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Salada refrescante
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Salada refrescante@ Juliana Grub Costa
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Por Juliana Grub Costa

Ingredientes (6 porções)

  • Alface, acelga, rúcula, agrião (o tipo de folha que desejar)
  • maçã1 maçã grande
  • manga1 manga grande
  • laranja1 laranja grande
  • kiwi2 kiwis
  • Tomates cerejas a gosto
  • Sal, vinagre, azeite de oliva a gosto
  • Croutons (pedaços de pão amanhecido)
  • azeiteAzeite de oliva
  • Alho líquido
  • salSal
  • orégano secoOrégano

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Primeiramente lave bem as folhas escolhidas.

  2. 2

    Rasgue-as ou pique, como desejar, e coloque em uma travessa grande.

  3. 3

    Descasque a maçã, laranja, manga, os kiwis e corte em pedaços pequenos ou grandes (como preferir) e coloque sobre todas as folhas.

  4. 4

    Corte os tomates cerejas pela metade e espalhe também sobre a salada.

  5. 5

    Tempere como pouco sal, vinagre e azeite de oliva e reserve.

  6. 6

    Em uma frigideira coloque um pouco de azeite de oliva e deixe aquecer, coloque pedaços pequenos de pão amanhecido (qualquer tipo de pão) e deixe fritar um pouco e ficar torradinho.

  7. 7

    Coloque um pouco de sal, orégano e um pouco de alho líquido para dar sabor, deixe esquentar um pouco e coloque sobre a salada.

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