Alimentação saudável
Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
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Nem banana, nem maçã: a boloqueca de chocolate é melhor versão de panqueca fit que você vai comer hoje
A boloqueca de chocolate fit é a receita ideal para quem busca praticidade, sabor e nutrição em um único prato
Adeus, colesterol alto: nem remédios caros, nem dietas radicais, essa regra de ouro vai transformar a sua alimentação
É possível reduzir o colesterol com uma alimentação descomplicada no dia a dia seguindo essa regra simples
Adeus, agrotóxico: a solução caseira que está matando as ervas daninhas da calçada com um truque de 10 minutos
Nunca mais sofra com ervas daninhas na calçada. Veja o método mais fácil de eliminar os matinhos.
Pouca gente sabe, mas este é o melhor chá para ajudar o corpo a produzir colágeno e auxiliar na saúde da pele e dos ossos
Bebida com propriedades diuréticas pode ser facilmente preparada em casa para obter os benefícios
Poucas pessoas sabem, mas doença enfrentada por Evaristo Costa tem a ver com alimentação: veja alimentos que devem ser evitados, segundo estudo
Jornalista está enfrentando a doença desde 2021 e já relatou detalhes sobre seu tratamento na internet
“Manter ossos fortes tem menos a ver com beber toneladas de leite": especialistas compartilham quais alimentos podem afetar negativamente sua densidade óssea
Especialista lista os alimentos que podem prejudicar a absorção do cálcio e vitamina D e colocar sua saúde óssea em risco.
Os 10 melhores lugares para comer no Brasil e que todo mundo deveria conhecer, segundo a Inteligência Artificial
Do Norte ao Sul: esses são os 10 restaurantes mais incríveis do Brasil de acordo com a IA.
O vegetal baratinho que fortalece articulações e turbina o colágeno (e você nem valoriza!)
Composto anti-inflamatório e rico em vitamina C, o espinafre pode ser um aliado natural contra dores nas articulações
Por que os jardineiros estão polvilhando canela em pó nos gramados?
Muita gente não imagina, mas os efeitos da canela em pó na saúde das plantas são surpreendentes
Se você tem essas três marcas de azeite em casa, cuidado, elas foram proibidas pela Anvisa: veja o que fazer nesses casos
Mais três marcas de azeite de oliva são proibidas pela Anvisa na última sexta-feira, 6
Marca famosa de whey protein é recolhida pela Anvisa após encontrar bactéria prejudicial à saúde: veja quais são os efeitos no organismo
Análise realizada encontrou uma bactéria em níveis acima do permitido para o produto
O que acontece se você tomar chá de louro todos os dias: entenda benefícios, efeitos colaterais e saiba como fazer a infusão
Além de serem usadas para dar mais sabor e aroma aos pratos, as folhas de louro também podem ser usadas para fazer um chá benéfico para a saúde
Adeus, dietas milagrosas: 12 alimentos para comer toda semana recomendados pela ciência para viver mais e melhor
Conheça as fontes nutricionais indicadas pelos cientistas para promover a longevidade e a saúde geral ao serem consumidas regularmente
Nem dietas milagrosas, nem água com limão: este é o verdadeiro segredo para uma vida saudável e você precisa incluir na sua rotina agora
Caldo de ossos é um preparo rico em colágeno e que oferece muitos outros benefícios à saúde.
Como manter bons níveis de vitamina D no inverno? Estes são os alimentos que não podem faltar no seu cardápio durante a estação
Com menos exposição ao sol no inverno, aumenta a importância de consumir alimentos com vitamina D.
Sou nutricionista garanto: "Muitas pessoas se veem com sintomas de desidratação e nem imaginam"
Esses são os cinco copos d'água mais importantes do dia, não só pela quantidade de água, mas pelo momento certo de consumir.
Pouca gente sabe, mas usar esse tempero no frango melhora a digestão e reduz inflamações
Além de deixar o frango muito mais gostoso, esse tempero ainda traz inúmeros benefícios para a saúde!
Por que ficamos mais doentes no inverno: a explicação está em como o ar gelado muda o nosso corpo
Descubra como o ar gelado impacta o sistema respiratório e por que ele facilita infecções como gripe, resfriado e sinusite
Quantos dias dá para ficar sem malhar sem perder músculo? Novo estudo revela a resposta que vai mudar sua relação com a academia
Pesquisas recentes mostram que o corpo guarda adaptações mesmo após semanas sem treinar: entenda como a memória muscular funciona
Descubra o que significa uma mancha vermelha na clara do ovo: saiba o que é e se representa algum risco à saúde
Saiba que a mancha vermelha na clara do ovo não representa perigo à saúde
Adeus noites mal dormidas: pesquisa revela que comer kiwi antes de dormir pode ajudar a pegar no sono mais rápido
Pessoas que comem kiwi antes de dormir dormem mais rápido e descansam melhor, de acordo com especialistas do sono.
Sou nutricionista e garanto: “Cuidado ao comprar melancia cortada porque pode ser um risco para a saúde”
Muitas pessoas preferem comprar a melancia já cortada porque buscam praticidade, mas isso pode ser um erro!
Esses 8 chás são verdadeiros tesouros quando o assunto é reduzir a gordura abdominal
A gordura abdominal pode ser um ponto de muito incomodo para muitas pessoas. Foi pensando nisso que separamos alguns chás que ajudam a reduzi-la!
Eu achei que era só mais uma modinha, mas essa caminhada japonesa realmente está conquistando quem quer ter mais saúde
Descubra como um método simples de caminhada está transformando a rotina de quem quer cuidar do corpo e da mente
Defesa natural: essas são as plantas que você precisa ter no quintal se quiser manter os escorpiões longe de casa
Para manter esses animais afastados, você pode usar o jardim a seu favor
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