Há 17 anos bebo esse suco sem água todas as manhãs: bebida verde ajuda a desinflamar o corpo

Publicado em 18/12/2025 às 16:25

Por Joanna | Redatora

Quem a vê assumindo o papel de chef nas viagens com os amigos não imagina que a Joanna descobriu o seu talento com as panelas reproduzindo receitas do Instagram e TikTok. Tornou-se expert em receitas na prática e, agora, também é a grande responsável pelas sobremesas nos almoços em família

Suco ajuda a desinchar, fortalecer a imunidade e começar o dia com mais leveza.

Há 17 anos bebo esse suco sem água todas as manhãs: bebida verde ajuda a desinflamar o corpo — Esse suco verde detox é simples, poderoso e cheio de frescor. (créditos: Shutterstock)

Há muitos anos, os sucos verdes têm sido os queridinhos de quem busca um estilo de vida saudável. A promessa de ajudar na desintoxicação do corpo é um dos principais motivos desse sucesso. Embora o nosso organismo já tenha seus próprios mecanismos de detox, algumas bebidas podem potencializar esse processo e trazer ainda mais benefícios.

É o caso deste suco refrescante de pepino, limão e hortelã. Rico em nutrientes essenciais e com propriedades anti-inflamatórias, ele age diretamente no fortalecimento do sistema imunológico e na redução de inflamações no corpo. A bebida ainda é delícia e você pode tomar de manhã ou para acompanhar uma refeição mais leve.

Simples, saboroso e benéfico, ele pode ser o empurrãozinho que faltava para deixar seu dia ainda mais saudável!

Receita de suco verde detox

Modo de Preparo:

Corte o pepino em rodelas e leve para o liquidificador.
Adicione a maçã cortada em pedaços, o açafrão-da-terra, o gengibre, o suco de limão espremido, as folhas de hortelã e as folhas de couve.
Misture tudo no liquidificador, mas não feche o aparelho com a tampa. Como o suco não tem água, pode ser mais difícil misturar os ingredientes.
Para ajudar, utilize uma cenoura inteira (sem descascar) para pressionar os ingredientes contra as lâminas do liquidificador. Isso vai ajudar a obter uma mistura homogênea.
Quando os ingredientes estiverem bem misturados, coe o suco e pronto. Sua bebida está pronta.

Sirva-se à vontade e aproveite os benefícios dessa bebida deliciosa!

Não é preciso descascar o pepino nem a maçã. As cascas desses alimentos também são muito nutritivas e ricas em fibras, que auxiliam o trânsito intestinal e aumentam a sensação de saciedade. Só não se esqueça de lavar bem os alimentos antes de preparar o suco.