Quais são os benefícios para a saúde do suco de aipo e maçã verde?

Em busca de uma bebida para refrescar os dias de calor? Então você precisa experimentar o suco de aipo e maçã verde. Essa bebida vitaminada faz parte da lista de sucos detox, mas possui ainda mais benefícios. Veja como ao adicionar esses ingredientes em sua rotina, eles podem ser favoráveis na sua saúde e bem-estar! Confira agora no TudoGostoso!

Benefícios do suco de aipo e maçã verde

O suco de aipo com maçã verde oferece vários benefícios para a saúde, graças às propriedades nutricionais desses dois ingredientes. Veja agora!

Rico em nutrientes: tanto o aipo quanto a maçã verde são ricos em vitaminas e minerais. O aipo é uma boa fonte de vitamina K, vitamina C, potássio e folato. A maçã verde é rica em vitamina C, vitamina A e fibras.

Saúde digestiva: a fibra presente na maçã verde pode ajudar na digestão, promovendo movimentos intestinais regulares e prevenindo a constipação. O aipo também contém fibras e pode ajudar a manter um sistema digestivo saudável.

Controle do peso: este suco é baixo em calorias e pode ser uma opção saudável para quem busca controlar o peso. As fibras ajudam a proporcionar uma sensação de saciedade.

Saúde cardiovascular: a combinação de nutrientes no suco de aipo e maçã verde pode contribuir para a saúde do coração, ajudando a reduzir a pressão arterial e o colesterol.

Pele saudável: os antioxidantes e vitaminas no suco pode ajudar a melhorar a saúde da pele, reduzindo a acne e promovendo uma pele mais radiante.

Como preparar o suco de aipo com maçã verde

Esse suco é muito fácil e por mais que a mistura pareça inusitada, o sabor é delicioso! Para o seu preparo, você irá precisar apenas de 1 pedaço de aipo, 2 maçãs verdes e 250 ml de água. Lave bem os ingredientes, cortando e retirando as sementes. Coloque tudo no liquidificador e misture até obter uma mistura homogênea!

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