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Essa fruta não é tão popular quanto as outras, mas é deliciosa e cheia de nutrientes (Créditos: Shutterstock)
A fruta-do-conde e a graviola são duas frutas muito parecidas, não apenas no sabor, mas também na aparência, fazendo com que muitas pessoas confundam as duas. Mas, você sabia que existe uma terceira fruta parecida que também pode gerar essa confusão?
Estamos falando da cherimoia, uma fruta que pertence à mesma família dessas duas, mas possui suas particularidades e pode ser facilmente cultivada no quintal da sua casa. Com uma polpa doce e muito cremosa, ela também oferece benefícios para a saúde e pode ser utilizada no preparo de receitas.
O que é cherimoia?
A cherimoia é uma fruta originária da região dos Andes no Peru, Equador e Bolívia, conhecida por sua polpa incrivelmente cremosa e sabor adocicado. Ela pertence à família das Anonáceas, o que significa que ela é "prima-irmã" da fruta-do-conde (pinha), da graviola e da atemoia que é, inclusive, um cruzamento da cherimoia com a fruta-do-conde.
A cherimoia oferece benefícios para a saúde?
Sim, ela é uma fruta bastante nutritiva, rica em antioxidantes e vitamina C, o que contribui para o fortalecimento do sistema imunológico e ajuda a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e reduzindo o risco de doenças crônicas. Esses nutrientes também auxiliam o organismo a se proteger contra infecções comuns, como gripes e resfriados.
Além disso, ela é benéfica para a saúde do coração, principalmente por ser fonte de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial e equilibrar os níveis de sódio no corpo. A presença de fibras também favorece o bom funcionamento do intestino, melhorando a digestão e prevenindo a constipação.
Outro ponto importante é que a cherimoia fornece energia por meio de seus carboidratos naturais e ainda contribui para o bom funcionamento do cérebro, graças às vitaminas do complexo B.
Como plantar cherimoia em casa?
Agora que você já sabe mais sobre essa fruta e seus benefícios deve estar com vontade de tê-la por perto. Para plantar essa fruta você não precisa de muitas habilidades de jardinagem, apenas de um pouco de paciência para que ela se desenvolva e gere frutos. Veja algumas das etapas com dicas para fazer o plantio aí no seu quintal:
Escolha das sementes
Utilize sementes retiradas de frutas maduras e saudáveis, pois isso aumenta as chances de germinação. Após retirar, lave bem para remover a polpa e deixe secar por cerca de 1 a 2 dias antes do plantio.
Plantio
Plante as sementes em um substrato leve, fértil e bem drenado, enterrando-as a aproximadamente 1 a 2 cm de profundidade. Mantenha o solo sempre úmido, mas sem encharcar, e aguarde a germinação, que normalmente ocorre entre 2 e 4 semanas.
Você pode fazer primeiro o plantio em um vaso e depois transferir para o solo, quando ela estiver mais desenvolvida. Para o plantio no chão, certifique-se de que há um espaço de pelo menos 4 a 6 metros entre as plantas para garantir um bom desenvolvimento.
Clima e rega
A cherimoia se desenvolve melhor em clima subtropical ou ameno, com boa exposição ao sol. O ideal é que a planta receba pelo menos 6 horas diárias de luz solar direta, evitando locais sujeitos a geadas ou frio intenso. A rega deve ser regular, mantendo o solo levemente úmido na maior parte do tempo. Evite o excesso de água, especialmente em períodos mais frios, quando a frequência de rega pode ser reduzida.
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