Os drinks para o final do ano, as bebidas de carnaval ou a cerveja para o churrasco de domingo são uma delícia para quem consome bebida alcoólica. Mas às vezes rola um exagero e no dia seguinte tudo o que você quer saber é o que é bom para curar ressaca. Além de beber muita água, ficar de repouso e comer bem, é sempre bom ajudar o organismo com mais nutrientes. Então separamos 10 sucos para a ressaca ir embora e recuperar as energias. Vem com a gente!
Por que beber suco para acabar com a ressaca?
Os sucos anti-ressaca funcionam muito bem porque os minerais e vitaminas presentes nas frutas agem diretamente no órgão mais atingido com o consumo excessivo de bebidas alcoólicas: o fígado. Esses nutrientes melhoram as funções hepáticas e fazem com que o corpo trabalhe melhor.
Além disso, em algumas combinações de ingredientes, a glicose, que sofre uma queda brusca quando o assunto é exagerar na bebida, também é reposta. Outra vantagem dos sucos é recuperar o corpo que perdeu uma quantidade considerável de água: eles hidratam bastante e com muito sabor.
Como curar ressaca: 10 receitas de suco que vão te ajudar pós bebedeira
Te convencemos a apostar em componentes naturais para dar adeus ao mal-estar do dia seguinte? Então se prepare para ver receitas deliciosas e saudáveis! Escolha a sua, clique no nome e fique pronto para encarar o dia.
Suco de limão para curar a ressaca e recuperar as energias
Receitas fáceis de fazer são fundamentais nos dias que estamos menos dispostos. Por isso, esse suco de limão, que age diretamente no fígado e repondo os minerais perdidos, é a pedida certa para combater a ressaca.
Na hora da ressaca o suco detox cumpre uma função muito importante: livrar o corpo das toxinas do álcool. A lista de ingredientes vai dar um up no seu organismo.
Essa receita de suco refrescante é ótima para o dia depois da curtição. O abacaxi possui muita água na sua composição, além de ter uma enzima que vai ajudar a acelerar a recuperação.
A melancia é outra fruta que contém bastante água, sendo uma mão na roda para recuperar a hidratação. Possui também um nutriente que contribui para o fluxo sanguíneo e um melhor processamento das toxinas.
Uma excelente opção para sair da rotina na hora de beber suco. É gostoso, bonito e tem bastante água de coco, que hidrata e repõe a glicose.
Enjoou do suco tradicional e quer algo diferente no seu café da manhã depois da festa? Experimente esse smoothie feito com a fruta rica em nutrientes e que ajuda a eliminar o desconforto no estômago.
O melão tem a cara do verão. É do time das frutas cheias de água e perfeitas para combater a desidratação. Também acelera o processo de eliminação das toxinas.
Suco com mix e frutas para recuperar o corpo depois da bebedeira
Com esse não tem erro! Os três ingredientes dessa receita são muito importantes para ajudar com os inconvenientes da ressaca. A laranja é um ótimo antioxidante, o kiwi tem uma carga bem alta de minerais e folhas como o espinafre agem direto na inflamação.
Preparar um suco docinho com os dois ingredientes regula a circulação sanguínea, auxilia a digestão e aumenta as doses de glicose. Se você sentir dificuldade de se alimentar, essa é a melhor opção.
Beber um suco com altas concentrações de uva melhora a circulação, combatendo o inchaço provocado pelo álcool. A fruta também diminui os níveis inflamatórios do corpo e recupera as funções intestinais.
O tempo de duração da ressaca vai depender muito da quantidade de bebida alcoólica ingerida, também da alimentação antes e depois de beber. Mas com certeza os sucos naturais certos vão te ajudar a acelerar o processo de melhora.