O chá gelado é uma excelente opção para se refrescar! (Créditos: Shutterstock)
Quando o calor aperta, nada melhor do que uma bebida refrescante para se hidratar e manter o bem-estar. E se você pensa que o chá é uma opção apenas para os dias frios, está na hora de mudar de ideia! Além de deliciosos, os chás gelados são uma forma prática e saborosa de aproveitar os benefícios dessa bebida em qualquer estação do ano. Veja quatro opções de chás gelados para você se refrescar e ainda cuidar da saúde. Confira agora no TudoGostoso!
Chá de hibisco gelado
Ajuda na retenção de líquidos, melhora a circulação e contribui para o controle da pressão arterial. Experimente com gengibre e canela para um toque mais exótico.
Chá de camomila gelado
Relaxante natural, ajuda a reduzir o estresse e melhora a qualidade do sono. Combine com mel e limão para um toque adocicado natural.
Chá de frutas vermelhas gelado
Rico em vitamina C, fortalece o sistema imunológico e tem ação antioxidante. Acrescente hortelã para um frescor extra.
Chá verde gelado
Rico em antioxidantes, acelera o metabolismo, melhora a concentração e pode auxiliar na perda de peso. Adicione limão e hortelã para um sabor extra refrescante.
Como fazer o chá gelado
Todos os chás devem ser feitos da maneira convencional, com os saquinhos ou com os ingredientes misturados em água quente e depois coados. O grande diferencial será colocar a bebida na geladeira por alguns minutos e depois adicionar o gelo. Misture bem e se delicie com essa bebida refrescante!
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