17 frutas brasileiras refrescantes pouco conhecidas repletas de benefícios, nutrientes e vitaminas para a nossa saúde

O Brasil é um país muito diverso quando o assunto é frutas, então separamos algumas pouco conhecidas para que você possa entender os benefícios delas!

Em 30/11/2024

A erva sagrada que vale ouro: reduz o estresse, ajuda no crescimento dos cabelos, melhora a digestão e alivia dores musculares

Essa erva é usada para promover o crescimento dos cabelos graças às propriedades que estimulam o fluxo sanguíneo no couro cabeludo

Em 30/11/2024

A fruta com mais vitamina C que a laranja e que regula o açúcar e reduz a pressão arterial no corpo

Estudos mostram que essa fruta supera a laranja em vitamina C e contém muitos outros nutrientes importantes para a saúde 

Em 30/11/2024

Pelo bem do seu cérebro, não pense duas vezes e coma mais esses alimentos

Saiba por que esses alimentos ajudam a manter o seu cérebro saudável e a prevenir o declínio cognitivo

Em 29/11/2024

Arroz ou macarrão é mais saudável? Há uma grande diferença nutricional entre os dois alimentos amados pelos brasileiros

O arroz e o macarrão são dois alimentos bastante semelhantes, mas os nutricionistas apontam alguns fatores importantes 

Em 29/11/2024

Nem todo mundo gosta, mas consumir esse tempero 3 vezes por semana pode prevenir doenças cardíacas e até demência, segundo novo estudo

Ingrediente muito utilizado em países como México e Índia, pode oferecer benefícios à saúde 

Em 29/11/2024

Adeus ácaros e aranhas na cama: o truque caseiro de um especialista em limpeza doméstica é a solução para acabar com esses bichos

Esses bichinhos podem causar alergias e problemas de respiração; veja como eliminá-los!

Em 29/11/2024

Finalmente entendi a relação entre sal, creatina e o inchaço do corpo

Nutricionista faz um teste caseiro para demonstrar se o consumo da creatina realmente causa inchaço no corpo

Em 29/11/2024

Elixir da juventude da vovó: aqui estão 6 benefícios reais do vinagre de sidra para a saúde

As receitas de vó muitas vezes fazem mais efeito do que muitos remédios ou tratamentos da medicina tradicional. Esse é o caso deste "elixir" que tem diversos benefícios pa1

Em 28/11/2024

O que acontece com o corpo se beber água de goiaba com canela com frequência? Descubra benefícios e como fazer essa delícia!

Conheça os motivos que estão levando muitas pessoas a adicionarem canela à água de goiaba regularmente

Em 28/11/2024

Ouro líquido dos tolos: saiba como identificar quando o azeite extravirgem é fraudado e dicas para não cair em golpes

O azeite de oliva é o segundo alimento mais fraudado do mundo. Saiba como identificar se o produto que você tem em casa é verdadeiro. 

Em 27/11/2024

Corredores usam ingrediente secreto para vencer prova: "Você não vê muitas pessoas fazendo isso"

Existe um ingrediente secreto que pode ser de grande ajuda para o desempenho dos corredores! Veja do que se trata!

Em 27/11/2024

Essa simples noz tem benefícios significativos para combater a cegueira relacionada à idade: envelheça com uma visão saudável

Estudo mostra que antioxidante presente no pistache melhora a densidade óptica e protege os olhos contra os raios ultravioletas e luz azul. 

Em 27/11/2024

Não caia em golpes ao comprar whey protein na Black Friday: existe um cálculo para descobrir se um whey é de boa qualidade

O whey protein é um produto muito consumido, mas algumas marcas não possuem o número de proteínas recomendado. Quer saber como descobrir? Confira agora no TudoGostoso!

Em 27/11/2024

Nem banana, nem lentilha: esse alimento tem mais potássio, reduz a pressão arterial e ajuda nos níveis de açúcar no sangue. Descubra benefícios à saúde!

Esse vegetal é rico em nutrientes e também pode ajudar a combater a inflamação no corpo

Em 27/11/2024

Semente de chia é um tesouro para o corpo todo: 6 benefícios para o cérebro, o coração, a pele e muito mais

Você vai se convencer a incluir a chia em sua dieta ao descobrir que as sementes não são apenas aliadas da dieta de emagrecimento

Em 27/11/2024

Podemos cultivar facilmente essa planta aromática em vaso e ela se mantém fresca e verde durante todo o ano: veja como plantar e colher essa folha maravilhosa para adicionar às suas receitas

Plantar é um hábito que pode ser um desafio para muitos, por isso é importante saber a planta certa a se cultivar em casa. Nesta matéria, te indicamos uma que aromá1

Em 26/11/2024

O que acontece com o corpo se você tomar chá de folhas de maracujá no final do dia?

Nutricionista explica os benefícios dessa infusão e destaca que é uma excelente opção para mulheres que enfrentam os sintomas da menopausa

Em 26/11/2024

Como aproveitar a ceia de Natal sem engordar: as 15 dicas dessa nutricionista vão mudar a sua relação com a comida natalina e seus efeitos no corpo

Especialista ensina caminhos estratégicos para aproveitar as festas de fim de ano sem ganhar peso e sem nêuras 

Em 26/11/2024

Este robô aspirador funciona com assistente de voz, está com desconto de quase 50% na Black Friday e vai deixar sua cozinha limpa como nunca

Se você não aguenta mais varrer sua cozinha e ela seguir cheia de sujeira, está na hora de apostar em um robô aspirador de qualidade e por um preço super em conta.&nb1

Em 25/11/2024

Esse vegetal que nem todo mundo gosta é rico em vitamina C e ajuda a combater o envelhecimento precoce e o aparecimento de rugas

A cebola cebola é um alimento rico em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a combater o envelhecimento precoce e retardar os sinais da idade.

Em 25/11/2024

Quanta cafeína é demais para o coração? As evidências mais recentes sobre o efeito do café na saúde cardiovascular

Beber café é um hábito muito comum, principalmente entre os brasileiros. Mas quanto será o limite em relação à saúde do seu coraçã1

Em 25/11/2024

Você nunca mais vai gastar uma fortuna com velas perfumadas depois que aprender como fazer em casa, até seus vizinhos vão querer!

Seja para perfumar a sua casa ou servir de presente para alguma pessoa querida, saber preparar estas velas aromáticas caseiras vai mudar sua vida!

Em 25/11/2024

Você vai querer comer melancia, pepino, alface e abacaxi todos os dias depois que souber disso

Nutricionista explica quais são os efeitos desses alimentos que você costuma ter em casa para o seu corpo

Em 25/11/2024

Nada de beliscar, nem ficar sem comer entre o almoço e o jantar: aqui estão 10 ideias de lanches saudáveis e gostosos para uma alimentação saudável

Nutricionista sugere opções de lanches saudáveis para garantir os nutrientes essenciais ao corpo e sem atrapalhar a sua dieta

Em 25/11/2024