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Não jogue fora as sobras do peru: receita de 10 minutos que vale por um almoço
Fausto Fagioli FonsecaPor  Fausto Fagioli Fonseca  | Redator

Fausto é jornalista há mais de 15 anos, tendo trabalhado em diversos veículos com foco em saúde, alimentação, bem-estar e atividade física. Admite que não é um grande cozinheiro como as suas avós, mas tem suas receitinhas secretas!

Usar sobras não é sinal de improviso, é sinal de inteligência na cozinha

Não jogue fora as sobras do peru: receita de 10 minutos que vale por um almoço

Receitas como esse fricassê mostram que planejamento e criatividade andam juntos (Crédito: Shutterstock)

Depois da ceia, a cena se repete em muitas casas: a geladeira cheia de potes com sobras de peru e a dúvida sobre o que fazer com tudo aquilo.

É aí que entra uma solução simples, rápida e extremamente eficiente: transformar essas sobras em um fricassê cremoso, reconfortante e com cara de prato pensado, não de improviso.

Fricassê de sobras de peru

Esse fricassê de peru é perfeito para o dia seguinte à ceia. Fica pronto em cerca de 10 minutos, usa ingredientes básicos e rende um almoço completo, daqueles que realmente sustentam.

O creme envolve a carne, devolve maciez e cria um prato que agrada tanto quanto o preparo original, às vezes até mais. Veja como fazer! 

Ingredientes

  • 2 xícaras de sobras de peru desfiado
  • 1 lata de milho-verde escorrido
  • 1 caixa de creme de leite
  • 1/2 xícara de requeijão cremoso
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher (sopa) de manteiga ou azeite
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1/2 xícara de água ou caldo
  • Batata palha para finalizar

Modo de preparo

  1. No liquidificador, bata o milho com o creme de leite, o requeijão e a água ou caldo até formar um creme liso
  2. Em uma panela, aqueça a manteiga ou o azeite e refogue a cebola até ficar macia
  3. Acrescente o alho e mexa rapidamente, apenas até perfumar
  4. Junte o peru desfiado, misture bem e deixe aquecer
  5. Despeje o creme batido na panela e mexa até envolver toda a carne
  6. Ajuste o sal e a pimenta e cozinhe por alguns minutos, apenas até o molho ficar quente e levemente encorpado
  7. Sirva imediatamente, finalizando com batata palha por cima.

O grande problema das sobras de peru é o ressecamento. Como a carne já foi assada, qualquer reaquecimento direto tende a deixá-la ainda mais seca.

O fricassê resolve isso porque a carne entra em contato com um molho cremoso, que devolve umidade e suavidade à textura.

Além disso, o milho batido cria uma base naturalmente espessa, sem necessidade de farinha ou longos tempos de cozimento. É por isso que o prato fica pronto tão rápido e ainda assim parece elaborado.

Pode variar sem perder a ideia

Essa base aceita adaptações fáceis. Dá para acrescentar ervilha, palmito ou até sobras de legumes da ceia. Se quiser um toque mais intenso, um pouco de mostarda ou noz-moscada funciona muito bem no creme.

Também é possível levar o fricassê para o forno por alguns minutos, coberto com queijo ralado, para criar uma versão gratinada. 

É o tipo de receita que resolve o almoço, evita desperdício e ainda rende elogios. Quando bem feito, ninguém diz que saiu de sobras do peru da noite anterior.

Como armazenar e reaquecer

Se sobrar fricassê pronto, ele pode ser guardado na geladeira por até dois dias em recipiente fechado. Para reaquecer, o ideal é usar fogo baixo, acrescentando um pequeno fio de leite ou água para devolver cremosidade ao molho. Evite micro-ondas em potência alta para não ressecar.

Faça em casa! Se a ceia terminou e o peru ainda está ali, esperando destino, essa é a receita que resolve tudo em 10 minutos e entrega um almoço que realmente vale a pena.

Toda semana que faço essa receita de fricassê de frango que aprendi no TudoGostoso o almoço da família é sucesso 

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