Veja como aproveitar todas as partes do melão em 3 receitas simples e muito saudáveis

O melão é uma fruta nutritiva e todas as suas partes podem ser aproveitadas no preparo de receitas deliciosas. 

O que acontece com o seu cérebro se beber mais de três xícaras de café por dia?

A maioria dos especialistas recomenda que se consuma até três xícaras de café por dia. Descubra o que acontece quando você passa do limite!

Chá de catuaba é afrodisíaco e estimulante: conheça outros 5 benefícios da planta medicinal, como fazer a bebida e que horas tomar

Descubra todos os benefícios que uma bebida não-alcoólica de catuaba pode oferecer!

Os erros das dietas radicais para emagrecer: é isso que acontece com o seu corpo, detalha nutricionista

Antes de encarar uma dieta rápida para caber no vestido para o próximo evento, veja o que essa especialista tem a dizer 

Chá de dente-de-leão tem efeito diurético e ajuda na perda de peso: descubra benefícios e como fazer a infusão

Entenda como esse chá pode beneficiar a sua saúde durante o processo de emagrecimento

Água de pepino: essa mistura é uma das mais simples e eficazes para o corpo na perda de peso

Como a mistura de dois ingredientes pode te ajudar a controlar o peso e a emagrecer? Saiba qual é a explicação

Chá de casca de maçã: quem deve consumir, quanto beber por dia, benefícios e como fazer a infusão

Se você tem o costume de jogar a casca da maçã fora, saiba que está abrindo mão de uma série de nutrientes. Veja como aproveitar essa parte da fruta preparand1

Chá de hortelã: os benefícios e malefícios dessa poderosa bebida, como fazer a infusão e quanto consumir por dia

Prepare-se para se surpreender com os benefícios (e as contra-indicações) dessa planta aparentemente comum

Por que ter um frigobar no quarto é uma ótima ideia? Saiba quais as utilidades deste mini refrigerador

Os benefícios do suco de aloe vera na perda de peso: com uma quantidade muito pequena, é possível atingir o objetivo desejado

Saiba qual é a quantidade diária da bebida que os especialistas indicam para a estratégia de perda de peso  

"Ainda não é motivo para pânico": nutricionista adverte sobre estudo que associa o adoçante Xilitol ao aumento de risco de AVC

Se você costuma usar o Xilitol em receitas doces fit, especialista orienta sobre o que fazer daqui para frente

Como kiwi diariamente desde que descobri seus benefícios digestivos e antioxidantes: essa é a quantidade exata que você deve comer

Aproveite os benefícios dessa fruta ao máximo consumindo a quantidade recomendada pelos especialistas

Esqueça o pão no café da manhã: por que você deve comer lentilhas com limão espremido no desjejum (os benefícios são muitos!)

Esses são os motivos que vão te convencer a substituir o pão pela lentilha com limão no café da manhã sem pensar duas vezes!

Saiba como seu corpo responde se você beber água com limão todos os dias

A água com limão é uma delícia, mas assim como ela pode trazer benefícios, também existem pontos negativos em seu consumo exagerado. Confira!

Chá de romã não é pra todo mundo! Descubra se você pode usufruir dos benefícios e aprenda como fazer a infusão de um jeito delicioso

Delicioso e fácil de preparar, o chá de romã também possui diversas contraindicações. Venha descobrir!

Esses dois tão na moda e são aliados: como o óleo de coco ajuda o intestino; entenda benefícios

Entenda qual é a relação do óleo de coco com a saúde do intestino e saiba qual é a quantidade sugerida para consumo

Os legumes congelados são tão saudáveis quanto os frescos? Você pode se surpreender

Veja se vale a pena comprar menos vegetais e garantir que eles estejam frescos para uma alimentação mais saudável ao invés dos congelados

Saiba os benefícios do chá de ameixa com limão e como fazer a infusão da melhor forma

O chá de ameixa com limão é uma bebida com propriedades digestivas e antioxidantes. Conheça os benefícios dessa mistura e como incluí-la na sua alimenta&cced1

Que tal comer pão pra manter a asma longe? Entenda como cientistas brasileiros veem no alimento um potente aliado contra a doença respiratória

Pesquisadores brasileiros estão tentando combater a asma com uma arma inesperada: o pão. Explicamos como isso é possível e em que fase se encontram os testes

"Essa é uma descoberta inédita": o surpreendente benefício da casca de laranja que está entusiasmando cientistas

Esse é o motivo que te fará aproveitar melhor as cascas de laranja no seu dia a dia e não descartá-las mais

Más notícias para quem bebe álcool no avião: novo estudo alerta sobre risco à saúde (até mesmo em jovens e saudáveis!)

O consumo de álcool é uma questão polêmica, desta vez chegando até mesmo às alturas! Veja qual o risco de ingerir bebidas alcoólicas no avião!

Tudo sobre a nova receita do chocolate bolada por cientistas para tornar o doce mais saudável

Nova receita de chocolate promete recuperar os benefícios naturais do cacau aproveitando a fruta ao máximo.

O que acontece se você tomar chá de melissa todos os dias: entenda benefícios, efeitos colaterais e saiba como fazer a infusão

O chá de melissa é repleto de benefícios, muito fácil de ser feito e ainda é uma delícia! Saiba tudo sobre essa bebida!

Você precisa tirar foto do que você come: novo estudo revela como isso beneficia a dieta das pessoas

As fotos que você está compartilhando com #instafood podem ter um benefício surpreendente para a sua alimentação e saúde

Lavar o arroz faz diferença? Novas evidências apontam que substância do arroz pode aumentar risco de câncer

Essa substância tóxica para o ser humano pode ser encontrada no arroz