Entenda como a cor da sua urina está relacionada a sua alimentação e a sua saúde (Créditos: Canva)
O xixi pode aparecer em várias colorações: amarelo, laranja, vermelho, rosa, verde, azul e até marrom. Cada uma dessas cores indica algo sobre o organismo e, dependendo, podem ajudar o médico a identificar doenças. Alimentação, quantidade de água e até medicamentos influenciam a cor da urina, e podem informar se o seu corpo está funcionando como deve ou não.
Quando a cor da urina é preocupante?
A cor da urina é preocupante quando ela foge do padrão amarelado. Uma urina saudável deve ser amarelo clarinho, mas até um amarelo mais forte não é motivo para preocupação ainda. No entanto, se a sua urina se apresentar diferente disso, principalmente avermelhada ou amarronzada, procure um médico imediatamente.
Qual é o significado das cores do xixi?
Como explicamos, o xixi pode sair do nosso corpo de diversas cores. Para você entender melhor, nós separamos o que cada cor da urina significa!
Vermelho ou rosa
Primeiramente, a urina vermelha ou rosa pode ser causada pelo consumo de beterraba, principalmente do suco, e pelo fluxo menstrual, no caso das mulheres. Quando isso acontece, não é causa para preocupação, e logo ela voltará à cor natural.
Porém, se você não consome beterraba nem menstrua, a urina vermelha ou rosa pode indicar um problema sério de saúde, já que ela significa que há sangue no xixi. Esse sangue pode vir de qualquer uma das partes do trato urinário, como rins, bexiga e próstata.
Laranja e amarelo
A maioria das pessoas já sabe que a cor natural de um xixi saudável é amarelo, mas o amarelo pode ser de diversos tons. Quanto mais clara estiver a sua urina, mais hidratado você está. Quando ela está um amarelo muito forte, quer dizer que você precisa se hidratar mais, e isso significa beber mais água, chás, e comer mais frutas e até verduras que sejam ricas em água, como melancia, abobrinha e chuchu.
Já o xixi laranja pode ser causado pelo uso de alguns tipos de medicamento, como o antibiótico rifampicina. Contudo, xixi laranja também pode indicar problemas intestinais, cálculos biliares ou cânceres, ainda mais se for um laranja quase marrom.
Verde e azul
Você sabia que a sua urina pode ficar verde se você consumir alguns vegetais, como aspargo, alface e espinafre? É bem raro de acontecer e não é com todo mundo! Ela também pode sair verde quando você consome algum líquido dessa cor, como a famosa cerveja verde consumida durante o Saint Patrick’s Day.
A urina azul, por outro lado, acontece quando você faz uso de alguns medicamentos como anti-histamínicos e vitaminas.
Contudo, se você sentir uma sensação de queimação ao fazer xixi e ele sair verde, é bom procurar um médico, pois esse é um sintoma de infecção urinária por conta da bactéria Pseudomonas aeruginosa.
Marrom
Por último, a urina na cor marrom é um verdadeiro alerta. Isso porque ela pode ser causada por diversos motivos, incluindo sangue velho saindo pelo xixi, problemas no intestino, inflamação dos rins e até rabdomiólise. Caso a sua urina esteja nesta cor, procure um médico!
Agora que você sabe de tudo isso, é extremamente importante você ficar de olho na cor do seu xixi para saber se o seu organismo está funcionando corretamente. Mantenha uma alimentação balanceada, comendo vegetais diversos, e não esqueça de beber água!
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