Está sentindo que vai ficar resfriado? Faça já esse xarope natural com apenas 3 ingredientes

Qual xarope caseiro é bom para resfriado? Se você tem interesse em saber como fazer, essa é a sua chance de aprender a preparar um ótimo remédio natural para aliviar os sintomas incômodos de resfriado. Mas não deixe de combinar com os alimentos e bebidas estratégicos para acelerar os resultados.

Com os ingredientes certos, é possível alcançar resultados eficazes para aliviar a congestão e fortalecer a imunidade. Não se trata de receita milagrosa, mas de benefícios encontrados na composição de cada substância presente na bebida.

Você só precisa ter três ingredientes em casa para preparar o seu xarope natural. Saiba como é simples de fazer!

Como fazer um xarope natural com apenas 3 ingredientes para resfriado

Os sintomas de resfriado começaram a aparecer? Então não perca tempo e prepare o quanto antes esse xarope caseiro para começar a combatê-los. Essa receita é eficaz porque conta com compostos naturais e comprovadamente benéficos à saúde.

Estamos nos referindo ao limão e ao hortelã, muito conhecidos como compostos eficientes para xaropes caseiros.

O limão é tem alto teor de vitamina C, tem propriedades antibacterianas, fortalece o sistema imunológico e ajuda a aliviar a congestão.
O mel ou o açúcar mascavo, usados para adoçar o xarope, são conhecidos por potencializar o efeito calmante na garganta.
Já as folhas de hortelã contêm ação descongestionante e refrescante, por este motivo ajuda a aliviar a sensação de nariz entupido ao ajudar a liberar as vias aéreas.

Juntos, esses três ingredientes aliviam os sintomas de congestão e amenizam os sintomas do resfriado.

Ingredientes (250ml de xarope):

1 xícara de suco de limão fresco;
1 xícara de mel ou açúcar mascavo;
1 punhado de folhas de hortelã frescas.

Modo de preparo:

Você precisará de apenas 15 minutos para preparar o xarope caseiro.

Em uma panela, coloque o suco de limão, o mel (ou açúcar mascavo) e as folhas de hortelã. Em seguida, aqueça em fogo baixo, mexendo suavemente até que o mel ou o açúcar se dissolva por completo.
Não precisa esperar ferver para não haver perda das propriedades do limão e do hortelã. Por fim, retire do fogo e coe para remover as folhas de hortelã. Despeje o xarope em um frasco de vidro com tampa.
Aguarde o xarope esfriar e só então leve à geladeira. Se estiver bem armazenado, conforme as recomendações, poderá ser consumido em até uma semana.