Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
O que os filhos de Ivete Sangalo comem durante a semana: Daniel Cady revela os detalhes do cardápio das crianças!
O nutricionista Daniel Cady, marido da cantora e pai das crianças, conta o que a família come durante a semana
As melhores e piores dietas para perda de peso: essas são as perguntas que você precisa responder para definir um plano de emagrecimento
Para perder peso efetivamente, dietas radicais não são a solução. Veja os principais pontos a se questionar na busca pelo emagrecimento.
6 famosos benefícios do vinagre de maçã para a saúde (e o que dizem as pesquisas)
Se você ainda não conhece os poderes do vinagre de maçã para além da alimentação, está na hora de descobrir!
Nem muçarela, nem queijo minas: esses são os dois queijos que você deve comer para ganhar massa magra
Sabia que os dois queijos mais indicados por nutricionista para quem quer ganhar músculos não são a muçarela e o queijo minas? Vem saber mais!
Benefícios e malefícios da batata-doce: saiba por que comer o tubérculo, se ajuda a emagrecer, quanto consumir e cuidados
A batata-doce é uma aliada de muitas dietas saudáveis, mas ela pode ter o resultado contrário se não consumir com consciência
O que o própolis pode (e não pode) fazer pelo seu corpo e imunidade: benefícios, efeitos colaterais, como usar e muito mais!
Utilizado desde a antiguidade, o própolis é um dos ingredientes mais poderosos da natureza e ajuda a tratar uma série de doenças e infecções.
Xixi amarelo: veja o que a ciência diz sobre a coloração da urina e descubra se você está saudável
Os cientistas descobriram o motivo do xixi ser amarelo! Venha conferir!
Polêmica Nestlé: empresa coloca mais açúcar em comidas de bebês de países pobres; entenda se isso acontece no Brasil
Relatório feito por ONGs europeias acusa Nestlé de adicionar mais açúcar em alimentos infantis de países pobres dos que em países da Europa; empresa afirma q1
Leia antes de dormir: esses são os alimentos que ajudam ou prejudicam seu sono
Se você tem sentido dificuldade para dormir, o problema pode estar na sua alimentação noturna. Veja o que evitar, ou não, à noite
Não precisa saber cozinhar: 3 receitas fáceis e muito práticas para emagrecer
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Pedacinho do Norte no coração do Rio de Janeiro: conheça a Roda de Carimbó do restaurante Pescados na Brasa
Pratos típicos e uma festa mensal de carimbó na Zona Norte do Rio. Descubra os detalhes!
Nem morango, nem cereja: essa fruta vermelha (esquecida por muitos!) também é cheia de antioxidantes e outros benefícios
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O que é a dieta da Candida? Veja como esses alimentos (com ideias de refeições para 7 dias!) podem ajudar quem sofre com candidíase
Especialistas se dividem quanto aos tratamentos de limpeza da candida, mas nutricionista afirma que o plano alimentar com algumas restrições é bem-sucedido.
Água de quiabo é mesmo poderosa? Entenda benefícios para quem quer emagrecer, diminuir açúcar do sangue e muito mais!
A água de quiabo surgiu como nova tendência de emagrecimento nas redes sociais; entenda se ela é mesmo poderosa para perda de peso.
Boninho e Ana Furtado gastam fortuna em experiência gastronômica de luxo no Japão. Saiba preço e pratos de almoço exótico!
Casal global viaja para o país asiático e gasta mais de R$1000 em almoço luxuoso!
Modinha do limão com aveia para emagrecer oferece riscos à saúde? Esse endocrinologista faz importantes esclarecimentos sobre febre da dieta oatzempic!
Nova trend do TikTok para emagrecer, a Dieta Oatzempic pode apresentar riscos, revela médico. Saiba detalhes!
CREATINA: o que acontece se você esquecer de tomar um dia? Zera o efeito?
Personal trainer fala a verdade sobre o efeito de um dia sem a creatina e explica se é preciso dobrar a dosagem para compensar
Chia: qual a melhor forma de usar a semente para emagrecer?
Saiba qual é a quantidade ideal para consumir a chia e a forma de utilizar as sementas na dieta sem mistérios.
Cravo-da-Índia suga açúcar do sangue, é um repelente natural e muito mais: descubra os benefícios (pouca gente sabe!) da especiaria
Quais são os benefícios do cravo-da-Índia para saúde e bem-estar? Alguns são pouco conhecidos e vão te surpreender!
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O agrião é superversátil, mas existe um modo de preparo que conserva mais nutrientes. Descubra qual é!
Benefícios e malefícios do feijão-preto: descubra vantagens e desvantagens do alimento, se pode comer todos os dias e truques de cozimento
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Descubra os benefícios do consumo regular de repolho para sua saúde: essa hortaliça é nutritiva e saborosa!
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Estudo de Universidade Americana classificou os vegetais mais saudáveis para consumo de acordo com a densidade dos seus nutrientes.
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Sabia que combinar a chia com o suco de uva pode multiplicar os benefícios desta saudável bebida? Veja receita e aprenda como ela faz bem para saúde!
Nem castanha-do-pará, nem cacau em pó: esse alimento surpreende com muito mais magnésio. Descubra os benefícios deste mineral fundamental para a saúde!
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