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Leve, deliciosa e irresistível: a salada perfeita para o jantar com apenas quatro ingredientes
JoannaPor  Joanna  | Redatora

Quem a vê assumindo o papel de chef nas viagens com os amigos não imagina que a Joanna descobriu o seu talento com as panelas reproduzindo receitas do Instagram e TikTok. Tornou-se expert em receitas na prática e, agora, também é a grande responsável pelas sobremesas nos almoços em família

Uma salada de macarrão leve, nutritiva e com uma combinação de sabores que vai surpreender no seu jantar.

Leve, deliciosa e irresistível: a salada perfeita para o jantar com apenas quatro ingredientes

Salada de macarrão com manga, queijo minas e rúcula é uma combinação irresistível de sabores! (créditos: Shutterstock)

Quando o assunto é jantar ou uma refeição leve, as saladas sempre aparecem como ótimas escolhas. Elas são práticas, nutritivas e cheias de sabor. Mas que tal sair do clichê da salada verde de tomate e alface e apostar em algo diferente? A salada de macarrão com manga, queijo minas e rúcula é a pedida perfeita para variar o cardápio.

Com uma combinação irresistível de ingredientes, essa receita conquista pela mistura de sabores e texturas. O adocicado da manga, o toque suave do queijo minas e o frescor da rúcula. Fica uma delícia!

Receita de salada de macarrão para um jantar fácil e delicioso

Ingredientes:

  • 250g de macarrão tipo parafuso ou penne
  • 1 manga madura cortada em cubos
  • 150g de queijo minas frescal em cubos
  • 1 maço pequeno de rúcula lavada

Opcionais para dar mais sabor:

  • 1/2 cebola roxa picada 
  • Azeite de oliva a gosto
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

  1. Cozinhe o macarrão em água salgada até ficar al dente. Escorra e deixe esfriar.
  2. Em uma tigela grande, misture o macarrão frio com a manga, o queijo minas e a rúcula.
  3. Acrescente a cebola roxa picada, se desejar, para dar um toque extra de sabor e crocância.
  4. Tempere com azeite, suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture delicadamente para que os ingredientes fiquem bem incorporados.
  5. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Você também pode variar os sabores acrescentando milho-verde, tomate-cereja e um molho para salada da sua preferência.

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