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5 melhores substitutos de cebola para todo tipo de receita e como usar
Clarice MunizPor  Clarice Muniz  | Redatora

Sou jornalista e assessora de imprensa especializada em conteúdos de saúde e bem-estar. Adepta da comida de verdade, costumo preparar as minhas refeições diariamente, seguindo as recomendações de cuidados e saúde de especialistas. Sou fã de pimenta. Se você não curte comida picante, não se arrisque em tirar uma provinha da minha panela.

Conheça algumas alternativas eficientes para incluir no lugar da cebola e qual a quantidade correspondente entre os itens

5 melhores substitutos de cebola para todo tipo de receita e como usar

Confira qual item dessa lista melhor se encaixa à sua receita como substituto da cebola (Foto: Shutterstock)

Quem nunca foi surpreendido em meio ao preparo de alguma receita com a falta da cebola? Justo ela! Um dos ingredientes fundamentais para dar o toque de sabor ao prato que você desejava tanto fazer para a família ou para os amigos que estão prestes a chegar.

Como resolver o problema da falta da cebola em casa se o mercado já está fechado ou o tempo está curto para pensar em qualquer outra receita em cima da hora que não leve o vegetal?

Para essas situações de emergência, existem algumas sugestões de substituições que podem te ajudar a resolver o seu problema. Veja a seguir!

Saiba quais são os melhores temperos substitutos para a cebola

Se você está sem cebola em casa e já deu início à receita que havia se programado desde cedo, saiba que algumas alternativas podem ser úteis como substitutas em receitas com cebola. A não ser que os seus planos sejam  fazer uma cebola do Outback ou cebola empanada, pois, nesse caso, somente ela servirá.

No entanto, se a sua receita contar com a cebola apenas como um tempero para dar um toque de sabor, há muitas opções para substituí-la. Qual dessas mais te agrada?

1) Alho-poró

Cremosos, adocicados quando cozidos e com um toque de alho, esses talos longos, verdes e brancos, são uma boa substituição para as cebolas e deixará o seu prato ainda melhor. Um alho-poró grande substitui uma cebola média.

2) Cebolinha (cebola verde)

Com um sabor mais suave, a cebolinha funciona tanto em aplicações cozidas quanto cruas. Esses talos verdes e brancos são menores, então será preciso de uma quantidade maior para obter a mesma de cebola. O sabor será mais semelhantes, com um adicional de frescor. Para trocar, 1 cebola média ou 1 xícara de cebola picada equivale a cerca de 6-8 cebolinhas.

3) Funcho (erva-doce)

A erva-doce é parecida com a cebola, mas com um sabor intenso de anis, especialmente quando crua. Essa nitidez é atenuada quando cozida, por isso é uma ótima substituta da cebola. Ela traz uma ótima nuance para molhos e caldos. Um bulbo de erva-doce deve ter aproximadamente a mesma quantidade de rendimento que uma cebola média a grande.

4) Aipo

O aipo é outro substituto interessante. Embora não tenha o mesmo sabor, ele imitará de perto a textura. Essa substituição seria uma boa decisão para algo como uma sopa (mas não de cebola francesa). Use de 2 a 3 talos de aipo para cada 1 cebola média ou uma xícara de cebola picada.

5) Cebola em pó

A sua prateleira de temperos pode oferecer uma solução mais concentrada: a cebola em pó certamente será bem-sucedida no quesito sabor, no entanto, a textura será diferente. Para tentar alcançar sabor e textura, adicione um aipo ou cenoura (vai funcionar bem em um ensopado). Use 1 colher de sopa de cebola em pó para cada 1 xícara de cebola picada ou uma cebola média.

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