
Esse pão de aveia feito na frigideira é perfeito para quem quer praticidade sem abrir mão do sabor logo pela manhã. (Foto: reprodução canal Cleo Alves)
Se você está buscando uma alternativa prática, leve e gostosa para começar o dia com energia, esse pão de aveia de frigideira é a escolha certa. Com poucos ingredientes e sem farinha de trigo, ele é uma opção nutritiva que fica pronta em menos de 10 minutos. Ótimo para quem tem uma rotina agitada, mas não abre mão de um café da manhã caprichado.
Ingredientes
- 6 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 1 ovo
- 50 ml de água
- 1 pitada de sal
- 1 colher (chá) de fermento químico em pó
- 2 colheres (sopa) de mussarela ralada (opcional)
- Manteiga ou óleo para untar a frigideira
Como fazer pão de aveia de frigideira
Misture os ingredientes
- Em uma tigela, coloque a farinha de aveia, o ovo e o sal.
- Misture bem com uma colher até obter uma massa uniforme.
- Acrescente a água aos poucos, misturando até atingir o ponto ideal: uma massa cremosa, mas firme.
- Adicione o fermento em pó e mexa delicadamente.
- Se quiser, acrescente a mussarela ralada à mistura para dar mais sabor.
Leve à frigideira
- Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga ou óleo.
- Despeje a massa na frigideira e espalhe com a colher, formando um disco uniforme.
- Tampe e cozinhe em fogo bem baixo por cerca de 3 a 4 minutos, até que a parte de cima esteja firme e a de baixo dourada.
- Vire com cuidado e deixe dourar do outro lado por mais 2 minutos.
Sirva ainda quentinho
O pão fica macio, levemente úmido e com aquele sabor aconchegante da aveia. A mussarela derretida dá um toque especial, mas se quiser uma versão ainda mais leve, pode fazer sem queijo.
Dicas e variações
Acrescente ervas secas, como orégano ou alecrim, para variar o sabor.
Troque a mussarela por outro queijo de sua preferência ou adicione sementes, como chia ou linhaça.
Acompanhe com frutas, geleia natural ou um café fresquinho.
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