Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
De acordo com esse oncologista, você deve sempre ter esses alimentos saudáveis em seus armários!
A dieta tem impacto direto na nossa saúde e é fundamental privilegiar certos alimentos mais saudáveis. Um oncologista revelou os alimentos que deve ter sempre no armário,1
Esse é o melhor suco de milho cremoso que você vai beber na sua vida. Pega a receita e descubra benefícios!
Suco de milho cremoso é fácil de fazer, fica uma delícia e ainda é rico em nutrientes. Veja como preparar a bebida!
Medo de diabetes? Evite a doença com esse pequeno passo depois das refeições para diminuir os níveis de açúcar no sangue!
Médicos explicam por que fazer uma pequena caminhada depois das refeições ajuda a diminuir os níveis no açúcar
Já ouviu dizer que beber água demais faz mal? Descubra se excesso da bebida faz mal à saúde
O que acontece se você beber água além do que é considerado ideal para o seu organismo? Descubra se faz mal ou não.
Quais são os benefícios do suco de tomate com gengibre? Veja como fazer!
O suco de tomate e gengibre é rico em vitaminas e possui propriedades anti-inflamatórias e detox. Saiba mais sobre os benefícios da bebida e como preparar.
9 soluções científicas para se recuperar de uma ressaca
À procura de alívio para uma noite animada? Não existe uma maneira infalível de fazer a ressaca sumir, mas a ciência já comprovou que existem algumas sol1
'O brócolis pode silenciar o gene do câncer de mama': especialista ensina como consumir do jeito certo para não perder o SUPERBENEFÍCIO do vegetal
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Nem leite, nem queijo: esse alimento tem muito mais cálcio e é ótimo para um lanche saudável
Existe um alimento que possui ainda mais cálcio que o leite e o queijo! Veja qual é!
Pode comer favo de mel? Entenda o que é e se tem benefícios ou faz mal à saúde
Já provou favo de mel? Essa parte pouco consumida do alimento pode ser muito vantajosa para saúde, sabia?
Pera ou maçã: qual fruta é melhor pra saúde? Veja benefícios e descubra qual alimento vence o duelo na dieta
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Comer muito amendoim faz mal? Entenda benefícios, efeitos colaterais e muito mais!
Descubra quais são os efeitos colaterais do excesso de amendoim na dieta e quanto de amendoim é ideal comer por dia!
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Nem limão, nem morango: essa é a fruta com menos carboidratos líquidos a cada 100g. Descubra benefícios do alimento low carb!
É adepto da dieta low carb e está na dúvida sobre qual frutas inserir no cardápio? Entenda em detalhes a seguir!
FEIJOADA DE OGUM: o que é, qual feijão usar e como fazer o prato que traz felicidade e une pessoas
Você já deve ter ouvido falar da feijoada de São Jorge, mas e da feijoada de Ogum? Vem descobrir se são a mesma coisa e como fazer no dia 23 de abril
O que a cúrcuma pode (e não pode) fazer pelo seu corpo: benefícios, efeitos colaterais, como usar e muito mais!
Separamos tudo o que você precisa saber sobre a cúrcuma! Venha conferir!
Maca peruana: qual o efeito no corpo feminino e quanto tempo leva para apresentar resultados? Descubra benefícios!
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Benefícios e malefícios do cupuaçu: saiba por que comer a fruta (esquecida por muitos, mas poderosa!), quanto consumir e cuidados
Cupuaçu é uma fruta que oferece muitos benefícios à saúde, incluindo melhora na imunidade e no funcionamento do intestino.
Benefícios e malefícios do agrião: saiba por que comer essa folha poderosa pra saúde, quanto consumir e cuidados
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Nem carne de boi, nem fígado: esse alimento surpreende com muito mais zinco. Descubra os benefícios deste mineral fundamental para a saúde!
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Faz mal comer quinoa crua? Entenda se há malefícios nesta escolha e qual a melhor forma de incluir essa semente poderosa em sua dieta.
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