Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
O vinagre de maçã ajuda mesmo na perda de peso? O que é comprovado pela ciência e como consumir para obter benefícios
Especialistas explicam a relação do vinagre de maçã com a perda de peso e outros benefícios conhecidos
“Cientificamente comprovado”: o suco de melão-de-são-caetano abaixa o açúcar do sangue, ajuda a emagrecer e diminui a inflamação do corpo
O melão-de-são-caetano é bem diferente da fruta que conhecemos, mas o suco feito com essa planta tem benefícios incríveis para o organismo
Panqueca de aveia para um café da manhã saudável: aprendi essa receita fácil de 2 ingredientes com uma chef vegana
Cereais, sucos e pão branco não são as melhores opções de café da manhã. Quando aprender essa receita de panqueca de aveia, porém, voc&eci1
Palavra de bioquímica: o melhor e o pior horário para comer açúcar SEM impactar o seu corpo com as consequências do refinado
Você é fã de um docinho? Pois saiba que existe um momento ideal para comê-lo!
Suco detox de cenoura com limão para desinchar o corpo e emagrecer: veja como fazer
Conheça os benefícios do suco de cenoura com limão e como ele pode ajudar no controle da retenção de líquido.
Não é só fugir do sol: esses são os alimentos que previnem o câncer de pele
Leve essa lista completa quando for ao mercado e faça as escolhas estratégicas para reduzir os riscos de câncer de pele
Vila Olímpica serve carne crua aos atletas, mas prática é considerada perigosa; entenda a polêmica sobre a alimentação em Paris
Restaurante olímpico de Paris tem falta de comida e serve comida crua para os atletas
Essa é a influência do café no emagrecimento e no seu sono: entenda ação da cafeína no corpo
Você só precisa ter atenção aos efeitos da cafeína no corpo para saber como aproveitar os seus benefícios sem prejudicar o seu bem-estar
Estou viciada nesse suco de beterraba com melancia que aprendi com a minha nutricionista: é delicioso e com benefícios maravilhosos para a saúde
O suco de beterraba com melancia combina os benefícios nutricionais de ambos os ingredientes, proporcionando uma série de benefícios para a saúde.
Cientistas abrem latas de peixe da década de 70 e fazem importante descoberta
Latas de peixe preservadas durante décadas oferecem uma valiosa fonte de informação sobre a evolução dos parasitas marinhos
O segredo da longevidade: a impressionante história de uma idosa de 102 anos e o que ela tem em comum com o homem mais feliz do mundo
Já imaginou viver até os 102 anos? Essa idosa conseguiu e relata qual é o segredo para a longevidade!
Redução de peso: "Não basta apenas cortar calorias para emagrecer, é fundamental..."
Açúcar, gordura, carboidratos... A lista de alimentos a serem cortados parece bem óbvia, certo? Mas a verdade é que o processo de perda de peso não é t&atild1
100 por dia: por que esse famoso atleta comeu 1000 nuggets do McDonald's durante as Olimpíadas de Pequim
Atleta comeu cerca de 100 mcnuggets por dia e ainda bateu todos os recordes olímpicos!
Uma vitamina que reduz o risco de câncer de intestino é a descoberta de um estudo inovador para a saúde intestinal: veja como incluir o micronutriente na sua alimentação
Incluir uma variedade desses alimentos na dieta diária pode ajudar na prevenção de certos tipos de câncer
Afinal, algum açúcar é saudável? Saiba como cada tipo (refinado, de coco, mascavo, demerara...) impacta os níveis de açúcar no sangue
O açúcar é um daqueles assuntos polêmicos. Uns dizem que ele é benéfico, enquanto outros ressaltam o quão prejudicial para a saúde ele pode ser.1
Campeã olímpica: aqui está o que Simone Biles come todos os dias para se manter firme nos saltos
Campeã Olímpica e considerada a melhor ginasta do mundo, Simone Biles precisa de uma boa dose de energia para aguentar uma rotina de treino diários. Para reunir energia e for&cce1
Não se trata mais de 8 copos por dia: aqui está a quantidade de água que você deve beber por dia
Nutricionista destaca a evolução das pesquisas sobre a real quantidade de consumo diário de água
Dia do orgasmo: como o que você come interfere na sua vida sexual? Aumente o prazer com essas dicas de alimentação!
Descubra quais alimentos diminuem e quais aumentam a libido e o prazer sexual!
Palavra de bioquímica: dá para comer macarrão, pão e arroz sem ter picos de glicose com esse truque simples na hora da refeição
Os picos de glicose podem ser prejudiciais à saúde e até levar ao desenvolvimento do diabetes
Por que o café está tão caro? TudoGostoso explica motivo e ensina como substituir a bebida sem deixar de consumir cafeína
Incerteza na safra do café no Brasil e no Vietnã e alta demanda mundial faz preço do ingrediente subir no mundo todo
Pesquisadores comprovam que esse chá pode ser benéfico para pessoas com diabetes: entenda benefícios da erva sobre o índice glicêmico
Revisão de estudo mostra como essa infusão pode ser uma aliada para pessoas que precisam controlar os níveis de açúcar no sangue
Os eletricistas repetem: nunca conecte esses 15 aparelhos em um filtro de linha
Multiplicadores de tomadas são grandes aliados no dia a dia, mas seu uso requer uma série de cuidados. O primeiro deles é nunca conectar alguns aparelhos eletrônicos.
10 mudanças para você se sentir melhor hoje que o homem mais feliz do mundo aprovaria
Em busca de uma vida mais feliz? Existem algumas mudanças que você pode fazer! Descubra agora!
Quem quer emagrecer pode comer abóbora cabotiá? Descubra benefícios e como incluir no cardápio
A abóbora cabotiá, também conhecida como abóbora japonesa, é rica em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde.
Café depois do almoço atrapalha a absorção dos nutrientes da refeição: mito ou verdade?
O hábito de tomar café após o almoço é muito prazeroso, mas é importante estar ciente dos potenciais impactos na nutrição
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