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Salada de manga agridoce e refrescante para aproveitar a fruta da estação e todos os seus benefícios de um jeito delicioso!
Isabela HenriquesPor  Isabela Henriques  | Redatora

Isabela é apaixonada por cozinhar (e comer) desde pequena. Durante as horas vagas, além de dar pitaco na comida alheia, gosta de ler livros de qualidade duvidosa, viajar e descobrir restaurantes pouco explorados do Rio de Janeiro.

Não sabe como usar manga em receitas salgadas? Então vem que eu vou te ensinar uma salada deliciosa com a fruta! 

Salada de manga agridoce e refrescante para aproveitar a fruta da estação e todos os seus benefícios de um jeito delicioso!

Confira a receita completa da salada de manga (Créditos: Reprodução/Instagram @cozinhepravida)

A manga é uma fruta do verão perfeita para ser usada em diversas receitas. Nesta época do ano, ela está bem mais barata e muito mais gostosa, ideal para adicionar ao cardápio. Aqui no TudoGostoso você já aprendeu como fazer bolo de manga, mousse de manga, chutney de manga, sorvete de manga e muito mais. Hoje nós vamos ensinar como fazer salada de manga, uma receita da @cozinhepravida que é fácil, nutritiva, agridoce e refrescante, com a cara do verão!

Receita de salada de manga: aprenda como fazer

Ingredientes:

  • 2 mangas
  • 1 pimentão amarelo
  • 2 cebolas roxas
  • 1 pimenta dedo-de-moça
  • cebolinha a gosto
  • suco de 1 limão taiti
  • suco de 1 limão siciliano
  • sal a gosto
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva (pelo menos)
  • ervas finas secas a gosto
  • lemon pepper a gosto

Modo de preparo:

  1. Para fazer essa salada, você precisa usar uma manga que esteja um pouco mais firme para conseguir realizar o corte certo.
  2. Com uma faca bem afiada, corte a manga em tirinhas e faça o mesmo com o pimentão (retirando as sementes), a cebola, a pimenta-dedo-de-moça e a cebolinha. Se não quiser a salada muito picante, lembre-se de descartar as sementes.
  3. Coloque todos os ingredientes em um recipiente.
  4. Adicione os temperos, o suco dos limões, e o azeite de oliva.
  5. Misture tudo muito bem para que todo o molho da salada incorpore aos ingredientes.
  6. Tampe o recipiente e leve para a geladeira por 1 hora antes de servir.

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