Taylor Swift é adepta de uma alimentação saudável; saiba o que a cantora come em sua rotina (Foto: Getty Images)
A agenda de shows de Taylor Swift no Brasil está prestes a começar: depois de uma breve passagem na Argentina com a The Eras Tour, a cantora vai se apresentar no Rio de Janeiro - nos dias 17 a 19/11 - e em São Paulo - de 24 a 26/11. Habilidosa na culinária, Taylor também é adepta de uma alimentação saudável e equilibrada. Como será a alimentação da voz de sucessos como “Karma” e “ Midnight Rain”?
Apesar de ter uma rotina intensa entre gravações e apresentações, Taylor não abre mão de um café da manhã reforçado. "Adoro fazer crepes de trigo sarraceno com fiambre, queijo parmesão e um ovo estrelado por cima", disse ela à revista “Bon Appétit”. "É o meu pequeno-almoço preferido", assegurou, indicando também que o suco de laranja é um de seus favoritos.
À publicação, Taylor também contou o que não pode faltar em sua geladeira: presunto cortado em fatias finas, ovos e queijo Parmigiano-Reggiano.
Água é item essencial na rotina de Taylor Swift
E manter-se hidratada é, sem dúvidas, um das prioridades de Taylor Swift. “Tenho tanta água no meu camarim - porque bebo, tipo, dez garrafas de água por dia”, afirmou à mesma publicação.
Manter o consumo de água em dia tem inúmeros benefícios para o organismo, desde a melhora na circulação sanguínea, maior facilidade de desintoxicação, fortalecimento do sistema imunológico, entre outros.
Taylor Swift tem restrição importante com refrigerantes. Entenda!
No almoço e jantar, Taylor Swift opta por preparações saudáveis de saladas e sanduíches. E fora da dieta estão refrigerantes. "Nada de bebidas açucaradas. Tento manter as coisas mais leves”, indicou em entrevista ao WebMD.
Será que a “loirinha” mais famosa do pop mundial vai resistir ao guaraná no Brasil, bebida favorita de Dulce María, cantora mexicana que também vem arrastando multidões com a Soy Rebelde Tour?
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