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Veja como é a alimentação do vocalista do Backstreet Boys (Créditos: Shutterstock)
Na última sexta-feira, o Backstreet Boys se apresentou no palco do The Town 2025 em São Paulo. Com mais de 30 anos de carreira, o vocalista Nick Carter chamou a atenção dos fãs nos últimos meses para aparentar estar mais magro. Acontece que o cantor realmente passou por uma transformação radical: mudou o estilo de vida e aderiu uma dieta saudável.
A decisão de mudar veio após o cantor receber um diagnóstico de uma grave doença no coração. Com uma dieta regrada, ele conseguiu melhorar sua saúde, perder peso e ainda ganhar massa muscular, incluindo uma rotina de exercícios que contribuiu ainda mais para o seu processo.
Como é a alimentação de Nick Carter do Backstreet Boys?
Em entrevista ao jornal Los Angeles Times, Nick conta que levou um choque de realidade quando seu médico lhe falou sobre risco de morte: “Fui radicalmente na outra direção. Eu queria lutar pela minha vida, então fiquei sóbrio. Parei de beber por um ano e parei de usar drogas. Um ano depois, o médico disse que não conseguia mais ver a inflamação no meu coração”, explicou.
A alimentação foi um detalhe muito importante para a sua recuperação e o cantor afirmou que eliminou doces, biscoitos, açúcar e bolos da sua rotina, além de reduzir o consumo de alimentos industrializados. “Aprendi a amar alimentos como quinoa e salmão. Adoro comer vegetais cozidos no vapor, aspargos, frutas, saladas”, contou na entrevista. O músico também começou a praticar esportes como corrida, natação e trilhas, algo que o ajudou no ganho de massa muscular e contribuiu para o seu estilo de vida saudável.
Em uma edição da revista Us Weekly, em 2022, Nick compartilhou um pouco da sua rotina e revelou que “com os Backstreet Boys de volta à turnê, os treinos matinais são essenciais”. Depois de um café da manhã reforçado ele treina, independente do lugar em que está, ele sempre busca priorizar o seu tempo na academia.
A rotina de exercícios de Nick Carter
Em seu perfil no Instagram, Nick já chegou a compartilhar um pouco de sua rotina e até mostrou um antes e depois, quando perdeu cerca de 5 kilos com a ajuda de seu treinador.
Além do boxe e do treinamento de força, Crouchelli, treinador de box do cantor, revelou em entrevista à People que o artista pratica canto enquanto faz cardio para se preparar para quando estiver se movimentando no palco enquanto canta. "Nick é um grande fã do mundo do boxe e da luta agarrada", acrescentando que "ama o esporte e realmente consegue se conectar com os detalhes do estilo de treino", detalhou o treinador.
Ainda segundo o treinador, o músico ama cozinhar, por isso seus hábitos alimentares têm sido os melhores durante seu regime de treino e que ele vai à academia todos os dias.
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