Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Por que minhas roupas não ficam com cheiro de amaciante depois de lavar? Você pode estar cometendo esses erros
Descubra os erros que podem estar impedindo suas roupas de ficarem perfumadas após a lavagem
Sou psiquiatra nutricional de Harvard e garanto: "Existe uma vitamina essencial para manter nosso cérebro jovem e saudável"
Entenda a importância das vitaminas para a saúde cerebral
Sou médico e garanto: “Estamos acostumados a comer 3 vezes ao dia, mas na verdade isso não é natural”
Médico endocrinologista explica como funciona o jejum intermitente e como o corpo faz para aguentar muitas horas sem comida.
A bebida indiana rica em probióticos que vai turbinar a sua imunidade: simples de fazer e perfeita para o café da manhã
Refrescante e fácil de fazer, essa bebida oferece muitos benefícios para a saúde
Já anota, salva ou printa a receita: salada de laranja combina ingredientes de forma surpreendente e fica deliciosamente única
Além de ser uma explosão de sabor, essa salada é altamente nutritiva
Com quantos anos você descobriu o jeito mais benéfico de comer a beterraba?
Aprenda a consumir a beterraba de forma a maximizar os seus efeitos benéficos para a saúde
Sou nutricionista e garanto: "Eu vou te ensinar uma receita muito simples para acabar de vez com a prisão de ventre"
Mistura de ingredientes garante a combinação proporcional de fibras solúveis e insolúveis, essenciais para regular o intestino
Ouro escondido em eletrodomésticos: será que você tem na sua casa?
Metal precioso pode ser encontrado em diferentes formatos dentro de eletrodomésticos mais antigos, aponta estudo
Pouca gente sabe, mas combinando a laranja com esse vegetal você terá uma bebida para ajudar a regular o açúcar no sangue
Misture os ingredientes desse jeito para aproveitar todos os benefícios dessa bebida
Nem açúcar, nem culpa: brownie sem forno só leva 3 ingredientes, é baixo em calorias e fica pronto em 3 minutos
Uma receita prática e deliciosa para matar a vontade de doce sem sair da dieta
Uma mosca pousou na minha comida e agora? Preciso jogar fora? Veja o que diz a ciência (e como mantê-las longe de casa)!
Venha entender de uma vez por todas se você precisa jogar a comida fora depois que uma mosca pousou!
Gelatina nos hospitais: 5 motivos por trás dessa escolha na alimentação dos pacientes
Entenda por que os hospitais servem gelatina nas refeições dos pacientes, mesmo não sendo um alimento considerado saudável
Finalmente descobri por que as minhas roupas não ficavam com cheiro de amaciante após a lavagem, era uma sucessão de erros…
Muita gente não entende por que as roupas saem da máquina sem cheiro e sem o frescor característico de roupas lavadas
Se você tem cascas de goiaba, você tem um tesouro: 3 maneiras de reaproveitar e não descartar
A casca da goiaba é uma parte da fruta que é desperdiçada com constância, mas não precisa ser assim! Veja como reaproveitá-la!
Sou nutricionista e garanto: "Esse é o pior café que existe, é feito com grãos de baixa qualidade"
É por isso que muitas pessoas encher o café de açúcar, tornando a bebida prejudicial à saúde
Melhoram o sono e reduzem o estresse: 5 plantas que você deveria ter no quarto (com dicas de como cuidar delas!)
Além de contribuir para a decoração do ambiente, essas plantas também purificam o ar
Delicioso, viciante e pronto em 8 minutos: esse é o salgadinho que faço para os meus filhos, uma receita na airfryer saudável e fácil!
Salgadinho crocante e feito com apenas 4 ingredientes, perfeito para lanches rápidos e sem culpa
A alarmante descoberta sobre o impacto na saúde de beber água engarrafada, segundo cientistas - aqui está o que você precisa saber
Pesquisadores revelam que a água engarrafada pode ser uma das principais fontes de microplásticos no organismo
Nem açúcar, nem ovo, nem carboidratos: delícia de limão muito fácil de fazer é um tesouro de sobremesa para a sua dieta
Uma sobremesa leve, refrescante e saudável, perfeita para quem busca uma opção low carb e sem açúcar
Nunca mais comprei laranjas no mercado depois que aprendi a cultivar a fruta em casa
Seguindo as dicas corretamente, você terá uma árvore frutífera saudável no quintal
Adeus, manteiga: substitua por azeite e veja o que acontece com o seu corpo
Pesquisa revela que reduzir o consumo de manteiga e incorporar mais óleos vegetais na dieta pode trazer benefícios significativos à saúde a longo prazo.
Nem whey protein, nem creatina: esse é o suplemento barato que aumenta o ganho muscular e ajuda no emagrecimento
Rico em proteínas, esse suplemento é uma opção mais econômica para quem faz exercícios físicos
Como comer aveia à noite sem engordar e ainda ter uma boa noite de sono
Aveia pode ser uma ótima opção para o jantar, mas deve ser consumida da maneira certa para evitar ganho de peso
Essa é a verdura que você precisa comer todas as noites se quiser controlar o açúcar no sangue
Ao incluir esse alimento na sua rotina você terá uma vida mais saudável
Esses alimentos muito consumidos pelos brasileiros podem ficar mais barato, mas nem todos estão felizes com isso...
Nova medida do governo isenta imposto de importação de nove produtos alimentícios
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