Quais alimentos podem apimentar a relação?! Veja lista de ingredientes poderosos (Foto: Shutterstock)
Dos morangos suculentos às ostras saborosas, alguns alimentos têm a reputação de despertar paixões e elevar os ânimos na hora H. Então, prepare-se para conhecer diferentes ingredientes que vão te provar que o amor pode começar no prato. Essa lista que vai incendiar sua cozinha e acender a paixão.
1 - Chocolate
Seu par te deu um chocolate de presente? Pode ter sido um agrado sem segundas intenções, mas fato é que esse doce está ligado à liberação de serotonina, um hormônio que estimula a sensação de felicidade e bem-estar.
Esse aumento pode elevar também seu desejo sexual. Essa delícia também contém muita feniletilamina, uma substância química do cérebro associada à luxúria e ao amor.
2 - Romãs
Ao longo da história, essa fruta é conhecida como um símbolo de fertilidade e um estimulante sexual: você sabia que na mitologia grega, ele é um dos símbolos de Afrodite, a deusa do amor?
Cientistas apontam que beber suco de romã pode melhorar seu humor, melhorar o fluxo sanguíneo e aumentar seus níveis de testosterona. Todos esses são fatores podem, por sua vez, fazer temperatura no quarto subir!
3 - Ostras
As ostras são frutos do mar carregadas com zinco, mineral que ajuda seu corpo a produzir testosterona. Esse é um hormônio que desempenha um papel importante no humor e no desejo sexual. O zinco também pode ajudar os homens a produzir mais esperma.
Ele pode ainda ajudar esses espermatozoides a se movimentarem melhor. Não se considera um fã de mariscos? Consuma outros alimentos ricos em zinco, como carne bovina, carne de porco, cereais fortificados, sementes de abóbora, castanhas de caju e iogurte.
4 - Melancia
Essa fruta suculenta contém uma grande quantidade de um aminoácido chamado citrulina. Seu corpo o transforma em arginina, outro aminoácido que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos.
Isso pode fazer com que o sangue bombeie em seus órgãos sexuais, da mesma forma que o Viagra funciona para tratar a disfunção erétil.
5 - Espinafre
Poucos sabem do poder do espinafre na vida sexual, mas essa hortaliça pode aumentar seu desejo sexual de várias maneiras. Essa folha verde é rica em magnésio, um mineral que pode aumentar a testosterona.
Também contém ferro, que pode ajudar no desejo, na excitação, no orgasmo e na satisfação sexual, principalmente nas mulheres.
6 - Maca peruana
Nativa da América Latina, a planta maca tem sido usada há séculos para aumentar a fertilidade. Atualmente, pesquisas sugerem que sua raiz pode melhorar o desejo sexual.
Os fitonutrientes da planta também podem aumentar a contagem de espermatozoides e a função sexual. A raiz de maca é geralmente vendida em pó. Ela tem um sabor de nozes e pode ser adicionada a iogurtes, smoothies, saladas, sopas ou produtos assados.
7 - Café ou chá verde
Essas duas bebidas fornecem uma boa dose de cafeína, que estimula o sistema nervoso. Isso pode ajudar os homens a ter um melhor desempenho na cama. A cafeína também pode reduzir suas chances de disfunção erétil.
8 - Morangos
Quer sejam puros, mergulhados em chocolate ou cobertos com chantilly, os morangos são os favoritos dos românticos e também apimentam a relação. Eles são ricos em vitamina C, o que pode ajudar a estimular seu desejo sexual, aumentar o fluxo sanguíneo e aliviar o estresse e a ansiedade.
Essa fruta também ajuda o corpo a liberar mais oxitocina, conhecida como o hormônio do "amor" devido à sua ligação com a excitação sexual e o orgasmo.
9 - Abacate
Essa fruta verde e cremosa é repleta de gorduras saudáveis para o coração e fibras que podem fornecer energia duradoura no quarto. O abacate também contém vitamina B6, que, segundo os especialistas, pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM, como fadiga, inchaço e irritabilidade. Tudo isso pode ajudar a tornar mais fácil para mulheres entrarem em um clima romântico.
Sua lista de compras para o próximo mercado já tinha algum desses itens ou irá incluí-los? Aproveite e compartilhe essa matéria com seu parceiro ou parceiro para começar a conversa sobre esse assunto tão delicioso! No TudoGostoso, você encontra diferentes conteúdos sobre bem-estar e vida saudável!
Veja mais:
- O que comer depois do sexo? Veja como recuperar as energias depois do 'rala e rola';
- Fuja do sexo se estiver com fome: esse é o motivo e está ligado ao prazer na hora H, revela estudo;
- Gengibre é melhor que viagra? O ingrediente popular na culinária pode melhorar sua vida sexual, afirmam cientistas