Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Nunca mais comprei tomate no mercado depois que aprendi que é muito fácil ter em casa (e orgânico!)
Além de ser econômico, plantar tomate em casa permite que você tenha um alimento fresco, livre de agrotóxicos e muito mais saboroso
Palavra de nutricionista: “O óleo que não é azeite de oliva extra virgem está entre os alimentos que mais causam inflamação”
Você pode estar diariamente consumindo óleo, que causa inflamação, e sequer sabe disso!
Crocante, queijudo e saudável: bolinho de brócolis com frango e queijo vai se tornar o seu petisco favorito!
Esse bolinho é perfeito para agradar toda a família, principalmente as crianças, que geralmente são mais resistentes a vegetais
Bolo de laranja fofinho sem lactose muito fácil: toda a família ama quando eu faço essa receita
Um bolo delicioso, sem glúten e sem lactose, perfeito para qualquer ocasião!
A primeira coisa que você faz ao acordar é tomar um café e aí está o erro
Ao consumir café logo cedo, você pode estar sabotando seu próprio estímulo natural e tornando-se mais dependente da cafeína
Com quantos anos você descobriu quando deve trocar de travesseiro?
Esses são os motivos pelos quais os especialistas recomendam trocar os travesseiros regularmente
Pouca gente sabe o que significa encontrar ovos com duas gemas, mas eu te conto a verdade agora
Qual a diferença do ovo com duas gemas para o convencional? Muda a tabela nutricional? Vem que eu te conto!
Pouca gente sabe: fruta com mais potássio que a banana e ótima para aliviar dores musculares vende na feira, mas todo mundo esquece dela
Conheça os benefícos dessa fruta de sabor exótico e aprenda a adicioná-la ao cardápio do dia a dia
O que ninguém te contou sobre o álcool: saiba como a bebida influencia a sua rotina
O álcool é uma substância psicoativa que afeta diretamente o funcionamento do cérebro e do organismo
Novo estudo: 50 gramas por dia desse alimento no café da manhã ou lanche pode prolongar a sua vida
Basta acrescentar um pouco desse alimento na sua rotina para obter os efeitos positivos para a saúde
É isso que você precisa fazer neste Carnaval para não ter a pior ressaca da sua vida
Aproveite a festa sem sofrimento: veja como evitar a ressaca e curtir todos os dias do Carnaval
Aqui estão os motivos para você colocar mais sementes na sua alimentação a partir de hoje
Sementes como chia, linhaça, gergelim, abóbora e girassol oferecem benefícios surpreendentes, inclusive na saúde cardiovascular
Para a conta de luz não pesar: 5 truques para refrescar a casa durante da onda de calor
Essas soluções para refrescar o ambiente são úteis e mais econômicas do que o uso do ar-condicionado no dia a dia
Quem quer emagrecer deve treinar em jejum ou depois do café da manhã?
Especialistas citam estudos para revelar quais são os resultados de quem opta por treinar de estômago vazio
Eu bebo esse suco de goiaba com espinafre há 11 anos todos os dias: bebida desinflama o corpo e me dá energia
Essa é a opção perfeita para quem está em busca de uma alimentação mais saudável
O que o elenco de Ainda Estou Aqui comeu nas gravações do filme: chef famosa está por trás do cardápio que também é digno de Oscar
Chef renomada já foi responsável pela alimentação de grandes artistas e até atletas olímpicos.
10 gramas de proteína por fatia: receita fácil de cheesecake de queijo cottage tem apenas 3 gramas de carboidratos
Uma sobremesa cremosa, nutritiva e com poucos ingredientes, perfeita para quem busca uma opção proteica e com baixo teor de carboidratos
Álcool e ressaca: 3 suplementos que vão ajudar o seu fígado antes, durante e depois do carnaval
Médico especialista indica os melhores suplementos para tomar durante o Carnaval
Uma padaria aceitou um pedido de 4.000 bolos para a Tesla. Elon Musk teve que intervir para evitar a falência
O que era para ser um simples pedido, acabou virando um grande problema para Elon Musk
O que ninguém te contou sobre efeitos da creatina na queda de cabelo
A creatina é conhecida por aumentar a massa muscular, mas há quem afirme que ela pode intensificar a queda de cabelo
É preciso saber onde guardar o leite na geladeira para não prejudicar a saúde, segundo especialistas
Especialista explica qual é o lugar certo para guardar o leite na geladeira e todo mundo faz errado
Adeus casa bagunçada: com essa regra de organização, seu lar vai ficar sempre pronto para receber visitas
Essa é a estratégia utilizada por especialistas em organização doméstica no exterior; confira algumas dicas práticas!
Minha vizinha me mostrou que basta tomar esse chá antes de dormir para nunca mais passar noites em claro, e funciona mesmo!
Uma combinação natural e funcional de ingredientes proporciona o aumento do relaxamento e melhores noites de sono
Adeus constipação: o melhor feijão para ajudar a fazer cocô, segundo os nutricionistas
Você possui problemas de constipação? Saiba que existe um tipo de feijão que pode te ajudar a resolver essa questão! Venha conferir!
Plantar alecrim nunca foi tão fácil desde que aprendi o segredo para a erva brilhar na minha horta
O alecrim é originário de regiões mediterrâneas, onde o clima é seco e quente
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