Pare imediatamente de beber no bico das garrafinhas de bebidas e iogurtes que estão na sua geladeira, é o alerta desse neurocientista

Esse hábito que parece inofensivo pode ser prejudicial à sua saúde e à saúde dos outros que vivem com você

Ajuda a memória e mais: esses são os benefícios de ter essa erva popular em casa, segundo novo estudo

Estudo realizado no Reino Unido descobriu que o aroma dessa erva pode impactar a memória prospectiva

Especialistas de Harvard recomendam o consumo desse alimento quatro vezes por semana: entre os múltiplos benefícios está o alto teor de proteína vegetal, vitaminas, minerais e fibras

Entenda por que você deve consumir essa proteína vegetal regularmente e tornar um hábito na sua dieta 

Essa é a rotina que você deve ter para viver bem até os 100 anos, de acordo com especialistas

Saiba quais são os hábitos saudáveis que você deve incluir à sua rotina matinal para melhorar a sua saúde

Pânico sobre itens de cozinha de plástico preto pode ter sido causado por um simples erro matemático; eles ainda fazem mal à saúde?

Autores de estudo relatam erro em número que mostra os níveis de exposição segura às substâncias tóxicas encontradas em plásticos pretos

Sua casa é muito quente à noite? Aqui estão dicas e truques para mantê-la fresquinha de um jeito econômico

Mesmo sem ar-condicionado existem formas simples de amenizar o calorão dentro de casa

Se você mexe no celular ou assiste TV no escuro, você precisa saber disso!

Esse hábito comum pode causar uma doença grave nos olhos...

8 motivos surpreendentes para incluir homus à sua dieta, a saúde agradece!

Nutricionista recomenda o consumo dessa pasta cremosa regularmente e mostra os motivos que a tornam tão benéfica para a saúde 

O que acontece com o açúcar no sangue se você beber água com limão e mel à noite?

Conheça os reais efeitos da ingestão de água morna com mel e limão todas as noites (30 minutos antes de dormir!)

Se você tem casca da tangerina em casa, você tem um tesouro: veja como consumir e descubra benefícios do ingrediente que você joga no lixo

Aprenda a aproveitar as cascas de tangerina do jeito certo na sua alimentação e nunca mais descarte essa parte da fruta 

Se você precisa de uma boa noite de sono, faça uma dessas 5 bebidas para dormir mais rápido

Essas receitinhas simples são ÓTIMAS para estimular o sono

Não passe o dia debaixo do sol para aumentar a vitamina D! Veja os alimentos que você deve consumir para melhorar a absorção do nutriente

Apesar de ser absorvida por meio da luz solar, a vitamina D também é encontrada em alguns grupos alimentares

Overdose de cúrcuma: o que acontece com o corpo e como saber se você está exagerando no consumo do ingrediente

Apesar de saudável, quando há exagero, a cúrcuma pode causar efeitos adversos

Um hábito simples com benefícios significativos para a saúde: pode fazer que dá certo

Esse hábito é muito fácil de ser posto em prática e pode melhorar os marcadores de saúde de forma simples!

Combate gordura e inflamação: chá fantástico para o fígado é o poderoso detox que você está procurando após o Natal

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Verão chegou com tudo! Descubra quais são as frutas e legumes da estação para preparar receitas nutritivas, gostosas e com ótimo custo-benefício

Veja a lista de frutas e vegetais da temporada e garanta uma variedade de pratos saudáveis, nutritivos e refrescantes 

A sua mãe sempre dizia: "deixa a janela aberta pra arejar o quarto!" e ela tinha razão

Entenda por que esse conselho de mãe é tão importante para a sua saúde!

A minha mãe mastiga 1 folha dessa planta todos os dias e a sua vida mudou

Você quer lavar, mas não deve: 6 alimentos que não devem ser lavados e aprenda a melhor forma de destruir as bactérias

Especialista lista os alimentos que você insiste em lavar, mas que está colocando a sua saúde e da sua família em risco

6 plantas que você nunca deve ter em casa se for uma pessoa alérgica

Alergista explica o que pode acontecer se você for alérgica e conviver com essas plantas em sua casa 

Esse é o magnésio que elimina a fadiga, ajuda a perder peso e a diminuir a gordura abdominal

O magnésio é um mineral essencial para o organismo humano e pode ser encontrado como suplemento em diferentes formas. 

O perigo mora no saquinho de chá: uma única xícara de chá tem bilhões de pequenas…

Estudo revela que sacos de chá feitos de materiais sintéticos podem liberar microplásticos na água durante o preparo. 

Talvez você não saiba beber água do jeito certo: esses são os erros que muitas pessoas cometem e acabam prejudicando o corpo

Acredite, é possível cometer erros com relação à ingestão de água no dia a dia...

Você pode não conhecer todos os benefícios de beber mais água por dia; o que diz a ciência em novo estudo

Pesquisadores da Universidade da Califórnia listam os benefícios de se beber mais de oito copos de água por dia

O método simples dos cientistas para reduzir a ingestão de álcool (e funciona!)

Se você quer diminuir o seu consumo de bebida alcóolica mas não sabe como, fique tranquilo que esta matéria é perfeita para você.