Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
O que acontece com o corpo se comer 2 bananas por dia?
Todo mundo sabe que a banana é uma fruta super benéfica para o corpo humano. Mas será que existe um limite para quantas bananas você pode comer?
"Cuidado com a airfryer": fritadeira deixa de ser saudável se usada do jeito errado
Nutricionista dá conselhos para a melhor forma de uso da fritadeira sem correr riscos de comprometer a saúde
Qual é a melhor forma de comer agrião para preservar os seus benefícios?
O agrião é um dos vegetais mais versáteis que existem, mas você sabia que ele possui um jeito certo de ser consumido para aproveitar do máximo de nutrientes pos1
Uma japonesa mostra como funciona a tampa do iogurte em seu país e as pessoas se espantam: "Eles estão em outro nível"
Se você está com viagem marcada para o Japão ou planeja ir em breve, não esqueça de comprar um iogurte!
"Como todos os dias": esse alimento tem mais probióticos que o iogurte, segundo um cirurgião cardíaco
Esse é o item que você precisa adicionar ao seu cardápio se deseja 'curar' o seu intestino, de acordo com cardiologista
Nada de leite: o alimento com mais cálcio e que combate o colesterol é um vegetal
Pode ser que você precise parar de beber um copo de leite por dia e começar a comer a quantidade certa deste vegetal se quiser aumentar a sua ingestão de cálcio
Tomar chá de hibisco todos os dias faz mal? Entenda efeitos da bebida no corpo
Chá de hibisco pode ser um grande aliado na saúde, mas é importante evitar exageros se não quiser ter essas consequências
Nutricionista denuncia ingrediente de pão integral: "Poucas pessoas têm coragem de dizer. É um absurdo"
Será que o pão integral é mesmo saudável? Nutricionista esclarece essa questão!
Alulose: saiba tudo sobre a corrida bilionária atrás de um açúcar saudável que pode revolucionar o mercado alimentício
Nos últimos anos, a indústria alimentícia tem investido em soluções para contornar alguns dos impactos negativos associados ao consumo de açúcar. Ness1
Festival de Música em Ilha Grande/RJ terá Alceu Valença e Zeca Baleiro
Evento acontece de 5 a 7 de julho, na Vila do Abraão. Mais de 300 músicas foram inscritas.
Jantar saudável com no máximo 5 ingredientes: veja 10 opções para inovar!
Selecionamos algumas receitinhas fáceis de fazer com o que você tem em casa (e sem ter que sair da dieta)
3 suplementos fundamentais para envelhecer melhor, segundo expert em longevidade
Uma dieta equilibrada é o ideal, mas não é o suficiente para obter todos os nutrientes que seu corpo precisa. Veja os suplementos necessários para envelhecer com sa&u1
Até quem não gosta de quiabo vai querer comer o alimento depois que descobrir esse benefício secreto!
Com muitos benefícios, o quiabo pode ser uma excelente opção para você adicionar em sua alimentação!
Essa fruta odiada por muitos é um superalimento com benefícios que vão desde intestino regulado até pele bonita e deve ser consumida todos os dias
Você pode até ser do grupo que não gosta, mas essa fruta cheia de benefícios deveria fazer parte do seu cardápio!
É por isso que os veganos amam: semente de abóbora combate anemia, controla o açúcar no sangue e muito mais! Descubra seus infinitos benefícios
Nem pense em descartar essa semente, ela é a parte mais nutritiva desse alimento e tem mais benefícios do que dá para contar!
35ª Bauernfest em Petrópolis vai até julho; veja os detalhes da Festa do Colono Alemão
Evento gratuito vai até 7 de julho, no Palácio de Cristal.
"Morangos podem ser treinados": cientista prova que plantas pensam e são inteligentes
Professor da Universidade de Murcia, na Espanha, acredita que nossa definição de inteligência seja muito limitada e defende que, do seu jeito, as plantas também raciocinam.1
Com quantos anos você descobriu que o melhor pão para comer todos os dias tem uma pegadinha?
Antes de comer o café da manhã, você precisa ficar saber como escolher o melhor pão para você!
Tomar café pode reduzir o risco de morte por ficar muito tempo sentado, segundo a ciência
Novo estudo surpreende com resultado sobre os efeitos do café para quem tem um estilo de vida sedentário
Esses 3 chás com ervas combinadas ajudam no metabolismo e perda de peso: veja como é fácil preparar em casa
Fitoterapeuta recomenda infusões com base na medicina indiana Ayurveda para turbinar o metabolismo e auxiliar no processo de emagrecimento
Bolinho de grão-de-bico proteico com ora-pro-nobis: uma delícia de receita funcional que vai te surpreender!
Essa receita prática para o lanche é extremamente nutritiva, veja benefícios e como fazer
A maioria não sabe, mas o caju é uma fruta com benefícios surpreendentes!
Além de delicioso, o caju é repleto de benefícios! Confira agora e surpreenda-se!
Temporada de Inverno de Canela 2024: cultura, diversão e gastronomia até agosto
O evento acontece de 29 de junho a 11 de agosto e é um dos principais atrativos do inverno na Serra Gaúcha.
Dificuldade para dormir? A insônia pode ser causada por esse grupo de alimentos, segundo novo estudo
Nova pesquisa sugere associação entre consumo de comidas ultraprocessadas e insônia crônica
Tomate é fruta ou legume? Descubra a resposta definitiva sobre essa dúvida
No supermercado, o tomate é encontrado na seção de legumes, mas há quem defenda que o alimento é uma fruta. Quem será que está certo nessa h1
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