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Prepare esse brigadeiro permitido na dieta! (Créditos: @Pattytorresrj/ reprodução Instagram)
Bateu aquela vontade de comer um docinho, mas você não quer fugir da dieta de emagrecimento? Então esse brigadeiro sem leite condensado, é a opção certa! Além de não trazer complicações para quem quer perder peso, esse doce ainda é delicioso e muito fácil de ser feito! A Paty Torres compartilhou em suas redes sociais essa receita e é claro que nós trouxemos para você. Não tem segredo algum! Você vai precisar de simples e poucos ingredientes para que essa maravilha fique pronta e possa adoçar o seu dia! Veja como preparar e lembre-se que mesmo ele sendo uma delícia, você deve comer com moderação para continuar focado na dieta.
Como fazer o brigadeiro sem leite condensado
É possível fazer brigadeiro sem ter o leite condensado entre os ingredientes! Apesar de agregar muito sabor, ele contém altos níveis de açúcar, sendo prejudicial para quem quer emagrecer pois estimula o apetite. Mas não se preocupe! A textura, mesmo sem esse ingrediente, fica bastante similar com a do brigadeiro tradicional. Confira como preparar!
Ingredientes
- 1 xícara de leite
- 1 colher (sobremesa) de manteiga
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
Modo de preparo
- Em fogo médio, coloque o leite, o açúcar, a manteiga e o cacau em pó em uma panela antiaderente.
- Mexa sem parar por cerca de 12 minutos.
- Assim que o leite começar a endurecer e desgrudar do fundo da panela, desligue o fogo.
- Transfira o brigadeiro para um recipiente.
- Deixe no freezer por 10 minutos.
- Sirva-se à vontade!
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