Tortinha de chocolate fit com recheio cremoso só precisa de 3 ingredientes para você não passar vontade de doce nem na dieta

Quem é fit ou segue uma dieta à risca também merece um doce saudável de vez em quando. Com alguma criatividade e os ingredientes certos, dá para fazer receitas deliciosas para qualquer paladar e alimentação. Uma receita com whey protein une o útil ao agradável para consumir a proteína dos exercícios de maneira saborosa. Para quem não gosta de whey protein, uma boa sobremesa fit com banana também dá conta do recado.

A receita fitness de hoje de tortinha de chocolate fit foge dessas categorias para mostrar que tem muito mais que você pode fazer na cozinha para ter doces deliciosos sem deixar de ser fitness e nem mesmo ter trabalho na cozinha! Essa tortinha com massa crocante de chocolate e um recheio bem cremoso é inspirada na receita da nutricionista Ana Cláudia Fernandes, tão simples que precisa de apenas 3 ingredientes! Aprenda no TudoGostoso como fazer uma tortinha de chocolate fit com creme.

Como fazer tortinha de chocolate fit com recheio cremoso

A massa simples com sabor de chocolate não precisa de forno para assar e você pode usar cremes de sabores variados para rechear. 

Ingredientes

• 100 g de aveia em flocos grandes ou arroz puff
• 40 g de chocolate amargo derretido
• 1 pote de iogurte natural sabor baunilha (ou o que preferir)

Modo de preparo

1. Derreta o chocolate em uma tigela no micro-ondas. Aqueça de 30 em 30 segundos e vá mexendo para derreter completamente sem queimar.
2. Adicione a aveia em flocos (pode ainda usar arroz em flocos ou puff) e misture bem com uma colher até todos os grãos estarem envolvidos com o chocolate. Se não estiverem, pode derreter e adicionar mais chocolate.
3. Coloque porções em forminhas de tartelete ou então de cupcake amassando bem para ficarem juntas e ficar um “buraco” mais baixo no meio e laterais mais altas.
4. Leve para a geladeira de preferência de um dia para o outro para ficar bem firme.
5. Recheie usando o iogurte e bote mais um tempo no congelador se quiser que fique mais firme. Você também pode usar outros recheios, como um leite condensado fit ou uma pasta de amendoim fit. Se quiser, ainda dá para finalizar com cacau em pó ou frutinhas antes de comer.

Veja mais:
Torta-mousse nutritiva que as crianças A-M-A-M: receita muito simples de apenas 2 ingredientes
Tortinha de banana fit mais fácil do mundo: receita rápida com aveia e mel nem vai ao forno!
Ninguém acreditou nesse jeito de fazer mousse de chocolate fit, mas eu fiz e a família inteira se apaixonou