Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!

Corante vermelho n°3 é banido nos EUA, mas segue liberado no Brasil: entenda o porquê da proibição e o posicionamento da Anvisa sobre o assunto
Decisão é baseada em estudos que mostram que o corante pode causar câncer em ratos. Fabricantes de alimentos têm até 2027 para reformular seus produtos.

Descomplicando rótulos de alimentos: aprenda como ler as informações das embalagens de uma vez por todas!
Nutricionista ensina a simplificar a leitura dos rótulos de alimentos e destaca as informações indispensáveis

Água com vinagre de maçã ou água com limão, qual é melhor? Nutricionista explica efeitos no metabolismo, açúcar no sangue e detox
Nutricionista destaca os benefícios de cada bebida para os casos mais buscados e alerta sobre o consumo em excesso

O ranking das 10 bebidas mais hidratantes segundo novo estudo e - pasmem! - a água está em quarto lugar
Um estudo europeu fez um ranking com as 10 bebidas mais hidratantes e o primeiro lugar é surpreendente.

Sensação de air fryer: 5 sucos refrescantes e nutritivos para espantar o calor e reforçar a hidratação no verão
Cansado de beber só água no verão? Esses 5 sucos também ajudam a manter o corpo hidratado e ainda oferecem muitos benefícios à saúde.

O que é essa tal de microbiota intestinal que estão falando nas redes sociais e como ela afeta a nossa saúde?
Tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde do intestino e manter o equilíbrio da sua microbiata intestinal

Os benefícios de beber 2 a 4 xícaras por dia de chá verde até 6 horas antes de dormir
Descubra qual o momento ideal do dia você deve consumir o chá verde para aproveitar ao máximo os seus benefícios

"Não coma açúcar em excesso": especialistas definem qual é a quantidade de açúcar que você pode consumir por dia
Independentemente da forma de medir, existem diretrizes sobre a quantidade diária recomendada de açúcar adicionado ou natural a ser consumido

Planta no banheiro tem inúmeros benefícios além de decoração, mas existe uma especial que é a melhor de todas!
Conheça agora mesmo essa planta que pode ajudar a promover uma limpeza energética no seu banheiro, segundo o Feng Shui.

Como diminuir o colesterol ruim com hábitos eficazes comprovados pela ciência
Além da alimentação, outros hábitos são necessários para a redução do colesterol ruim

Pare de beber álcool exatamente nessa idade para reduzir o risco de demência
O consumo exagerado ou prolongado de álcool está associado a diversos problemas de saúde, incluindo o declínio da saúde cognitiva, Alzheimer e demência. Descu1

9 ótimos motivos para incluir o gengibre na sua rotina: esses são os benefícios do alimento, segundo a ciência
Se você ainda não consome gengibre regularmente, esses motivos irão te fazer mudar de ideia

Vive brigando com a balança e não consegue manter o peso? Ciência explica o efeito sanfona
Cientistas apontam que as células de gordura têm memória biológica podem atuar para evitar a perda de peso

Retarda o envelhecimento e alivia a dor nas articulações: essas são as melhores fontes de colágeno
Conheça os alimentos que já fazem parte da sua rotina e outros que você costuma descartar sem imaginar que são excelentes fontes de colágeno

Consumo excessivo de doces pode ter uma ligação com a depressão maior do que você imagina, revela novo estudo
Estudo é um sinal de alerta para as pessoas que costumam consumir muitos alimentos açucarados na rotina

Descubra a planta que contém 20 vezes mais cálcio que o leite: sim, é possível!
Quando o assunto é cálcio, o leite é um dos alimentos de maior referência! Mas você sabia que existe outro alimento que possui ainda mais cálcio? Venha conferi1

Não consegue tomar o cafezinho puro? Esse é o melhor adoçante para adicionar a bebida, segundo especialistas
Nutricionista orienta como escolher o adoçante ideal para realçar o sabor do café

Preocupado com a saúde do coração? Cardiologista indica dez alimentos que são essenciais para manter o órgão saudável
Cardiologista e nutricionista do Sírio-Libanês dão orientações para as pessoas que desejam prevenir riscos de doenças no coração

Nem chá verde, nem chá preto: essa é a melhor infusão para cuidar da saúde do seu coração
Mais poderoso que o chá verde e o preto, o chá Oolong é excelente fonte de antioxidantes que ajudam a melhorar a saúde do coração.

Adeus mochila tradicional? Nova versão tecnológica do acessório revoluciona o uso da bolsa com muita personalidade
Você não está preparado para o futuro das mochilas. Com display de LED, acessório une modernidade com conforto de uma forma que você nunca viu.

Leite dourado: conheça a bebida indiana que promete ativar o metabolismo e ajudar no emagrecimento
Cheio de benefícios para a saúde, essa bebida ganhou popularidade em diversos países

Fruta simples de comer ajuda a limpar os rins de forma 100% natural
Estudo aponta que os componentes dessa fruta ajudam a prevenir infecções no trato urinário

O mito dos "superalimentos": nutróloga explica por que você deve deixá-los de lado e focar na alimentação como um todo
Nutróloga se preocupa com a supervalorização de certos alimentos na dieta: 'Não há evidências científicas de que têm propriedades milagrosas'

Vai fazer uso de suplemento alimentar? Então você precisa fazer isso primeiro para não ter prejuízos!
Especialista orienta os consumidores sobre os cuidados necessários antes iniciar o uso de suplementos alimentares

As múmias aprovam! Planta usada no antigo Egito para embalsamamento deixa a pele mais bonita e previne o envelhecimento precoce
O feno-grego é uma joia nutricional utilizada há muito tempo na medicina para tratar dores no corpo, melhorar a digestão e combater os sinais da idade na pele.
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