Uma alimentação equilibrada é fundamental para a sua qualidade de vida. Aqui você descobre como ter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade. As dicas e receitas são imperdíveis!
Suco de inhame pode ser mais gostoso do que você pensa e com mais benefícios do que você imagina; veja como consumir!
Descubra todos os benefícios do inhame para a saúde e aprenda como fazer um suco delicioso com o alimento
O ingrediente adicionado a muitos alimentos aumenta o crescimento de tumores, revela estudo
Os fabricantes de alimentos utilizam esse ingrediente em abundância nos seus produtos
O superalimento que aumenta a massa muscular e que não pode faltar no cardápio dos astronautas
Considerada como um ‘superalimento’, a quinoa é uma semente que fornece os 9 aminoácidos essenciais que o corpo não consegue produzir sozinho.
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Alimento pode deixar o dia a dia mais prático, mas algumas opções devem ser evitadas
Dietas mirabolantes para emagrecer no fim de ano podem causar diversos prejuízos, alerta médico especialista
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Como fazer suco de babosa e descubra se você está apto a tomar a bebida hidratante que poupa o fígado e deixa pele e cabelos mais bonitos
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Veja o que você precisa saber sobre ovos, seu coração e sua saúde, segundo esse cirurgião cardíaco
Cardiologista explica se você deve se preocupar com o colesterol presente no ovo e qual a quantidade ideal a consumir regularmente
Se você tem aveia em casa, bata assim no liquidificador e terá um leite condensado vegano para comer com frutas, iogurte e sobremesas
Receita simples feita com apenas 2 ingredientes é sem lactose e rica em fibras
Parece contraditório, mas esse doce pode diminuir o risco de diabetes tipo 2 segundo estudo recente
Estudo aponta os benefícios do consumo moderado desse doce popular
Como podemos saber se estamos bebendo água o suficiente?
Especialista aponta que existem outras fontes de água na dieta e talvez você esqueça de considerar
Estes são os 6 tipos de pessoas que não devem comer aveia em hipótese alguma
Se você tiver alguma dessas condições, é melhor ficar longe da aveia, mesmo sabendo dos seus benefícios poderosos
Uva-passa divide opiniões no Natal, mas sem dúvidas é uma fruta cheia de benefícios que você nem imagina!
Muito consumida no Natal, a uva-passa é um daqueles alimentos que deveriam ser consumidos o ano inteiro! Veja os seus pontos positivos!
Soda cáustica e água oxigenada no leite: essas são as marcas adulteradas alvo da operação do Ministério Público
Investigação do Ministério Público prendeu cinco pessoas envolvidas em adulteração de leite e outros produtos lácteos em fábrica do RS
Fruta se come antes ou depois das refeições? Especialistas dão dicas e as melhores opções para incluir na rotina
Não sabe qual o melhor momento para comer frutas? Especialistas dão dicas que podem te ajudar
Que história é essa de que torrar o pão destrói o glúten?
Saiba qual é a temperatura capaz de quebrar o glúten e a verdade por trás dessa explicação
Alimentos ultraprocessados podem acelerar o envelhecimento, segundo novo estudo; veja dicas para diminuir o consumo
Além de todos os malefícios que esses alimentos podem causar, ultraprocessados ainda podem impactar na estética e qualidade de vida.
Nem aveia, nem quinoa: o cereal cheio de proteína e sem glúten que melhora a memória e combate o envelhecimento
É isso mesmo: existe um cereal que possui ainda mais proteínas que a aveia e a quinoa! Venha conferir!
Tomo essa vitamina saudável de apenas 2 ingredientes pela manhã para começar o dia bem: melhora a digestão e fornece energia
Simples de fazer, essa receita é fontes de fibras e vitaminas essenciais para o organismo
Afinal, o que a ciência diz sobre a formação da acrilamida e seus riscos pra saúde na airfryer
Cientista explica se os alimentos preparados na panela a partir de uma determinada temperatura realmente podem causar câncer
Alimentação 40/30/30: o que é e como ela pode te ajudar a ter mais energia durante o dia
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A dieta de Mark Zuckerberg: o que tem no prato do bilionário CEO da Meta (não é mais só McDonald's!)
Mark Zuckerberg é um dos homens mais conhecidos e ricos do mundo, por isso ele deve estar atento quanto a sua alimentação. Será que ele só come fast food ou comidas1
Essas são as frutas que você precisa incluir na rotina se quiser ganhar massa muscular: estudo revela os benefícios e o melhor momento para consumir
Pesquisa australiana revela as frutas que podem ser aliadas de quem deseja ganhar massa muscular
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Por mais que sejam ricas em vitaminas e nutrientes, nem sempre todas as frutas serão boas opções para a sua dieta. E, se você tiver alguma questão com aç1
1 folha dessa planta pode transformar a sua vida, é um tesouro no seu quintal
Essa planta alimentícia não convencional é uma verdadeira joia da natureza!
O que acontece com seu corpo se comer semente de abóbora todos os dias? Nutricionista explica os benefícios desse superalimento
Famoso em dietas sem carne, esse alimento é rico em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas
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