Veja por que você deve ter sempre pedaços de limão no quarto antes de dormir

Publicado em 05/09/2024 às 09:00

Por Clarice Muniz | Redatora

Sou jornalista e assessora de imprensa especializada em conteúdos de saúde e bem-estar. Adepta da comida de verdade, costumo preparar as minhas refeições diariamente, seguindo as recomendações de cuidados e saúde de especialistas. Sou fã de pimenta. Se você não curte comida picante, não se arrisque em tirar uma provinha da minha panela.

Descubra por que muitas pessoas mantém a rotina de colocar pedaços de limões no quarto antes de dormir

Veja por que você deve ter sempre pedaços de limão no quarto antes de dormir — Saiba quais são os efeitos de colocar o limão na sua cabeceira antes de dormir (Foto: Canva; detalhe: Shutterstock)

O limão é uma fruta com superpoderes! Além de ser reconhecida cientificamente como o alimento mais nutritivo dentro dos grupos de frutas e vegetais, o limão ainda é muito eficiente para outras funções, que vão além dos seus benefícios nutritivos.

Muito usada em chás para fortalecer a imunidade, em receitas e adubos, até a casca dessa fruta cítrica tem muitas propriedades vantajosas. E outra funcionalidade muito conhecida é a sua capacidade de neutralizar o mau cheiro da geladeira e do micro-ondas, por isso o limão ainda tem status de fenômeno da limpeza.

Mas você sabe por que muitas pessoas colocam pedaços de limão no quarto? Se você ainda não conhece o efeito, pode ser que a partir de hoje adote esse hábito. Confira!

Por isso você deve ter sempre pedaços de limão no quarto

Os limões têm diversas utilidades no dia a dia e, como já foi dito, não se trata apenas de consumi-los para aproveitar ao máximo a sua rica função nutricional: a fruta é rica em vitamina C e antioxidantes, que são bons para o sistema imunológico e podem ajudar na digestão.

Para muitas pessoas, por exemplo, deixar uma tigela com pedaços de limão dentro do quarto é uma prática bastante útil. Mas o que acontece se você deixar limões cortados no seu quarto todos os dias? Existem alguns motivos para deixá-los na sua mesa de cabeceira.

Uma das conhecidas utilidades é a neutralização de odores desagradáveis no ambiente, trazendo os elementos cítricos ao ar. Essa fruta é até conhecida como truque para tirar o cheiro de queimado da cozinha quando algum alimento passa do ponto e deixa aquele mau cheiro no ar.

O outro motivo tem a ver com a sensação que o cheiro da fruta cítrica pode proporcionar logo pela manhã. Se você tem dificuldade em despertar ou sair da cama, uma dica é aproximar a tigela com os pedaços de limão ao nariz e respirar profundamente.

Essa prática vai trazer uma sensação de frescor e de renovação de energia graças ao aroma fresco e cítrico. Isso pode ajudar a despertar os sentidos e proporcionar uma sensação agradável pela manhã.

Algumas pessoas acreditam que o aroma de limão pode ter efeitos positivos no humor e na energia, ajudando a promover um estado de alerta e bem-estar. Mesmo que esses efeitos sejam principalmente psicológicos e que possam variar de pessoa para pessoa, vale a pena testar esse ritual!