Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Chás termogênicos realmente aumentam a queima de gordura corporal ou é mito?
Conheça os reais efeitos por trás da fama dos chás termogênicos na perda de peso
Sabia que dá para ter uma horta vertical na sua casa sem gastar uma fortuna? Vem que eu te ensino como!
Descubra o passo a passo para montar a sua própria horta vertical em casa e tenha sempre hortaliças e ervas frescas à mão
Depois que minha filha virou vegetariana, sempre faço essa lasanha ao molho pesto para ela: a família inteira come e não sobra uma fatia
Receita leve, cheia de sabor e perfeita para agradar vegetarianos e não vegetarianos
Grávida pode tomar chá mate? Veja quem deve ter cuidado ao consumir a bebida queridinha dos brasileiros
Bebida tradicional entre os brasileiros, o chá mate pode sofrer algumas restrições para grávidas, assim como o café
Bombom na Páscoa sem sair da dieta: anota essa receita de Ouro Branco proteico sem açúcar!
Versão nutritiva e deliciosa do bombom mais amado da Páscoa: sem açúcar, com whey e muito sabor
Nutricionistas alertam contra o consumo de grão-de-bico enlatado: "O problema está na forma como ele é preparado"
Muitas pessoas optam por comprar o grão-de-bico enlatado, mas os especialistas alertam que ele deve ser consumido do jeito certo
Café pode alterar o colesterol? Descubra os tipos que podem fazer mal para o seu coração e por que evitá-los
Pesquisa aponta que certos tipos de café podem elevar o colesterol; veja a forma mais segura de consumo para proteger o coração
Temperatura caiu e levou a imunidade junto? Esse suco de cenoura com inhame é tudo que você precisa para fortalecer o corpo nesse outono
O suco de cenoura e inhame é uma combinação de dois vegetais muito nutritivos que ajudam a fortalecer as células de defesa do organismo.
“Cientificamente comprovado”: o suco de acerola possui mais vitamina C que a laranja, diminui o colesterol e ajuda a emagrecer
A acerola é uma das frutas queridinhas entre os brasileiros! Mesmo com um gosto azedo, faz sucesso por onde passa e é excelente para a saúde!
Se a sua mãe não te explicou, eu te explico: saiba se é pecado comer carne na Sexta-feira Santa
Entenda a explicação sobre uma das tradições mais conhecidas da Semana Santa e o que ela representa para os fiéis católicos
Por que adultos estão tomando leite materno? Entenda a polêmica e quais podem ser os efeitos desta prática no organismo
Adeptos da prática polêmica acreditam em propriedades mágicas do superalimento
O que Cauã Reymond come (e não come) para exibir os músculos definidos na novela Vale Tudo
Ator conta revela detalhes da dieta intensa para viver o personagem
Sou nutricionista e garanto: "Se você tem vontade constante de comer doces ou alimentos ultraprocessados, experimente alimentos salgados no café da manhã"
Faça o teste e veja como os seus hábitos alimentares podem mudar seguindo a dica dessa especialista
O café da manhã de apenas 3 ingredientes que promete acabar com o inchaço e garantir saciedade
Essa combinação é ideal para manter uma alimentação equilibrada
Pouca gente sabe, mas esses são os hábitos alimentares que você deve eliminar se quiser resolver o problema com gases
Especialistas de instituto internacional explicam como evitar o problema após as refeições
Quando o lixo se torna um tesouro: estudo mostra que subproduto obtido a partir da fermentação do arroz pode virar um superalimento
Cientistas descobrem que resíduo da produção de vinho de arroz filipino é rico em propriedades antienvelhecimento.
Whey protein caseiro viraliza, mas é seguro? Conversei com nutricionista e revelo se vale a pena
Nova tendência das redes sociais promete uma alternativa mais barata ao suplemento tradicional — mas será que funciona mesmo?
Harvard tem a resposta: essas são as 4 frutas responsáveis pela longevidade
Essas frutas são as principais responsáveis por um envelhecimento atrelado com um bom estado de saúde física. Venha conferir!
A batata-doce de Katy Perry: como foguete com a cantora coloca o Brasil na agricultura espacial e exalta cientistas brasileiros
Missão que levou cantora ao espaço faz parte de uma pesquisa sobre cultivo de alimentos em ambientes com baixa gravidade.
Viralizou: quais os reais benefícios de colocar eucalipto dentro do chuveiro? Será que é eficaz para a saúde?
Essa prática relaxante pode beneficiar até mesmo o seu sistema respiratório e promover sensação de bem-estar
Poucos sabem: esse tempero em pó evita gases ao comer feijão e ainda ajuda na digestão
Fácil de encontrar, esse tempero também é muito útil no preparo de carnes
Sou nutricionista e garanto: "Esses queijos não possuem lactose e você não sabia"
Queijos com baixa concentração de lactose podem ser boas opções para quem sofre com desconfortos ao consumir o laticínio
Suplementos que os médicos recomendam para fadiga mental e sistema nervoso: "Ajuda o cérebro e a memória"
A falta de nutrientes pode causar fadiga mental, por isso os médicos recomendam vitaminas e suplementos para combater os sintomas.
A campanha do azeite de oliva está indo tão bem que os olivicultores espanhóis já perderam 270 milhões de euros
A má situação financeira do setor e o caos do comércio internacional estão empurrando os preços abaixo do limite da lucratividade.
Manter o açúcar no sangue sob controle é simples se você realizar essas 4 mudanças na rotina
Glicemia alta é um problema enfrentado por muitas pessoas, mas pode ser amenizado com pequenas mudanças