Uma alimentação equilibrada é fundamental para a sua qualidade de vida. Aqui você descobre como ter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade. As dicas e receitas são imperdíveis!
Fuja desses 9 itens nas lojas de comida saudável, alerta nutricionista
Nutricionista lista nove itens que parecem saudáveis, mas são repletos de 'inimigos' da saúde. Confira:
Benefícios do pepino para desinchar: é isso que acontece com o seu corpo se ingerir o vegetal diurético
O pepino é um vegetal diurético e refrescante, uma boa opção para incluir em saladas e sucos. Você conhece os benefícios deste alimento?
Benefícios da cerveja: o que a ciência diz sobre efeitos benéficos da bebida se consumir de forma moderada
A cerveja pode apresentar benefícios, como indicam estudos, mas somente quando é consumida na quantidade indicada. Saiba qual!
Dieta SEM GLÚTEN: veja como aumentar o teor de FIBRAS nas suas receitas
Com essas dicas de especialistas em nutrição, você vai aprender a aumentar o valor nutricional dos alimentos na sua dieta sem glúten.
Salmão ou tilápia: qual é mais saudável? Nutricionista revela a VERDADE
Qual desses dois peixes traz mais vantagens à saúde? Entenda as principais diferenças e descubra!
7 alimentos que ajudam a aliviar o inchaço pra incluir na dieta já
Inclua esses alimentos no seu cardápio e amenize os incômodos efeitos de inchaços. Descubra os motivos!
Benefícios da maca peruana: nutricionista oncológica alerta que nem toda mulher deve ingerir a raiz
Especialista explica por que não indica a maca peruana para mulheres em tratamento de câncer de mama.
Benefícios de cozinhar na airfryer: entenda o que é real e o que fica na promessa
Entenda o que é mito ou verdade sobre os alimentos preparados na airfryer, segundo especialista em nutrição.
Cerveja sem glúten tem gosto diferente? Mestre em nutrição tem a resposta
Especialista explica em detalhes o que acontece na composição da cerveja sem glúten e se vale a pena beber.
Essa é a quantidade certa de chocolate para comer por dia e aproveitar TODOS os benefícios, segundo estudo brasileiro
A ciência já revelou: com essa quantidade de chocolate, você aproveita diferentes benefícios dessa delícia chamada chocolate.
Pra te ver melhor: alimentação interfere na visão e esse oftalmologista indica o que comer
Descobrimos quais são os melhores alimentos para manter os olhos saudáveis e longe de problemas de visão! Confira agora!
Panqueca de banana incrível da Paola Carosella: receita sem glúten simples é o café da manhã perfeito
Paola Carosella ensina a sua receita secreta de panqueca e dá dicas valiosa para uma massa bem suculenta e sem glúten!
O que acontece se beber muito chá verde?
Tomar muito chá verde atrapalha a saúde de que modo? Descubra em detalhes a seguir!
Aqui está o que este cardiologista come no jantar várias vezes por semana para se manter saudável
Com essas dicas de um cardiologista você vai conseguir montar uma alimentação saudável deliciosa para fazer o seu corpo todo se sentir bem
Benefícios do suco de beterraba: bebida só funciona com um tipo de treino e se tomar na hora certa, garante nutricionista esportivo
Sabia que o suco de beterraba no pré-treino não funciona para todos? Nutricionista esportivo explica condições para a bebida ser eficaz
Benefícios da parte branca da laranja: o que acontece com o seu corpo quando você ingere o "branco" da fruta
Você vai se surpreender ao descobrir o efeito para o corpo depois de ingerir a branca da laranja.
Cebola branca ou cebola roxa: qual é a mais saudável? Nutricionista responde
Qual destes dois tipos de cebola é mais vantajoso para saúde? Resposta é revelada por nutricionista e estudo!
Banana é tudo igual? Conheça os diferentes tipos de descubra qual é a mais saudável
Prata, ouro, maçã, nanica e da terra. Saiba quais são as principais características de cada e qual é considerada a mais saldável.
Quais são os benefícios do suco de beterraba com limão?
O suco de beterraba com limão pode ser repleto de benefícios! Saiba como ele age no seu corpo!
Benefícios da tapioca: veja como usar a farinha sem glúten de forma nutritiva
Aprenda a incrementar a sua tapioca com recheios doces e salgados sem glúten e mais nutritivos.
Erva, tempero ou especiaria: você sabe o que está usando na sua cozinha? Tem diferença!
Aprenda a identificar o que é erva, tempero e especiaria para nunca mais confundir os termos.
5 dicas para manter a perda de peso, segundo estudo com pessoas que emagreceram mais de 50kg
Qual segredo para conseguir manter o peso depois de eliminá-lo? Um estudo publicado no “Obesity: The Journal of The Obesity Society” traz pontos relevantes. Confira!
Açaí é saudável mesmo? A resposta é depende…
O açaí é considerado por muitos uma escolha saudável, mas nem sempre é. Descubra os motivos!
Benefícios da cúrcuma com pimenta preta: misture os dois para se beneficiar 2000% a mais!
Entenda porque a cúrcuma com pimenta preta é uma combinação perfeita!
Por que você come mesmo sem fome? A ciência tem a resposta
Você se pega comendo mesmo quando não está com fome? Esse hábito pode ter diferentes razões e a ciência explica!
- <<
- < Anterior
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- Próximo >
- >>
111 112 119 110 120 130 140 150 160 170 180 190 100