Vontade de tomar uma gelada? Entenda por que você NÃO deve consumir bebida alcoólica em dias muito quentes

TudoGostoso explica por que o consumo de bebida alcoólica não é indicado quando está muito calor

Como conservar a berinjela na geladeira ou no freezer do jeito certo

Siga as orientações certas para armazenar a berinjela na geladeira e congelador, e aproveite os benefícios do vegetal por mais tempo.

Qual é o melhor óleo para usar na cozinha? Descubra o TOP 5 e também os 5 piores

Diferentes óleos podem fazer parte dos hábitos culinários, mas você sabe quais são os que têm mais benefícios? 

Benefícios do espinafre: o que acontece com o seu corpo se preparar a verdura do jeito certo

Qual o jeito certo de conservar todos os nutrientes do espinafre? Descubra no TudoGostoso isso e muito mais!

Benefícios da azeitona: o que acontece com o seu corpo ao ingerir 6 azeitonas por dia

A azeitona é um alimento calórico, mas quando consumido com moderação pode oferecer muitos benefícios para a saúde. 

Não é a mesma coisa! Descubra benefícios da água de coco e do coco seco e decida a melhor opção pra sua dieta

O coco seco e a água de coco têm algumas diferenças na composição e nas calorias, por isso vale a pena conhecer o que cada um tem de melhor.

Quais são os benefícios do suco de couve com limão?

Esse suco verde detox tem poderosos efeitos para a sua saúde, experimente e veja a diferença!

Outono vai ser quente: anote essas dicas e receitas para se refrescar durante a estação

Parece que o outono vai ser mais quente do que os outros anos, então que tal se preparar com essas dicas e receitas deliciosas?

Chá pra acabar com a barriga inchada: receita tem limão e apenas outros dois ingredientes e é ideal para emagrecer e desintoxicar

Dê adeus àquela horrível sensação de inchaço misturando limão e duas especiarias poderosas em um chá: veja a dica de nutricionista!

Benefícios do mamão: o que acontece com o seu corpo ao ingerir a fruta todos os dias

O mamão é uma fruta repleta de benefícios! Venha conferir como ele impacta na saúde!

Esse hábito com o celular nas refeições está engordando os jovens, segundo pesquisadores italianos

Utilizar o celular enquanto come pode ser prejudicial para a saúde e bem-estar! Entenda os motivos!

Estes são os peixes com os níveis mais altos de mercúrio e você não deve comer regularmente, aponta associação espanhola que defende os consumidores

Organização espanhola faz alerta sobre a alta concentração de mercúrio em algumas espécies de peixe. Consumo de alimentos contaminados pode causar graves pro1

Benefícios do café no treino: descubra o que acontece com a sua energia ao ingerir a bebida

Estudos mostram os resultados da combinação do café com a prática de exercícios. 

Bolo de limão saudável e feito em cinco minutos: essa receita de nutri vai virar seu lanche favorito

Que tal aprender uma receita rápida e prática para ser seu doce de lanche? E o melhor: saudável e ensinado por nutricionista!

Descubra os benefícios da pera: nutricionista lista TOP 5 vantagens dessa fruta para saúde

Além de saborosa, a pera é uma fruta muito nutritiva e pode ajudar na manutenção do peso, controle do açúcar e muito mais!

Ideia de jerico: mamão frito é a receita bizarra da vez, veja o que diz uma nutricionista sobre essa trend

Um vídeo de um mamão sendo frito viralizou nas redes sociais: entenda como essa prática pode ser prejudicial à saúde! 

Esta fruta seca é perfeita para evitar lanches e combater o colesterol ruim

A tâmara é um fruta rica em fibras e compostos que ajudam a reduz os níveis de colesterol no sangue. Conheça as vantagens de incluir o alimento na sua dieta! 

Cafeína atrapalha os efeitos da creatina? Nutricionista esportivo responde se pode misturar as substâncias

Entenda quais são os impactos no organismo ao combinar o suplemento com a cafeína.

'Fruta não é lanche da tarde': nutricionista faz alerta e aponta o que comer nesse horário

Entenda por que especialista não indica consumir frutas no lanche da tarde e veja as dicas com melhores opções.

Páprica: para que serve, os benefícios e como usar nas receitas

Dieta do Tiktok rica em proteína pode causar doenças cardiovasculares GRAVES, segundo novo estudo

Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, publicaram resultado de pesquisa sobre consumo exagero de proteínas

Por conter gás carbônico, assim como os refrigerantes, a água com gás faz mal?

Entenda se a água com gás faz mal à saúde e se vale a pena manter o consumo dessa bebida regularmente. 

21 especiarias para sempre ter na despensa, segundo nutróloga

Saiba onde usar e obter benefícios dessas 21 especiarias, capazes de tornar diferente receitas ainda mais saudáveis e saborosas

Comer alimentos ricos em amido à noite faz você ganhar peso?

O amido é um tipo de carboidrato encontrado em alimentos de origem vegetal. O nutriente é muito importante para a saúde, mas muitas pessoas acreditam que consumi-lo à noit1

Mousse de chocolate crocante SEM AÇÚCAR é muito chocolatudo e leva apenas 4 ingredientes

Que tal comer um mousse de chocolate com toque crocante e sem açúcar? Descubra essa delícia!