é fácil de preparar e ainda ajuda na perda de peso!
Perguntei para 3 chefs qual é o melhor jeito de preparar cenouras e todos deram a mesma resposta: "realça o sabor e a textura"
Existem diversas maneiras de preparar uma cenoura, mas esses chefs preferem esse jeito simples
A pequena cidade da Califórnia que se tornou a capital mundial do abacate
Em Fallbrooks, eles transformaram o abacate produzido na região em um símbolo e motor econômico para sua população.
Sou nutricionista e garanto: "Quando um alimento tem mofo, é muito importante jogá-lo fora inteiro"
Não adianta descartar apenas a parte mofada do alimento e consumir o resto, afirma especialista
Quantas amêndoas você deve comer por dia?
Os especialistas recomendam consumir essa quantidade de amêndoas diariamente para aproveitar os benefícios das sementes ao máximo
Falência e dívida de mais de R$ 1 bilhão: o fim de uma grande rede de restaurantes conhecida mundialmente
Uma das redes de restaurantes mais conhecidas dos Estados Unidos passou por crise financeira
Com probiótico de verdade: como fazer iogurte sem lactose em casa com apenas 3 ingredientes
Receita fácil, acessível e 100% natural: aprenda a fazer um delicioso iogurte de coco vegano que vai cuidar da sua saúde
Sou nutricionista e garanto: "essa é a melhor forma de consumir sementes de chia e aproveitar suas proteínas"
Pequenos ajustes que fazem toda a diferença na sua alimentação
Os vegetais que você não deve plantar ao lado de tomates para uma boa colheita: aprendi as proibidas na horta com um jardineiro
Tomates têm algumas preferências específicas em termos de "companheirismo"
Harvard: quem deve evitar comer arroz branco e como substituir o acompanhamento nas refeições
O arroz branco tem alto índice glicêmico (IG) e esse fator contribui para um rápido aumento dos níveis de açúcar no sangue
Adeus paredes e armários e cozinha brancos: a nova tendência é uma cor que deixará o ambiente com frescor, moderno e elegante
Conheça as cores de móveis e pinturas de cozinha que são tendência em 2025; você vai se encantar!
Nem peito, nem coxas: essa é a parte mais saudável do frango, segundo a ciência
Saiba qual é a parte do frango que contém apenas 1 grama de gordura em uma porção de 100 gramas
5 ingredientes de cozinha que uso como adubo caseiro para fazer o antúrio crescer e florescer
Conheça os segredos naturais que deixam o antúrio mais forte, saudável e com flores abundantes usando itens que você já tem em casa!
Muita gente tem essa planta no quintal, mas não sabe do seu poder: erva turbina a memória e reduz as ondas de calor
Usada como tempero e na preparação de chás, essa erva é conhecida por suas propriedades medicinais
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