Com muitos benefícios, essa frua dourada faz sucesso por onde passa! (Créditos: Shutterstock)
A cor é chamativa, o sabor é delicioso e os benefícios são inúmeros: estamos falando do muruci! Essa fruta é exótica no Brasil, mas quem prova, não se arrepende! Ela é originária da região Amazônica e do Cerrado brasileiro, oferecendo diversos benefícios à saúde, principalmente quando a questão é a pele. Veja como o muruci pode potencializar os efeitos positivos para a parte estética!
Os efeitos do muruci para a pele
O murici oferece vários benefícios para a saúde da pele devido à sua composição rica em nutrientes e compostos bioativos. Ele é rico em antioxidantes, como a vitamina C e compostos fenólicos, que ajudam a combater os radicais livres. Isso protege a pele contra o envelhecimento precoce, reduzindo rugas e linhas de expressão. Os compostos anti-inflamatórios presentes no murici podem ajudar a reduzir a inflamação e hidratar a pele, sendo ótimo para combater a acne e a dermatite.
Além disso, as vitaminas A e do complexo B presentes no murici auxiliam na regeneração celular, promovendo a renovação da pele e ajudando a manter uma aparência jovem e saudável. Incluir o murici na dieta ou utilizar produtos cosméticos que contenham extrato de murici pode contribuir para a saúde e beleza da pele, proporcionando uma aparência mais radiante.
Outros benefícios do muruci
O Murici é uma fonte de vitaminas, principalmente a A, C e do complexo B,além de conter minerais como cálcio, ferro e fósforo. Mas isso não é tudo! Veja mais benefícios ele pode proporcionar para você!
Antioxidantes: Ele possui compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, protegendo as células contra o envelhecimento precoce e doenças degenerativas.
Saúde digestiva: as fibras presentes no murici auxiliam no bom funcionamento do intestino, prevenindo a constipação.
Fortalecimento do sistema imunológico: como ele possui uma alta concentração de vitamina C, isso contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando na prevenção de gripes e resfriados.
Saúde óssea: o cálcio e o fósforo presentes na fruta são essenciais para a manutenção de ossos e dentes fortes.
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