Esse hábito com o celular nas refeições está engordando os jovens, segundo pesquisadores italianos

Utilizar o celular enquanto come pode ser prejudicial para a saúde e bem-estar! Entenda os motivos!

Estes são os peixes com os níveis mais altos de mercúrio e você não deve comer regularmente, aponta associação espanhola que defende os consumidores

Organização espanhola faz alerta sobre a alta concentração de mercúrio em algumas espécies de peixe. Consumo de alimentos contaminados pode causar graves problemas…

Benefícios do café no treino: descubra o que acontece com a sua energia ao ingerir a bebida

Estudos mostram os resultados da combinação do café com a prática de exercícios. 

Bolo de limão saudável e feito em cinco minutos: essa receita de nutri vai virar seu lanche favorito

Que tal aprender uma receita rápida e prática para ser seu doce de lanche? E o melhor: saudável e ensinado por nutricionista!

Descubra os benefícios da pera: nutricionista lista TOP 5 vantagens dessa fruta para saúde

Além de saborosa, a pera é uma fruta muito nutritiva e pode ajudar na manutenção do peso, controle do açúcar e muito mais!

Ideia de jerico: mamão frito é a receita bizarra da vez, veja o que diz uma nutricionista sobre essa trend

Um vídeo de um mamão sendo frito viralizou nas redes sociais: entenda como essa prática pode ser prejudicial à saúde! 

Esta fruta seca é perfeita para evitar lanches e combater o colesterol ruim

A tâmara é um fruta rica em fibras e compostos que ajudam a reduz os níveis de colesterol no sangue. Conheça as vantagens de incluir o alimento na sua dieta! 

Cafeína atrapalha os efeitos da creatina? Nutricionista esportivo responde se pode misturar as substâncias

Entenda quais são os impactos no organismo ao combinar o suplemento com a cafeína.

'Fruta não é lanche da tarde': nutricionista faz alerta e aponta o que comer nesse horário

Entenda por que especialista não indica consumir frutas no lanche da tarde e veja as dicas com melhores opções.

Páprica: para que serve, os benefícios e como usar nas receitas

Dieta do Tiktok rica em proteína pode causar doenças cardiovasculares GRAVES, segundo novo estudo

Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, publicaram resultado de pesquisa sobre consumo exagero de proteínas

Por conter gás carbônico, assim como os refrigerantes, a água com gás faz mal?

Entenda se a água com gás faz mal à saúde e se vale a pena manter o consumo dessa bebida regularmente. 

21 especiarias para sempre ter na despensa, segundo nutróloga

Saiba onde usar e obter benefícios dessas 21 especiarias, capazes de tornar diferente receitas ainda mais saudáveis e saborosas

Comer alimentos ricos em amido à noite faz você ganhar peso?

O amido é um tipo de carboidrato encontrado em alimentos de origem vegetal. O nutriente é muito importante para a saúde, mas muitas pessoas acreditam que consumi-lo à noite favorece…

Mousse de chocolate crocante SEM AÇÚCAR é muito chocolatudo e leva apenas 4 ingredientes

Que tal comer um mousse de chocolate com toque crocante e sem açúcar? Descubra essa delícia!

O que é realmente a tilápia? Nutricionista diz se o peixe deve ou não ser consumido

A tilápia faz parte de uma alimentação saudável ou não? Venha descobrir!

Esses alimentos industrializados não respeitam o limite de sódio e são uma bomba de sal, segundo dados da Anvisa

Novo relatório divulgado pela Agência de Vigilância Sanitária mostra que 60% dos alimentos estão acima da quantidade limite 

12 atitudes na dieta para mulheres que sofrem com candidíase de repetição, segundo nutricionista

Especialista afirma que algumas mudanças na alimentação podem te ajudar a amenizar o problema. 

O que comer junto com a creatina para ter melhor resultado com o suplemento? Veja o que diz a ciência

Essa é a combinação perfeita de alimentos para o seu corpo ter melhores resultados com o uso da creatina.

Quais são os benefícios do suco de melancia com limão?

Esse suco de melancia com limão é recheado de nutrientes! Veja como ele pode ser benéfico para a sua saúde!

TAPIOCA NÃO É LOW CARB: entenda de uma vez por todas por que a farinha não serve para quem precisa controlar a glicemia

Entenda por que essa não é uma boa opção para quem precisa controlar o açúcar no sangue.

Chocolate tem benefícios? É isso que acontece com o seu corpo quando você come o doce

Saiba o que os estudos já mostraram sobre os efeitos benéficos do chocolate para a saúde.

Benefícios do caqui: o que acontece com o seu corpo ao ingerir 100g da fruta

Delicioso e benéfico: esse é o caqui! Descubra o impacto dele para o seu corpo quando consumido na quantidade correta!

Creatina engorda? Entenda de uma vez por todas a relação entre inchaço e o suplemento

Você sabe o que acontece com o seu corpo quando você começa a usa creatina? Nutricionista esportivo explica   

Descubra a fruta com pouco carboidrato que previne diabetes e doenças cardiovasculares, segundo a ciência

Inclua essa fruta na sua dieta com mais frequência e veja o que ela é capaz de fazer pela sua saúde!